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Wellness medias

mr positivity

If you believe you can you can. You can do whatever you wanna do or can do. Don’t ever give yourself limitations. Start by learning about your brain. You will be amazed to what it you are capable of doing! . . . . . #innerstrength #goodvibes #universe #truth #gym #mindsetcreator #life #beauty #evolve #love #fitnessmotivation #spiritual #energy #elevateyourself #health #Wellness #happiness #personalgrowth #brain #lifestyle #growthmindset #trainyourmind #wisdom #success #selfawareness #mindfulness #motivation #fitness #mindsetchange #Mindset

therock

Tomorrow @danygarciaco and I are droppin’ a cool announcement. If you’re down to disrupt your perceived limits and become a better version of yourself then you’re going to want to hop on this train. Announcement mañana. #athletics #Wellness #entertainment

Sandra #JacomeNutrition

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            practicemakesprogress 💪.
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🇬🇧

#practicemakesprogress 💪. ........ .................. ................ ............. ............. ......... ... 🇬🇧 #headstand can help to improve core and upper body strength ( upper spine, arms and shoulders), increases focus, flexibility and promote good posture. This pose should be performed properly to avoid any injury 😉. ........ .................. ................ ............. ............. ......... ... 🇨🇴 Esta pose de #yoga ( #paradadecabeza) ayuda a mejorar la fuerza de la parte superior y la parte abdominal del cuerpo, incrementa la capacidad de enfoque o concentración, la flexibilidad corporal y promueve una buena postura. Es recomendable hacer esta pose de manera correcta para evitar cualquier lesión 😉. ........ .................. ................ ............. ............. ......... ... #yogapractice #Headstands #headstandpractice #yoga #upperbodystrength #flexibility #nutritionandlifestyle #Wellness #healthyhabits #health #mindfulness #increasefocus #practicandoyoga #saludynutricion #Balance #estilodevidasaludable #Jacomenutrition #exercisemotivation

Aesthetic Place Dr Roy Sothers

Todos nuestros tratamientos faciales son realizados con productos @skinceuticalscl de L`Oreal, además de tecnología de punta y las manos expertas de nuestras terapeutas. Gracias a nuestra querida @jesusothers por confiar en nosotros. ¡Promoción Lanzamiento! Reserva o regala un Masaje Detox Facial. Precio promoción $29.900(33%dcto) por compras realizadas hasta el 24/12/2019. CONCURSO 📣 ¡participa por una sesión de regalo! Con los siguientes pasos: 1.Sigue nuestra cuenta en instagram. 2.Dale like a esta publicación. 3.Comparte esta publicación como historia y etiquetanos. Mucha suerte a todos ☘️ #aestheticplacechile #skinceuticals #l'Oreal #Wellness #bellezaybienestar #tratamientofacial #masajefacial #detox #vitacura

FIT FEAST (The Useful “F”s)

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            Turnip
Turnips are loaded with fiber and vitamins K, A, C, E, B1, B3, B5, B6, B2 and folate (one of the B vitamins), as well as minerals like manganese, potassium, magnesium, iron, calcium and copper. They are also a good source of phosphorus, omega-3 fatty acids and protein.
DM/E-mail to know more of recipes and personalised diet plan.

#turnip Turnips are loaded with fiber and vitamins K, A, C, E, B1, B3, B5, B6, B2 and folate (one of the B vitamins), as well as minerals like manganese, potassium, magnesium, iron, calcium and copper. They are also a good source of phosphorus, omega-3 fatty acids and protein. DM/E-mail to know more of recipes and personalised diet plan. #follow  #FITFREAKNFEAST #eatrightdiet #eathealthy #healthyfood #salads #eatwellbewell #Wellness #healthyrecipes #healthylifestyle #appetite #progress #absworkout #lifestylechange #Nutrition #nutritionist #dietitian #yoga #veganfood #balancedeating #weightlosstransformation #fatlosstransformation #fatlosstips  #gainingmuscle #fitnessmotivation

Le Studio Aix ☀️🧘‍♀️🤸‍♂️

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            ✨ Atelier Yin Yang Yoga et Energie ✨
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Gaelle & Sibille vous propose un atelier cocooning pour rentrer dans l’hiver en douceur, apaiser l’euphorie des fêtes et prévenir des déséquilibres de cette période de fin d’année 🎄🌟
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Retrouvez les filles ce dimanche 15 décembre à 10h30 pour un atelier de 2H où vous pratiquerez des gestes d’auto massages, des séquences de yin yang yoga et de profondes relaxations. Moment de douceur garanti ✨🙏
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👉Tarif : 35€ par personne !
👉 Réservations sur notre site !
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✨ Atelier Yin Yang Yoga et Energie ✨ . Gaelle & Sibille vous propose un atelier cocooning pour rentrer dans l’hiver en douceur, apaiser l’euphorie des fêtes et prévenir des déséquilibres de cette période de fin d’année 🎄🌟 . Retrouvez les filles ce dimanche 15 décembre à 10h30 pour un atelier de 2H où vous pratiquerez des gestes d’auto massages, des séquences de yin yang yoga et de profondes relaxations. Moment de douceur garanti ✨🙏 . 👉Tarif : 35€ par personne ! 👉 Réservations sur notre site ! . . . #lestudioyogapilates #lestudioaix #yoga #pilates #yinyang #yinyoga #bienetre #Wellness #massages #atelier #aixenprovence #aixmaville #aix #yogainaix #pilatesAix #layama

