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@todotipodefrasestops

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Luis Fernando Velez

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            Adquirir CONOCIMIENTOS requiere de COMPROMISOS, DISCIPLINA y CONSTANCIA. 📚

Es una inversión que debe iniciar en ti y permanecer en ti. 🧠

Una vez consigas esto, el significado de la ABUNDANCIA para crear y abordar IDEAS, se veran reflejadas en tus PROYECTOS DE EMPRENDIMIENTO. 💡 📈

Adquirir CONOCIMIENTOS requiere de COMPROMISOS, DISCIPLINA y CONSTANCIA. 📚 Es una inversión que debe iniciar en ti y permanecer en ti. 🧠 Una vez consigas esto, el significado de la ABUNDANCIA para crear y abordar IDEAS, se veran reflejadas en tus PROYECTOS DE EMPRENDIMIENTO. 💡 📈 #emprendimiento #emprendedores #emprendedor #negocios #venezuela #emprender #Colombia #liderazgo #exito #marketingdigital #motivacion #negocio #marketing #dise #dinero #ecuador #argentina #libertadfinanciera #emprende #Chile #finanzas #bogota #empresario #metas

ATF fitness

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            ⚠️⚠️Nada en esta vida que merece la penar tener viene facil y rapido. Mantente en tu carril, no hables mal de otras personas, trabaja duro y de manera inteligente, sal de tu zona de confort, toma riesgos cuando debes tomarlos y tendras exito 100% tarde o temprano. Recuerda para estar donde todo el mundo quiere estar debes hacer cosas que todo el mundo no esta dispuesto a hacer. 
Vamos 🔥 @fitness.atf .
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⚠️⚠️Nada en esta vida que merece la penar tener viene facil y rapido. Mantente en tu carril, no hables mal de otras personas, trabaja duro y de manera inteligente, sal de tu zona de confort, toma riesgos cuando debes tomarlos y tendras exito 100% tarde o temprano. Recuerda para estar donde todo el mundo quiere estar debes hacer cosas que todo el mundo no esta dispuesto a hacer. Vamos 🔥 @fitness.atf . . #motivacion #motivaciongym #motivaciongym💪 #exito #clavesdelexito #gimnasio #musculacion #fitness #fitnesslife #vidasaludable #vidasana #vidafit #estilodevida #estilodevidasaludable #cuerposano #cuerposfitness #logros #persistencia #TrabajoDuro #motivacionpersonal #motivaciondiaria #muscle #playa #saludybienestar #fitnessatf By: @lladosfitness

EMPRENDIMIENTO©

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            𝘊𝘳𝘦𝘢 𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰.
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¡𝗤𝘂𝗲 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗺𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼!
𝙉𝙤 𝙤𝙡𝙫𝙞𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧𝙢𝙚 𝙮 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨
_ © Copyright all rights reserved 
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𝘊𝘳𝘦𝘢 𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰. _ ¡𝗤𝘂𝗲 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗺𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼! 𝙉𝙤 𝙤𝙡𝙫𝙞𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧𝙢𝙚 𝙮 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 _ © Copyright all rights reserved _ . . . #visionariosdigitales #ideas #libertad #negocios #motivacion #emprendimiento #emprendedor #imperio #negocio #vision #empresario #libertadfinanciera #empresa #mentores #invertir #Determinacion #lider #exito #inspiracion #logros #crecer #felicidad #metas #persistencia #valores #mexico

Tomas Alvarado Rodriguez

La vida está repleta de múltiples juegos, en cuales puede haber varios en los que puedes ser muy bueno o muy malo. * Lo más importante es tratar y probar, ser paciente y amar el proceso de aprendizaje, tal vez te puedas volver muy bueno haciendo pero no lo sabrás si no haces nada, igual puedes saltar a otro juego en el que seas todavía mejor pero siempre trata de llenar tu corazón con el amor por el proceso. #emprendedores #entrepreneurship #durango #leadership #liderazgo #marketing #marketing101 #mexico #durango #emprender #inspiracion #exito #autoconocimiento #pasion #emprendimiento #enfoque #mentalidad #inteligencia #motivacion #actitud #hustle #hardwork #zonadeconfort #pesas #motivacionpersonal #motivationmondays #pnl #disciplina #autodisciplina

[Guardia Civil Esp]

