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Samuel Amanso

“Os ciclos se cumprem sem que sejamos interrogados. Num dia a vida nos aproxima, num outro ela se encarrega de afastar o que nos aproximou. Nosso querer se dilui no mistério de encontros e partidas. Permanecerão os que o coração reconhecer essenciais. Não existe critério de escolha, não é mágica. Ações individuias não nos levam a lugar algum, por isso nos preocupamos uns com os outros. Beba quando tiver sede. Coma quando tiver fome. Durma quando tiver sono. Desista do que dói, livre-se dos hábitos de cultivar dores. Preserve-se! Vista-se de gentileza, embreague-se de alegria, questione-se se você lhe levaria para sua casa todos os dias. Seja sua melhor companhia. Não se acostume ao desassossego e nem se adapte aos conflitos. Não se preocupe com idealizações, sempre haverá críticas. Não aceite ser medido pela régua dos outros. Seja o melhor de você. Nunca ganhamos dos outros. No máximo, eles é que perdem para eles mesmos. Viver é um exercício de escolhas. Estranhe-se e reprograma-se. Perdoe, seja a bandeira branca na era da guerra. Este é o período do recomeço.” >>> Hoje é o meu RECOMEÇO: 01/01/2020!!! <<< 💚 #revellion #quiosquechoppbrahma #praiadecopacabana #riodejaneiro #rj #2020 #👋🏾2019 ✨🥂🔝👏🏾

Samuel Amanso

“Ame apesar de tudo: do medo, da ansiedade, da angústia, da incerteza, do passado, do futuro e do presente. Ame apesar dos outros e de você mesmo!” >>> Seja bem-vindo 2020 <<< O melhor ainda está por vir... 💚💚💚 #JardimBotânico #riodejaneiro #rj #2020 🔝💯

NINA 🏋️‍♀️🥇🏆🇷🇺

В мире есть только один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть на верх — это ты сам.🙌✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #strong #powerful #heavy #Fit #stronger #fitness #instafitness #instagramanet #тренермосква #motivation #тренировкагруди #muscleandhealth #gym #GymLife #brazilbeach #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #ipanemabeach #powerlifting #CrossBar #barbell #braziliangirl #Brazil #copacabana #rio #ipanema #riodejaneiro #photoimperatra