Luis Felipe José Leiva Rojas

ASÍ QUEDARON DE CANSADAS, NADA ES ACTUADO TODO ES 100% REAL!! TE ESPERO EL 21 DE DICIEMBRE EN X-MASS FALLS!!! SÁBADO 21 DESDE LAS 16 HORAS!! ENTRADA 3000 PESOS!! NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE... LLEVAR TU CUERPO AL LIMITE DE SU CAPACIDAD!!!!! #Fit #fitness #Wellness #llevatucuerpoallimitedesucapacidad #antofafit #antofagasta #fitnesscrossinternacional #SIF #sifmeencanta #Paraguay #perú #bolivia #Brasil #Colombia #Chile #argentina #ecuador #mexico #mundofitness #vidasana #venezuela @sandrotek @fitnesscrossinternational @lausmaidana @fitnesscrossinternacional

Luis Felipe José Leiva Rojas

EXCELENTE CLASE DE X'STRIKE!!! LUNES, MIERCOLES Y VIERNES!!! NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE... LLEVAR TU CUERPO AL LIMITE DE SU CAPACIDAD!!! #Fit #fitness #Wellness #llevatucuerpoallimitedesucapacidad #antofafit #antofagasta #fitnesscrossinternacional #SIF #sifmeencanta #Paraguay #perú #bolivia #Brasil #Colombia #Chile #argentina #ecuador #mexico #mundofitness #vidasana #venezuela @sandrotek @fitnesscrossinternational @lausmaidana @fitnesscrossinternacional #somoscomplejosumate

Mía Pineda

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            Escorpio de Sol o ascendente 
La verdad no hay imagen decente que me ayude a expresar lo que significa la visita de Marte a tu signo, pero digamos que sí, que se trata de sentir intensamente. De todas maneras creo que el

#escorpio de Sol o ascendente La verdad no hay imagen decente que me ayude a expresar lo que significa la visita de Marte a tu signo, pero digamos que sí, que se trata de sentir intensamente. De todas maneras creo que el #playlist que hice sobre el tránsito te ayudará a entenderlo mejor. Esto no se trata de estar sensible ante otros, es un tránsito de sentirte a ti mism@ y lo que deseas de manera súper intensa, lo que se convierte en ganas de atravesar lo que toque para manifestar algo que quieres. Tu nivel de ambición y GANAS puede ser muy fuerte para otros en las próximas semanas. Estarás más despiert@ y entenderás mejor lo que te mueve, lo que te motiva, tus intenciones y te llevará a eliminar lo superficial para poder enfocarte en el blanco. Los aspectos con los que empieza este tránsito (inconjunción a Quirón y oposición a Urano Rx en Tauro) solo te harán más consciente de lo que hace falta para salir del estancamiento, te darán la visión que necesitas y el desapego necesario para atreverte... tú me dirás a qué. Más información en las lecciones del día de ayer y hoy en mi página Miastral.com #scorpio #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

Coach Javier Orozco

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            Tienes obesidad o flakiwuangura?
Entonces te diré, como eres💁🏻‍♂️ Eres confortable.
Evitan el pinche dolor, de la dieta y el ejercicio.

Eres procrastinador.
Cada semana dicen, el lunes empiezo.

Eres perfeccionistas.
Esperan el putito momento perfecto.

No tienes control emocional.
Te gana un puto pedazo de pan.

Y esto no solo se refleja en tu cuerpo, si no también en como llevan tus relaciones, tu trabajo, tu días, tu vida.

La vida fit va mucho más allá de verse genial frente al espejo, la vida fit te enseñará a eliminar tus pinches excusas tus putos miedos y complejos, la fit te enseñará valores que si o si, necesitarás para lograr conseguir el éxito en cualquier cosa que te lo propongas. 
Coach Javier Orozco

Tienes obesidad o flakiwuangura? Entonces te diré, como eres💁🏻‍♂️ Eres confortable. Evitan el pinche dolor, de la dieta y el ejercicio. Eres procrastinador. Cada semana dicen, el lunes empiezo. Eres perfeccionistas. Esperan el putito momento perfecto. No tienes control emocional. Te gana un puto pedazo de pan. Y esto no solo se refleja en tu cuerpo, si no también en como llevan tus relaciones, tu trabajo, tu días, tu vida. La vida fit va mucho más allá de verse genial frente al espejo, la vida fit te enseñará a eliminar tus pinches excusas tus putos miedos y complejos, la fit te enseñará valores que si o si, necesitarás para lograr conseguir el éxito en cualquier cosa que te lo propongas. Coach Javier Orozco #quetelodigabonitotumamá Sigueme en Instagram Coachjavierorozco.r Facebook Javier Orozco Ramírez Fanpage COACH JAVIER OROZCO YouTube COACH JAVIER OROZCO #Fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #FitnessAddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #Eatclean #twelveskip #Fitspo #abs #foodgasm #lifestyle #diet #instahealth #Wellness #getmoving #funcionaltraining #511tactical #airsoft #tacticalgears #teleton

iFresh

🍅I-Fresh, una aplicación que ofrece contenido especializado y una guía ✏️ completa sobre los vegetales. . 🥬En esta ocasión te presentamos una receta con Arugula. 👉🏻Un tipo hortaliza rica en minerales como hierro, calcio y potasio. También cuenta con vitaminas A, C y K por lo que ayuda al sistema inmunológico y a los huesos🦴. La receta completa podrás encontrarla en la app. . . . #arugula #vegetales #jamonserrano #verduras #recetassaludables #Fit #Wellness #befit