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            📝"Ni la peor tormenta será capaz de detenerme".
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⚫AGRUPACIÓN DE TRÁFICO⚫
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Motivación💯💪
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🇪🇦Todo por la patria🇪🇦
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🅾El Honor es Mi Divisa🅾
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🎂175 AÑOS A TU LADO👮
1844-2019
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📝"Ni la peor tormenta será capaz de detenerme". ➖➖ ⚫AGRUPACIÓN DE TRÁFICO⚫ ➖➖ Motivación💯💪 ➖➖ 🇪🇦Todo por la patria🇪🇦 ➖➖ 🅾El Honor es Mi Divisa🅾 ➖➖ 🎂175 AÑOS A TU LADO👮 1844-2019 ➖➖ #RoadtoBaeza📚 ➖➖ 🚫PROHIBIDO RENDIRSE🚫 ➖➖ ⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖⚫➖ #guardiacivil #benemérita #AgrupaciondeTrafico #trafico #aniversario #60años #bmw #r1200rt #guardianesdelasfalto #elhonoresmidivisa #aporla125 #062 #policía #opositor #motivación #españa #policialocal #policianacional #policiamilitar #Ejercito #fuerzasarmadas #carabinieri #gendarmerie #2019 #Martes #felizsemana #institutoarmado #062esporti

Dr. Jonathan Sáenz

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            FANTASÍA Y REALIDAD EN LA PERDIDA DE PESO
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Es normal que cuando tomamos la decisión de perder peso para mejorar nuestra salud pensemos que todos los meses vamos a perder kilos y kilos de peso y eso es un error. 😩
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Tendremos días buenos, otros no tan buenos, pero debes seguir con el proceso, existen muchos factores por los cuales puedes subir de peso de un momento a otro, puedes llevar dos meses seguidos perdiendo peso y subir un poco el tercer mes y esta bien. 😉
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Para tener un estilo de vida saludable primero debes confiar en el proceso y comprender que en algunas ocasiones tendrás un poquito más de peso, otras veces tendrás el mismo peso de la ultima evaluación, pero debes aprender que todo eso es normal y SEGUIR CON EL PROCESO. 💪🏻🏋🏻‍♀️
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DEBES CONFIAR EN EL PROCESO...
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FANTASÍA Y REALIDAD EN LA PERDIDA DE PESO . . Es normal que cuando tomamos la decisión de perder peso para mejorar nuestra salud pensemos que todos los meses vamos a perder kilos y kilos de peso y eso es un error. 😩 . Tendremos días buenos, otros no tan buenos, pero debes seguir con el proceso, existen muchos factores por los cuales puedes subir de peso de un momento a otro, puedes llevar dos meses seguidos perdiendo peso y subir un poco el tercer mes y esta bien. 😉 . Para tener un estilo de vida saludable primero debes confiar en el proceso y comprender que en algunas ocasiones tendrás un poquito más de peso, otras veces tendrás el mismo peso de la ultima evaluación, pero debes aprender que todo eso es normal y SEGUIR CON EL PROCESO. 💪🏻🏋🏻‍♀️ . . DEBES CONFIAR EN EL PROCESO... . . . . . . #Nutrition #nutricion #salud #proceso #dieta #nutrisaenz #comida #recetas #estilodevidasaludable #lifestyle #jsnutricion #diciembre #2020 #motivacion #health #comemassano #perdidadepeso #tupuedes #nutricionista #tomemasagua

Creciendo mi Fe en Cristo

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            💌 Dios te Bendiga 🌻🌻🌻🌻❤️✍🏼 Dejanos tu opinion en los comentarios 🙏🙏🙏.Comparte y siguenos para mas Frases de Motivacion y Edificacion 🌻🌻🌻
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👉@blog__cristiano 👈
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E L S A S T R E 1 5 7 0

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            Los mejores deseos para vos @mhartok feliz cumpleaños🥳 y que se cumplan todos los anhelos de tu corazón.🎂🥳

Los mejores deseos para vos @mhartok feliz cumpleaños🥳 y que se cumplan todos los anhelos de tu corazón.🎂🥳 #Repost @mhartok (@get_repost) ・・・ Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida. 🙌 - Outfit @elsastre1570 👔 Tintorería @ecotintoreria 🌱 Ph: @umberto_staff 📸 - #Violin #violinista #violinlife #motivacion #motivacionpersonal #crecimientopersonal #actitudpositiva #pensamientopositivo #gratitud #vidasana #dalasgracias #agradece #agradecesiempre #vidacristiana #diosesbueno