4 Women For Women

#selfcaresunday “I am so excited to be featured in Every Hue Beauty’s new website which launched yesterday. This make-up really is something special. To learn more and select your shade go to @everyhuebeauty link in bio. There is a hue for everyone! Thank you #everyhuebeauty! “ @maritza_liya_yogi . #everyhuebeauty #liveliyalife #ThisIsMeAt50 #yoga #fitness #Wellness #beauty #style #modelat50 #makeup #glamour #model #fashion #skincare #foundation #womensupportingwomen #happyhealthylife #happyhealthyyogis

Mía Pineda

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            Aries de Sol o ascendente 
Bien adentro, tú sabes. Puedes preguntarme a mí o a otras personas, pero ya sabes qué hacer en una situación que ha tomado mucha energía de tu parte en las últimas seis semanas. 
Con tu planeta Marte entrando en Escorpio y la luna llena que tuvimos en Tauro la semana pasada, debes estar sintiendo esto incluso a nivel físico y es importante que te escuches, que hagas espacio a lo que estás sintiendo para darte lo que necesitas, incluso si la sensación es incómoda. Míralo de esta manera: cuando ya el cuerpo trata de llamar la atención, es momento de callar la mente y escucharnos de verdad. 
Con Marte en tu signo no podrás esconderte de ti, de lo que sientes, de lo que sabes que sería la elección que más te honra.  Con Mercurio arrancando directo mañana, ya tendrás luz verde para expresarlo. 
Más información en el

#Aries de Sol o ascendente Bien adentro, tú sabes. Puedes preguntarme a mí o a otras personas, pero ya sabes qué hacer en una situación que ha tomado mucha energía de tu parte en las últimas seis semanas. Con tu planeta Marte entrando en Escorpio y la luna llena que tuvimos en Tauro la semana pasada, debes estar sintiendo esto incluso a nivel físico y es importante que te escuches, que hagas espacio a lo que estás sintiendo para darte lo que necesitas, incluso si la sensación es incómoda. Míralo de esta manera: cuando ya el cuerpo trata de llamar la atención, es momento de callar la mente y escucharnos de verdad. Con Marte en tu signo no podrás esconderte de ti, de lo que sientes, de lo que sabes que sería la elección que más te honra. Con Mercurio arrancando directo mañana, ya tendrás luz verde para expresarlo. Más información en el #horóscopo para miembros de la semana en mi página Miastral.com #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

Alkal8 Water

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            Strolls with  December 10, 2019

Strolls with #ALKAL8 and #bae ⁠ ⁠ #tuesdaymotivation how are you staying active during your work hours? Taking a walk during your lunch break can create a better workday! ⁠ ⁠ #premiumwater #thirsty #workday #alkal8water #alkalinewater⁠ ⁠ ⁠ #socal #instafit #healthyliving #healthylifestyle #weightloss #detox #electrolytes #drinkup #detoxwater #detoxdrink #hydrated #Fit #hydration #Wellness #Drinkingwater #Fitfam #crossfit #bodybuilding #training #sport

Coolcheffoods

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            Give your body nature’s best and treat it right by preserving and supplying it natural minerals it calls for!

Switch to Natural Spring Water  now! . .
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Give your body nature’s best and treat it right by preserving and supplying it natural minerals it calls for! Switch to Natural Spring Water now! . . . . . . . . . #californianaturalsprings #watter #organic #organicwater #naturalwatter #watermedicine #mountainspringwater #springwater #mineralwater #WaterIsLife #livingwater #greenliving #motherearth #waterbenefits #mountain #organic #Hydratation #stayhydrated #Drinkingwater #springwater #lifestryle #Wellness #livewell

Riley

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            Henry Ford “The only thing worse than training your employees and having them leave is not training them and having them stay.” Here at El Paso Water Softeners we live with the responsibility to be able to clearly explain our home wellness products to make a difference in how our family and friends live in our community.  Making a difference takes work and we pride ourselves in it.  Here to serve you El Paso for years to come.

Henry Ford “The only thing worse than training your employees and having them leave is not training them and having them stay.” Here at El Paso Water Softeners we live with the responsibility to be able to clearly explain our home wellness products to make a difference in how our family and friends live in our community. Making a difference takes work and we pride ourselves in it. Here to serve you El Paso for years to come. #PromotedUpOrOutTheDoor @epwatersofteners #technology #hvac #aircleaner #Wellness #purewater #healthyhomes #cleanair #iaq #waterfiltration #Innovation #watertreatment #airpurification #air #filtration #culture #ElPaso #Drinkingwater #makinganimpact