ATV

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            @valerijaslapnik pregunta que de que quieren las panquecas 🥞 para el desayuno?? Es un estilo de vida

@valerijaslapnik pregunta que de que quieren las panquecas 🥞 para el desayuno?? Es un estilo de vida #lifestyle Únete a nuestro equipo de entrenamiento desde ya en el @bodystargym.ccs o pregunta por nuestras asesorías On Line 📱 #atv #gym #GymTime #gymstyle #bodybuilding #training #gymlove #Eatclean #health #healthyliving #weigthtraining #Fitfam #getfit #ejercicios #healthylive #lifestyle #fitmotivation #motivation #motivacion #bodybuilder #gimnasio #workout #workouthard #fitness #Coach #trainer

Creciendo mi Fe en Cristo

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Vida Saludable • Gym • Recetas

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            30 días 💥
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Ánimo y aplausos 👏🏻 siiiii‼️
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Devuélvete que te pasaste 💪🏻 ella ya nota su cambio en la ropa, en su cara y la gente ya lo comenzó a notar ☺️
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Tiene más energía 💥 la calidad de su piel ha mejorado notoriamente y además pasó de tener índices de obesidad a sobrepeso 👊🏻
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No se salta sus entrenamientos 💪🏻 (entrena en casa con mancuernas y banda para glúteos) ya que trabaja por turnos y además tiene 4 hijos, uno de ellos es pequeño, sin dejar de mencionar que tiene resistencia a la insulina!
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De poder se puede y ella lo quiere así 👊🏻
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Tienes preguntas? ✍️
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Todas las que quieras al direct 📲
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30 días 💥 . Ánimo y aplausos 👏🏻 siiiii‼️ . Devuélvete que te pasaste 💪🏻 ella ya nota su cambio en la ropa, en su cara y la gente ya lo comenzó a notar ☺️ . Tiene más energía 💥 la calidad de su piel ha mejorado notoriamente y además pasó de tener índices de obesidad a sobrepeso 👊🏻 . No se salta sus entrenamientos 💪🏻 (entrena en casa con mancuernas y banda para glúteos) ya que trabaja por turnos y además tiene 4 hijos, uno de ellos es pequeño, sin dejar de mencionar que tiene resistencia a la insulina! . De poder se puede y ella lo quiere así 👊🏻 . . Tienes preguntas? ✍️ . Todas las que quieras al direct 📲 . . . . . #asesorias #PT #NoExcuses #cambiofit #beforeafter #AntesyDespues #Nohayexcusas #vidasaludable #ejerciciosencasa #workoutmotivation #motivacion #60diasfit #60diasfitnvs #personaltrainer #Chile #vidasaludableyactiva #soysaludable

Alona 🍒 Nutricion 🇲🇽 México

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            Pechuga de pollo con chile morrón: ¡una cena sencilla y adecuada! ⠀ 🔸 en 100 gramos - 74.5 kcal🔸P / G / C - 11.92 / 0.6 / 4.83🔸 ⠀ ✅ 
Ingredientes: ⠀ 👉 Pechuga de pollo - 900 g 👉 Zanahoria - 300 g 👉 Cebolla - 300 g 👉 Pimiento morrón - 300 g 👉 Salsa de Soya - 50 ml 👉 Hierbas - al gusto 👉 Sal, pimienta - al gusto ⠀ ✅ Cocinar: ⠀

Picar el pollo en trozos pequeños.  Calienta un sartén grande a fuego medio, coloca el pollo y vierte agua. ⠀

Cocine a fuego medio.  Mientras se cocina el pollo, pique finamente la cebolla, pele y pique el pimiento morrón en rodajas y ralle las zanahorias. ⠀  Agregue todas las verduras a la sartén y mezcle.  Tapa y cocine a fuego medio, revolviendo durante 45 minutos. ⠀  Agregue un poco de agua a medida que se evapora.  Cuando todas las verduras y el pollo estén suaves, agregue la salsa de soya.  Revuelva y cocine por otros 15 minutos.  Agregue hierbas al gusto. ⠀  Buen provecho! 🍴