Mía Pineda

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            Piscis de Sol o ascendente 
Piscis de mi corazón, presta atención: 
Alineaciones de noviembre (y sobre todo las que tenemos en este momento) te guían a hacer ediciones, cambios, reconsideraciones para cambiar el GPS de tu vida hacia un crecimiento que mereces. 
Planes sobre nuevos proyectos, capacitación profesional, cambio en la manera como trabajas y roles que deseas asumir. 
Esto no sucede en un día ni en un fin de semana, pero sí pasa que un día te escuchas y cachas tu diálogo interno limitante y te llevas a aprovechar tantas oportunidades como puedas, pruebas cosas nuevas, nuevas maneras de moverte, nuevos lugares por visitar. 
Y si me dices “¿y Mercurio retrógrado?”. Yo te digo 👉🏻buenísimo, porque es lo que ayuda a que caches lo que haces siempre, cómo piensas siempre y si eso viene de miedos, de asuntos no trabajados y apegos que ahora son inncesesarios. 
Esto no se trata de “niega lo que temes”, no. Lee de nuevo la cita de Jeff Brown que subí ayer. Esto se trata de explorarte y conocerte. Nuevas experiencias te ayudarán a ver los residuos del pasado de manera diferente mientras te preparas al mismo tiempo para experiencias gigantes. 
Ps: recuerda lo que te dije esta semana de que es un momento en el que conectarás con profesores de vida. Ojitos y corazón abiertos. 
Más información en las clases de esta semana en mi página Miastral.com ¡A estudiar y a planificar cosas nuevas!

#Piscis de Sol o ascendente Piscis de mi corazón, presta atención: Alineaciones de noviembre (y sobre todo las que tenemos en este momento) te guían a hacer ediciones, cambios, reconsideraciones para cambiar el GPS de tu vida hacia un crecimiento que mereces. Planes sobre nuevos proyectos, capacitación profesional, cambio en la manera como trabajas y roles que deseas asumir. Esto no sucede en un día ni en un fin de semana, pero sí pasa que un día te escuchas y cachas tu diálogo interno limitante y te llevas a aprovechar tantas oportunidades como puedas, pruebas cosas nuevas, nuevas maneras de moverte, nuevos lugares por visitar. Y si me dices “¿y Mercurio retrógrado?”. Yo te digo 👉🏻buenísimo, porque es lo que ayuda a que caches lo que haces siempre, cómo piensas siempre y si eso viene de miedos, de asuntos no trabajados y apegos que ahora son inncesesarios. Esto no se trata de “niega lo que temes”, no. Lee de nuevo la cita de Jeff Brown que subí ayer. Esto se trata de explorarte y conocerte. Nuevas experiencias te ayudarán a ver los residuos del pasado de manera diferente mientras te preparas al mismo tiempo para experiencias gigantes. Ps: recuerda lo que te dije esta semana de que es un momento en el que conectarás con profesores de vida. Ojitos y corazón abiertos. Más información en las clases de esta semana en mi página Miastral.com ¡A estudiar y a planificar cosas nuevas! #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

Caminos De Conocimiento

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            ARIES ♈ en nuestro HORÓSCOPO SEMANAL, del 09 al 15 de diciembre, sea este tu signo solar o ascendente: Todos nos volvemos canales, canales divinos para manifestar la obra de la vida. Y es así como en las fibras de cada paradigma que nos conduce, las ideas encuentran sus polaridades (+), (-), pugnando por la supremacía hasta que se encuentran, finalmente, una a la otra formando parte del mismo todo. La mente, así como las palabras, la comunicación son herramientas para transmitir el conocimiento, las intenciones, semillas que forman la realidad. Del silencio profundo surgen las imágenes, palabras pensamiento, génesis del futuro inminente. Lo que te han contado ha sido abono de tu entendimiento pero también parte de la programación de las estructuras de poder para fabricar modelos adecuados de pensamiento, en serie. El pensamiento único es producto de la manipulación. Para ser feliz, hallarte en bienestar tenés que estar completo por dentro, integrado. Abraza a tu contrincante, reconoce sus miedos, sus ideas. Sentirás rebeldía, es parte del proceso, ahora! Ideas desafiantes, nuevos conocimiento, inicio de estudios, aprendizajes reveladores. La impulsividad, la gente grita, protesta. Alguien o algo detrás sopla ese viento de desconcierto. Mantente alerta! Observa y aplica el discernimiento en todo momento. Niños en casa, tu "niño interior" se hará sentir, enojo, temor, escuchá... Trabaja el arte de comunicarte sus código... Por @AlbertoRoss77
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⭐Para ver todos los signos del zodiaco de esta semana visitá: www.caminosdeconocimiento.com/horoscoposemanal .
⭐Recibe este HORÓSCOPO en tu whatsapp, es fácil. Envía tú nombre y signo a nuestro whatsapp 📲+5491133634396. .
⭐Para sesiones presenciales o a distancia, información y/o reservas de nuestros cursos y talleres, escriba al whatsapp 📲+5491133223777 o reserve online en www.caminosdeconocimiento.com .
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#Aries ♈ en nuestro HORÓSCOPO SEMANAL, del 09 al 15 de diciembre, sea este tu signo solar o ascendente: Todos nos volvemos canales, canales divinos para manifestar la obra de la vida. Y es así como en las fibras de cada paradigma que nos conduce, las ideas encuentran sus polaridades (+), (-), pugnando por la supremacía hasta que se encuentran, finalmente, una a la otra formando parte del mismo todo. La mente, así como las palabras, la comunicación son herramientas para transmitir el conocimiento, las intenciones, semillas que forman la realidad. Del silencio profundo surgen las imágenes, palabras pensamiento, génesis del futuro inminente. Lo que te han contado ha sido abono de tu entendimiento pero también parte de la programación de las estructuras de poder para fabricar modelos adecuados de pensamiento, en serie. El pensamiento único es producto de la manipulación. Para ser feliz, hallarte en bienestar tenés que estar completo por dentro, integrado. Abraza a tu contrincante, reconoce sus miedos, sus ideas. Sentirás rebeldía, es parte del proceso, ahora! Ideas desafiantes, nuevos conocimiento, inicio de estudios, aprendizajes reveladores. La impulsividad, la gente grita, protesta. Alguien o algo detrás sopla ese viento de desconcierto. Mantente alerta! Observa y aplica el discernimiento en todo momento. Niños en casa, tu "niño interior" se hará sentir, enojo, temor, escuchá... Trabaja el arte de comunicarte sus código... Por @AlbertoRoss77 . ⭐Para ver todos los signos del zodiaco de esta semana visitá: www.caminosdeconocimiento.com/horoscoposemanal . ⭐Recibe este HORÓSCOPO en tu whatsapp, es fácil. Envía tú nombre y signo a nuestro whatsapp 📲+5491133634396. . ⭐Para sesiones presenciales o a distancia, información y/o reservas de nuestros cursos y talleres, escriba al whatsapp 📲+5491133223777 o reserve online en www.caminosdeconocimiento.com . . #Namaste 🙏 . . . #horóscopo #astrología #espiritualidad #tarot #arianos #aware #Zodiaco #Wellness #spirituality #espiritual #feliziniciodesemana #tarotenlinea #cartadeldía #tarotista #bondia #Astros #tarotevolutivo #tarotterapeutico #horoscopoaries #sunday #goodafternoon #horoscopes #buenastardes #domingo

Mía Pineda

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            MARTES 
Lo hemos hablado y ya es un hecho... Marte ha entrado en Escorpio para empezar a decidir sobre lo que

MARTES Lo hemos hablado y ya es un hecho... Marte ha entrado en Escorpio para empezar a decidir sobre lo que #MercurioRetrógrado ha estado dando vueltas desde el inicio de octubre. •Hablemos de Marte en Escorpio • ✔️Este tránsito se da cada dos años. No pasaba desde diciembre de 2017. . ✔️Marte está en casa, ya que él es el regente tradicional de Escorpio, así que está a sus anchas y tiene más poder e influencia en ese signo, es decir, lo sentimos más. . ✔️Marte es el planeta de la acción y en Escorpio es acción determinada, viene de estrategia, nada se interpone en lo que quiere, nada lo detiene hasta que lo consigue. . ✔️Marte en Escorpio, tanto el tránsito como las personas que lo tienen de nacimiento, es energía que se fascina por lo oculto y quiere descubrir más, llegar al fondo del asunto, tiende a obsesionarse con lo que desea. . ✔️Lleva a las personas a conectar con su poder personal, no siempre de la mejor manera, pero al final es revelador ya que esta influencia no es de evitar situaciones, al contrario, es de enfrentarlas. ¿Más? Ayer y hoy dediqué clases a este tránsito porque nos lleva al 2020. Marte es energía determinada que nos motiva a tomar decisiones sobre lo que Mercurio retrógrado ha dado tanta vuelta y este último arranca directo mañana. Ya este jueves Marte en Escorpio “empieza a hablar” con una inconjunción a Quirón (enfrentaremos heridas o molestias) y el domingo 24 se opone a Urano Rx en Tauro, de eso les contaré más tarde con un video. Más información + #horóscopo 👉🏻Miastral.com ❕❕ y atent@s a mis stories 💋 #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #astrokabbalah #kabbalah #motivacion

Afergtale

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            Porque ser mujer se complica. Ser mujer significa seguir demasiada reglas. So yo no soy ni santa ni puta, solo mujer. Y merezco vivir mi vida a mi manera!
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To be a woman means complicated and following too many rules and regulations. So I’m no saint nor hoe, just woman; deserving to live a life she wants.
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Porque ser mujer se complica. Ser mujer significa seguir demasiada reglas. So yo no soy ni santa ni puta, solo mujer. Y merezco vivir mi vida a mi manera! . . To be a woman means complicated and following too many rules and regulations. So I’m no saint nor hoe, just woman; deserving to live a life she wants. . . . . 📸 Pinterest . . . #afrodominican #afrolatina #BlackGirlMagic #blactina #womensupportingwomen #creatingfromwithin #DIASPORA #dominicana #dominicanamente #dominicanbloggers #dominicanpoetry #islandgirl #joy #latina #latinnegra #lessons #melanin #mujeresvalientes #nyc #palante #philly #poetry #selfcare #selflove #travel #Wellness #messageoftheday #WarriorSpirit

Mía Pineda

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            MOONDANCE ¿Intranquilos? ¿Sueños interesantes esta mañana? En la madrugada la