Pechuga de pollo con chile morrón: ¡una cena sencilla y adecuada! ⠀ 🔸 en 100 gramos - 74.5 kcal🔸P / G / C - 11.92 / 0.6 / 4.83🔸 ⠀ ✅ Ingredientes: ⠀ 👉 Pechuga de pollo - 900 g 👉 Zanahoria - 300 g 👉 Cebolla - 300 g 👉 Pimiento morrón - 300 g 👉 Salsa de Soya - 50 ml 👉 Hierbas - al gusto 👉 Sal, pimienta - al gusto ⠀ ✅ Cocinar: ⠀ Picar el pollo en trozos pequeños.  Calienta un sartén grande a fuego medio, coloca el pollo y vierte agua. ⠀ Cocine a fuego medio.  Mientras se cocina el pollo, pique finamente la cebolla, pele y pique el pimiento morrón en rodajas y ralle las zanahorias. ⠀  Agregue todas las verduras a la sartén y mezcle.  Tapa y cocine a fuego medio, revolviendo durante 45 minutos. ⠀  Agregue un poco de agua a medida que se evapora.  Cuando todas las verduras y el pollo estén suaves, agregue la salsa de soya.  Revuelva y cocine por otros 15 minutos.  Agregue hierbas al gusto. ⠀  Buen provecho! 🍴 #recetassaludables #habitos #recerassanas #vidasaludable #Pollo #Guadalajara #gym #nutritips #sersanaesdelicioso #receta #psiconutricion #nutriretadores #motivación #instahealthy #pechugadepollo #sanoyrico #perderpeso #nutrialefranco #mexico #instagood #tlaquepaque #sinazucar #realfooding #consejos #AceptaElReto #zapopan #comida #recetas #cocinasaludable #saludable

Creciendo mi Fe en Cristo

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            💌 Dios te Bendiga 🌻🌻🌻🌻❤️✍🏼 Dejanos tu opinion en los comentarios 🙏🙏🙏.Comparte y siguenos para mas Frases de Motivacion y Edificacion 🌻🌻🌻
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💌 Dios te Bendiga 🌻🌻🌻🌻❤️✍🏼 Dejanos tu opinion en los comentarios 🙏🙏🙏.Comparte y siguenos para mas Frases de Motivacion y Edificacion 🌻🌻🌻 . 👉@blog__cristiano 👈 . . . . . . #frasesdeldia #frasesdeamor #frase #Familia #frasescristianas #frasesinspiradoras #frasesparacompartir #viralvideos #photooftheday #cristianos #motivacion #cuba #yeseniathen #yiyeavila #poemasdeamor #cristo #labiblia #jesus #parejas #parejascristianas #exito #goals #memes #memescristianos Reposted from @jovanisales

Mía Pineda

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            Escorpio de Sol o ascendente 
La verdad no hay imagen decente que me ayude a expresar lo que significa la visita de Marte a tu signo, pero digamos que sí, que se trata de sentir intensamente. De todas maneras creo que el

#escorpio de Sol o ascendente La verdad no hay imagen decente que me ayude a expresar lo que significa la visita de Marte a tu signo, pero digamos que sí, que se trata de sentir intensamente. De todas maneras creo que el #playlist que hice sobre el tránsito te ayudará a entenderlo mejor. Esto no se trata de estar sensible ante otros, es un tránsito de sentirte a ti mism@ y lo que deseas de manera súper intensa, lo que se convierte en ganas de atravesar lo que toque para manifestar algo que quieres. Tu nivel de ambición y GANAS puede ser muy fuerte para otros en las próximas semanas. Estarás más despiert@ y entenderás mejor lo que te mueve, lo que te motiva, tus intenciones y te llevará a eliminar lo superficial para poder enfocarte en el blanco. Los aspectos con los que empieza este tránsito (inconjunción a Quirón y oposición a Urano Rx en Tauro) solo te harán más consciente de lo que hace falta para salir del estancamiento, te darán la visión que necesitas y el desapego necesario para atreverte... tú me dirás a qué. Más información en las lecciones del día de ayer y hoy en mi página Miastral.com #scorpio #astrologia #astrology #Wellness #Bienestar #cosmicweather #salud #yoga #meditacion #espiritualidad #horoscopes #horoscopo #Stars #moon #motivacion #astro #awaken #intuition