#moondance ¿Intranquilos? ¿Sueños interesantes esta mañana? En la madrugada la #luna en Tauro creó conjunción a Urano y estamos en el climax de las tauridas (lluvia de meteoros) y esta noche será más o menos igual. Cómo saben, la Luna está casi llena, así que observemos cómo nos sentimos y cómo podemos darnos lo que necesitamos. ‼️ps.... checa mis stories qué hay más tips allí 😘😘 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Repost @mia_astral ・・・ ¿Qué hacer antes de #lunallena? Vamos hacia la #lunallena en Tauro que será el martes 12 de noviembre a las 8:34 am hora #newyork en el grado 19 con 51 minutos. La Luna tiene mucha influencia en nosotr@s y lo sentimos en el cuerpo físico. Por eso, mientras se va llenando y nos refleja en la noche la luz del Sol muchos encuentran difícil quedarse quietos y descansar, necesitamos tratarnos con más atención y cariño para no sentirnos súper cansados, emocionales y sensibles. Acá les dejo tres tips para manejar este momento: 1.-Reduce las fuentes de estrés y de inflamación. Hay tensiones y presiones que podemos mejorar, pero quizá no podemos evitar, como la entrega de un proyecto al final de esta semana que te tiene un poco acelerad@. Pero sí hay cosas que haces por gusto que te estresan y no tienen sentido, como estar revisando correos de trabajo a las 9 pm o estar en una red social hasta las 3 de la mañana. 2.-Ten momentos de reflexión, mindfullness. Escribir en tu diario, hacer yoga, Pilates, ver una buena película, meditar, hablar con un amig@ con quien puedes expresarte sin juicios. Esto y mantener tus rituales diarios para conectar contigo es súper importante en estos días. 3.-Cuida cómo te diriges a los demás, quizá tú estás cuidando de ti antes de la luna llena, pero muchos pueden no estar conscientes de esto y estar muy sensibles. Por eso, recuerda ser amable y recuerda también que como la gente te trata es como se trata a sí misma. Más información-> Miastral.com #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

Mía Pineda

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            Géminis de Sol o ascendente 
Muchos eventos importantes esta semana, y tu planeta

#Géminis de Sol o ascendente Muchos eventos importantes esta semana, y tu planeta #Mercurio es protagonista. Te cuento... 📌Evento importante 1 Hoy, en lo que sería su momento más privado del ciclo, pasa en frente del Sol, podremos verlo. 📌Evento importante 2 Mañana tendremos luna llena en tu zona de lo que no has hecho consciente, el pasado kármico, lo que has sacrificado, lo que negaste en ti y lo que te hace sentir pres@ o extremadamente limitad@. ...y hay más eventos esta semana, pero con estos dos se ve claramente que estás en un período muy bueno para hacerte consciente y cerrar una historia del pasado, o al menos trabajar en ello para sentirte más libre. No sería raro que esta semana tengas conversación con alguien que te haga caer en cuenta de muchas cosas, y que por ahí empiece la cosa. Más información en el #horóscopo del amor de la semana en mi página Miastral.com #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #astrokabbalah #kabbalah #motivacion

Mía Pineda

El próximo martes será la #lunanueva en Sagitario que tiene excelentes aspectos. Después de #MercurioRetrogrado y una temporada Escorpio tan densa, empezamos a ver la luz y a tener un respiro antes del clímax Capricornio. Este ciclo lunar también empieza la temporada de eclipses así que aprovechemos al máximo esta apertura para sumar lo que si vale la pena y apostar por crecimiento positivo. Más información en la clase sobre la #lunanueva. Enlace debajo de mi bio. #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

Mía Pineda

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            MIÉRCOLES 
A las 2:11 pm (hora

MIÉRCOLES A las 2:11 pm (hora #miami) Mercurio arranca directo, pero queda estacionario por un par de días (ver post sobre planetas estacionarios que dejé acá ayer), así que antes de lanzarse a hacer transacciones, firmar contratos o actuar de manera impulsiva -porque Marte está en Escorpio empujando a Mercurio- respírenlo profundamente y aguanten un poquito más. Aparte de eso Mercurio continúa en sombra post retrógrada hasta el 7 de diciembre, y eso quiere decir que todavía nos quedan unas dos semanas para terminar de hacer ajustes sobre lo que ha sido nuestro tema de Mercurio retrógrado. Lo bueno es que lo que decidamos ya no se tiene que revisar. Y recuerden: este último #MercurioRetrógrado de 2019 1️⃣ nos está preparando para manejar mucho mejor planes y proyectos en el 2020 (algo aprendiste con el vaivén de las últimas semanas) y 2️⃣está sacando molestias a la luz, así como cosas que tenemos que trabajar antes de los cambios que vienen. 3️⃣Saca información a la luz sobre cómo se está manejando la información etc., sobre viejos sistemas, personas de poder y nos pregunta qué queremos hacer con ello. Por eso, tanto personal como colectivamente, teníamos que parar a escuchar/ver mucho mejor para tomar decisiones más adelante. ✨Amanecemos con la #luna en Virgo, signo de Mercurio, y esto es una invitación a hacernos preguntas que nos ayuden a organizarnos. Virgo representa la limpieza de la información que recogemos, y tanto hoy como mañana nos cae como anillo al dedo tomarnos un momento para hacerlo. 👩🏻‍🏫Más información en la lección del día “Mercurio directo...¿ahora qué?”, por si se preguntan: -Cómo aprovechar la sombra. . -¿Vuelven oportunidades? . -¿Qué pasa con lo que empezó o terminó en su Retrogradación? 👉🏻Miastral.com #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #astrokabbalah #kabbalah #motivacion

Mía Pineda

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            Sagitario de Sol o ascendente 
Esta imagen le va bien a todos, pero te la regalo a ti porque... 📌Hay mucha actividad en tu casa 12, en el signo Escorpio y parte de eso es un gran trino de agua (emociones/ sensibilidad) entre el Sol en Escorpio, que es tu zona de lo no consciente, negado o reprimido, con el Nodo Norte en Cáncer en tu zona de entrega/ lo que compartes con otros, y con Neptuno en Piscis en tu zona del pasado. 📌¿Cómo se siente esto? Cómo dice Björk: “emotionaaaaal landscapes”, bien emocional pero no de mala manera. Es difícil sacudirte lo que estás sintiendo con un plan o con trabajo. Son emociones con las que no pudiste lidiar en el pasado pero ahora quieren tener su momento. 📌🙏🏻 Por eso, más que de costumbre necesitas atender tus necesidades, establecer límites, evaluar con quién vas a pasar tu tiempo y de quién vas a recibir consejos. ✔️Sin duda es buen momento para hablar con alguien que esté capacitado para hacerlo, que sea buen espejo y en lo que consideres un lugar seguro. La apertura que necesitamos para ver y profundizar estos temas es algo sagrado. Abrir un viejo archivo es un proceso que al ser guiado te sana. De otra forma te puede confundir más. Respeta tu energía psíquica y tu cuerpo emocional. 
Más información en el

#sagitario de Sol o ascendente Esta imagen le va bien a todos, pero te la regalo a ti porque... 📌Hay mucha actividad en tu casa 12, en el signo Escorpio y parte de eso es un gran trino de agua (emociones/ sensibilidad) entre el Sol en Escorpio, que es tu zona de lo no consciente, negado o reprimido, con el Nodo Norte en Cáncer en tu zona de entrega/ lo que compartes con otros, y con Neptuno en Piscis en tu zona del pasado. 📌¿Cómo se siente esto? Cómo dice Björk: “emotionaaaaal landscapes”, bien emocional pero no de mala manera. Es difícil sacudirte lo que estás sintiendo con un plan o con trabajo. Son emociones con las que no pudiste lidiar en el pasado pero ahora quieren tener su momento. 📌🙏🏻 Por eso, más que de costumbre necesitas atender tus necesidades, establecer límites, evaluar con quién vas a pasar tu tiempo y de quién vas a recibir consejos. ✔️Sin duda es buen momento para hablar con alguien que esté capacitado para hacerlo, que sea buen espejo y en lo que consideres un lugar seguro. La apertura que necesitamos para ver y profundizar estos temas es algo sagrado. Abrir un viejo archivo es un proceso que al ser guiado te sana. De otra forma te puede confundir más. Respeta tu energía psíquica y tu cuerpo emocional. Más información en el #horóscopo del amor de la semana que subí el lunes 4 de noviembre. Miastral.com Texto en la imagen de @holisticallygrace #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

FIT FEAST (The Useful “F”s)

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            swapoftheday 
Jaggery helps in maintaining the electrolyte balance and helps prevent water retention thanks to its potassium content whereas sugar is responsible for inducing sudden blood sugar spikes which leads to weight gain. Replacing sugar with jaggery is a healthier option.
DM/E-mail to know more of recipes and personalised diet plan.

#swapoftheday Jaggery helps in maintaining the electrolyte balance and helps prevent water retention thanks to its potassium content whereas sugar is responsible for inducing sudden blood sugar spikes which leads to weight gain. Replacing sugar with jaggery is a healthier option. DM/E-mail to know more of recipes and personalised diet plan. #follow  #FITFREAKNFEAST #eatrightdiet #eathealthy #healthyfood #salads #eatwellbewell #Wellness #healthyrecipes #healthylifestyle #appetite #progress #absworkout #lifestylechange #Nutrition #nutritionist #dietitian #yoga #veganfood #balancedeating #weightlosstransformation #fatlosstransformation #fatlosstips  #gainingmuscle #fitnessmotivation

i s k r a

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            I’m disgusted that people / companies profit off of toxic diet culture, a perfected unrealistic beauty ideal, (including photoshop) and promoting that health looks like one thing.

Millions of us have been and still are fighting our eating disorders, seeing weight watchers targeting children - showing before and afters, congratulating restrictive guilt ridden eating behaviours is awful and heart breaking.

Yes I believe in wellness, but that education comes from balance - intuitive eating and understanding that health is so much more than just hitting a certain weight or being skinny.

Society and many diet promoters would say the pic of me as a teen on the left was healthier because I was slimmer. But that’s incorrect because only I knew how unhealthy my mindset and eating / exercise was.

I didn’t care about my health and well-being I cared about thigh gaps and goal measurements.

But now, I’m wayyyyyyy healthier even if I’m heavier and have more fat on my body. I have a balanced life, I eat without guilt and shame, I don’t restrict, I love eating, cooking and I nourish my body with the fuel is needs and the exercise it deserves.

Your body is your home when you love it you want to look after and care for it. That doesn’t mean you can’t change or fluctuate because we evolve and grow, that doesn’t mean you don’t want to be the best version of yourself, it’s whatever you feel you want to do and be.

If you’re confused about your relationship with food and or your body check out the free online NEDA screening tool, they also have a ton of free resources online and maybe its a loved one that may need help so make sure you’re there for them and learning to be understanding and supportive.