Ana Isabel Pérez

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            QUÉ ES 80-20 WORK FIT???
YO TAMBIÉN PUEDO TENER EL REGALO DE NAVIDAD???🎅🎅🎅 Ayer recibimos un aluvión de mensajes preguntando que es WORK FIT.
WORK FIT son mis grupos de ayuda de WhatsApp para perder peso y encontrar tu mejor versión,  atraves del método 80-20 by Tester.  Pero es algo más que eso, es hermandad entre mujeres, solidaridad, superación. Compartir inquietudes, dudas y frustraciones,  con personas con el mismo objetivo que tú, es sinónimo de éxito. Acaba con el sentimiento de soledad, que te hace abandonar otras dietas. Porque somos un EQUIPO y todas vamos a una. Porque tus VICTORIAS, son las de todas. Mucha motivación,  apoyo, retos, tips, sorteos y mucho más, que te harán el camino más fácil y divertido.
A vuestra otra pregunta, si podéis tener también vosotras el regalo de Navidad, que ayer publiqué en el post anterior. OBTENER DÍAS GRATIS EN NAVIDAD 🎁🎁🎁.⬇️⬇️⬇️ La respuesta es que el regalo es para mis niñas de los grupos, porque tanto @miriam_albertester  y yo, queríamos agradecer su confianza en nosotros y en el método 80-20 by Tester, y como premio por ir consiguiendo sus metas. 
Pero todo el mundo se merece una oportunidad de cambio, así que si quieres ser parte del universo 80-20 WORK FIT,  y conseguir tu peso ideal. APÚNTATE YA, WhatsApp 657903118 Ana y consigue también tus días gratis en Navidad, desde que te apuntas hasta el 31 de diciembre incluido.
❤🎅FELIZ NAVIDAD 80-20 WORK FIT🎅❤ miladomasyo

QUÉ ES 80-20 WORK FIT??? YO TAMBIÉN PUEDO TENER EL REGALO DE NAVIDAD???🎅🎅🎅 Ayer recibimos un aluvión de mensajes preguntando que es WORK FIT. WORK FIT son mis grupos de ayuda de WhatsApp para perder peso y encontrar tu mejor versión, atraves del método 80-20 by Tester. Pero es algo más que eso, es hermandad entre mujeres, solidaridad, superación. Compartir inquietudes, dudas y frustraciones, con personas con el mismo objetivo que tú, es sinónimo de éxito. Acaba con el sentimiento de soledad, que te hace abandonar otras dietas. Porque somos un EQUIPO y todas vamos a una. Porque tus VICTORIAS, son las de todas. Mucha motivación, apoyo, retos, tips, sorteos y mucho más, que te harán el camino más fácil y divertido. A vuestra otra pregunta, si podéis tener también vosotras el regalo de Navidad, que ayer publiqué en el post anterior. OBTENER DÍAS GRATIS EN NAVIDAD 🎁🎁🎁.⬇️⬇️⬇️ La respuesta es que el regalo es para mis niñas de los grupos, porque tanto @miriam_albertester y yo, queríamos agradecer su confianza en nosotros y en el método 80-20 by Tester, y como premio por ir consiguiendo sus metas. Pero todo el mundo se merece una oportunidad de cambio, así que si quieres ser parte del universo 80-20 WORK FIT, y conseguir tu peso ideal. APÚNTATE YA, WhatsApp 657903118 Ana y consigue también tus días gratis en Navidad, desde que te apuntas hasta el 31 de diciembre incluido. ❤🎅FELIZ NAVIDAD 80-20 WORK FIT🎅❤ miladomasyo #adelgazar #adelgazarcomiendo #perderpeso #siquiero #mujer #love #juntaspodemos #yoteayudo #tumejorversion #hoycomienzo #8020workfit #sepuede #yopuedocontodo #motivacion #alimentacion #live #belleza #comesano #nutricion #Navidad #regalo

Nutriologa Daniela Burguete

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            🍉Estamos a días de terminar el año, hagamos el mayor esfuerzo para cumplir nuestro primer propósito.
¡Estamos contigo!