I’m disgusted that people / companies profit off of toxic diet culture, a perfected unrealistic beauty ideal, (including photoshop) and promoting that health looks like one thing. Millions of us have been and still are fighting our eating disorders, seeing weight watchers targeting children - showing before and afters, congratulating restrictive guilt ridden eating behaviours is awful and heart breaking. Yes I believe in wellness, but that education comes from balance - intuitive eating and understanding that health is so much more than just hitting a certain weight or being skinny. Society and many diet promoters would say the pic of me as a teen on the left was healthier because I was slimmer. But that’s incorrect because only I knew how unhealthy my mindset and eating / exercise was. I didn’t care about my health and well-being I cared about thigh gaps and goal measurements. But now, I’m wayyyyyyy healthier even if I’m heavier and have more fat on my body. I have a balanced life, I eat without guilt and shame, I don’t restrict, I love eating, cooking and I nourish my body with the fuel is needs and the exercise it deserves. Your body is your home when you love it you want to look after and care for it. That doesn’t mean you can’t change or fluctuate because we evolve and grow, that doesn’t mean you don’t want to be the best version of yourself, it’s whatever you feel you want to do and be. If you’re confused about your relationship with food and or your body check out the free online NEDA screening tool, they also have a ton of free resources online and maybe its a loved one that may need help so make sure you’re there for them and learning to be understanding and supportive. #loveyou #thankyoubody #eatingdisorderawareness #health #Wellness #selflove #NEDA

Mía Pineda

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            MIÉRCOLES 
Amanecemos con la

MIÉRCOLES Amanecemos con la #luna en Géminis en curso y lista para que la aprovechemos el día de hoy, ya que el regente del signo donde está que es Mercurio (...y sí, sigue retrógrado) está on fire creando alineaciones con power players con los que ya había conversado por primera vez a mitad de octubre, así que nos conviene volver a tocar temas de ese momento, volver a tocar la puerta sobre propuestas discutidas en ese momento. ‼️Mercurio℞ está conectando con Saturno y Neptuno que además están conectados entre sí en un sextil, así que volvemos (retro) a conversar (Mercurio) sobre los aspectos más penosos a discutir / o temas de dinero (Mercurio está en Escorpio), ahora que tenemos otra perspectiva (Mercurio ya pasó el punto medio de retrogradación). La Luna pasando por Géminis -aunque está en tensión a Mercurio- nos ayuda a atrevernos a tocar la puerta, a enviar ese correo de seguimiento y manejar la situación de manera casual 💁🏻‍♀️💁🏽‍♂️ Y HAY MÁS... hoy también tenemos al Sol en Escorpio conectando con Plutón que es el planeta del #poder personal (regente de Escorpio además, de donde parte toda la acción), así que es un día de movidas de poder, movidas estratégicas. 📌Y les recuerdo: toda conexión de Escorpio a planetas en Capricornio se trata de planificar la estrategia para el 2020, así que a aprovechar ♟♟ 📌También: pendiente de mis stories que encontraras #TIPS y más información. #Horóscopo en mi página Miastral.com #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #astrokabbalah #kabbalah #motivacion

Mía Pineda

✔️Marte entra en Escorpio . ✔️Mercurio arranca directo en Escorpio sintiendo el impulso de Marte. . ✔️El Sol entra en Sagitario 🏹 . ✔️Venus y Júpiter se unen en Sagitario ❤️🏹. . ✔️Marte en Escorpio se opone a Urano R en Tauro. Sin duda no será una semana aburrida. La energía de expansión se hará sentir mostrando con más fuerza lo que sea que hemos estado trabajando internamente ya motivándonos a tomar acción. Busca el #horoscopo para miembros en mi página Miastral.com #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #astrokabbalah #kabbalah #motivacion

Mía Pineda

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            LUNES 
No hay aspectos entre planetas. La

LUNES No hay aspectos entre planetas. La #luna está en Leo, desde allí responde al Sol que está en Escorpio. La Luna en Leo representa la necesidad de ser vistos, de conexión enlazada con juego, placer, romance, creatividad o talento. Le gusta mostrar, le gusta llamar la atención... pero al Sol en Escorpio le parece mejor mantener bajo perfil. Entonces este tránsito de 2 días puede ser un debate interno entre “me muestro/ no me muestro” o puede ser la tensión que nos lleva a crear una mejor estrategia para nuestro proyecto creativo o ver métricas para ver qué está funcionando de verdad en cuanto a lo que exponemos o promocionamos. Más allá de eso, está combinación ya empieza a ponernos en mood de buscar excitación y liberación, en el sentido que si tomamos en cuenta que #marte en Escorpio nos pone más intensos en cuestión de pasión, ir por lo que queremos y calentura en relaciones, ya está cuadratura entre la Luna en Leo y el Sol en Escorpio empieza la cosa. Eso si: el día de hoy páusate antes de iniciar un argumento que sabes que puede ponerse fuerte. Y si hay molestias con alguien, no dejes que el orgullo te gane. 👩🏻‍🏫 Hoy en Miastral.com: ✔️La lección del día es sobre Marte en Escorpio (del 19.11 al 3.01.2020): básicos, temas, cómo aprovecharlo y horóscopo. . ✔️Horóscopo del amor y relaciones de la semana. . 🙌🏼Recuerden que está tarde daré la clase sobre la temporada de eclipses que ya empieza la próxima semana. ¡Feliz lunes! #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #astrokabbalah #kabbalah #motivacion