Cédula profesional: 10536732

🍉Estamos a días de terminar el año, hagamos el mayor esfuerzo para cumplir nuestro primer propósito. ¡Estamos contigo! Cédula profesional: 10536732 #teamNDanielaBurguete #teamnutriologadanielaburguete #workout #workhard #MondayMotivation #motivacion #nutricion #nutricionsana #nutricionsaludable #nutriciondeportiva #nutricionchiapas #vidasana #vidasaludable #vidafit #fitvsfat #weightloss #healt #healtyliving #cambiandoelchip #sancristobaldelascasas #chiapas #mexico

Mía Pineda

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            Virgo de Sol o ascendente 
Marte entrando a Escorpio donde tu regente mercurio ha estado dando tanta vuelta y ahora arranca DIRECTO indica que es momento de actuar o al menos, alinear pensamiento y acción. 
Más adelante en su tránsito, Marte conectará con los planetas en Capricornio que es tu zona de la creatividad, la pasión, el romance, el placer. 
Si has estado dando muchas vueltas en eso de abrirte o no a una nueva relación, mostrar más de ti a alguien o mostrar más de ti a otros sin pena, este tránsito es ideal para cambiar las cosas, cambiar tu disposición, atreverte. ¿Lo sientes? ¿Ha sido algo en lo que has estado debatiéndote? 
Más información en el

#virgo de Sol o ascendente Marte entrando a Escorpio donde tu regente mercurio ha estado dando tanta vuelta y ahora arranca DIRECTO indica que es momento de actuar o al menos, alinear pensamiento y acción. Más adelante en su tránsito, Marte conectará con los planetas en Capricornio que es tu zona de la creatividad, la pasión, el romance, el placer. Si has estado dando muchas vueltas en eso de abrirte o no a una nueva relación, mostrar más de ti a alguien o mostrar más de ti a otros sin pena, este tránsito es ideal para cambiar las cosas, cambiar tu disposición, atreverte. ¿Lo sientes? ¿Ha sido algo en lo que has estado debatiéndote? Más información en el #horoscopo de la semana en mi página Miastral.com #Comunidad #gratitud #gratitude #veadentro #astrology #yoga #meditation #modernmystic #crecimientopersonal #motivacion #poder #Observacion #innerwork #healing

vida activa Veronica

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            Buen comienzo de semana dejo algo rico y saludable para comenzar 😉✨💫 .

Terrible ésta receta🤤
🔥*SÁNDWICH DE PAN DE CALABAZA*🔥
-
*Ingredientes:* 140g de calabaza asada, fría y sin piel
2 huevos
Sal a gusto
1/2 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Queso blando, tomate y albahaca para rellenar *Preparación:*
1. Separamos las yemas de las claras.
2. A las yemas les rallamos la calabaza y mezclamos con un poco de sal a gusto.
3. Montamos las claras a punto de nieve y, con cuidado sin desmontarlas, las incorporamos a la calabaza con las yemas.
4. Extendemos la masa encima de papel de horno engrasado con aceite con un grosor de unos 3 cm y horneamos a 180°C unos 15 minutos.
5. La dejamos reposar unos 10 minutos y hacemos sándwiches con el relleno de caprese.

Buen comienzo de semana dejo algo rico y saludable para comenzar 😉✨💫 . Terrible ésta receta🤤 🔥*SÁNDWICH DE PAN DE CALABAZA*🔥 - *Ingredientes:* 140g de calabaza asada, fría y sin piel 2 huevos Sal a gusto 1/2 cucharada de aceite de oliva virgen extra Queso blando, tomate y albahaca para rellenar *Preparación:* 1. Separamos las yemas de las claras. 2. A las yemas les rallamos la calabaza y mezclamos con un poco de sal a gusto. 3. Montamos las claras a punto de nieve y, con cuidado sin desmontarlas, las incorporamos a la calabaza con las yemas. 4. Extendemos la masa encima de papel de horno engrasado con aceite con un grosor de unos 3 cm y horneamos a 180°C unos 15 minutos. 5. La dejamos reposar unos 10 minutos y hacemos sándwiches con el relleno de caprese. #vidasaludable #vidasanayactiva #saludable #bienestarysalud #HerbalifeNutrition #herbalife24 #deporteysalud #fitcamp #fitnessmotivation #funcionalfit #funcionaltraining #funcional #zumbafitness #zumbainstructor #motivacion #pensamientopositivo #vivirlavida #éxito #emprendedores #uruguay🇺🇾 #Chile #buenosaires #ecuador🇪🇨 #Colombia #peru🇵🇪 #venezuela