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🌱 Siempre un mate 🌱

Reposted from @ph_roko (@get_regrann) - Dormir como una campeona, desayunar como una campeona. #gratitud #FelizDomingo #namaste #lavidaesaprendizaje #lavidaeshoy #pizza #pizzaymate #mate #yerbamate #ilexparaguariensis #desayuno #desayunodecampeones #mateypizza #photography #photo #fotografia #foto . . . 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ----🍃@siempreunmate🍃---- 🌱🌱🌱🌱❤🙌👌🌱🌱🌱🌱 . . #materos #mate #mateargentino #mates #matecito #unemojiparaelmate #emojidelmate #Drink #drinks #amigos #friends #photo

María Ruíz Senent ❤🥗

Buenos días😁 VIDEO👉👉no os podéis imaginar lo bueno que está ésto!!😍😍 BOLLITOS DE PIMENTÓN RELLENOS DE SOBRASADA, QUESO CREMA CASERO Y QUESO DE CABRA CON DÁTILES!!! 😱😱😱 la masa está súper tierna!!! Son un espectáculo de sabor!!! Masa👩‍🍳 60g de harina integral de trigo 35ml de agua Una cucharadita de levadura royal Pimentón al gusto (opcional)pueden ser otras especias Una pizca de sal opcional Mezclamos la harina con la sal ,el pimentón y la levadura, agregamos el agua y hacemos la masa. La partimos en 4 trocitos haciendo 4 bolas Las aplanamos con el rodillo finitas Ahora en medio colocamos el relleno, ( puede ser otro, eso va al gusto) enrollamos y cerramos bien. (Es importante cerrar bien para que en el horno no se salga el relleno)✏🗒 Las rebozamos en huevo (pintar NO, rebozar) las metemos dentro del huevo batido directamente 😂 (yo les puse pipas) Las ponemos en la bandeja del horno con papel vegetal y horneamos, en mi horno a 180° 8 minutos. #bollitos #pimenton #trigo #panintegral #Relleno #buenísimo #healthyfood #realfooding #realfooder #instafood #realfood #soysaludable #comesaludable #comidasaludable #recetasaludable #healthyfoodideas #happyfriday #foodrecipes #healthyfoodrecipes #fitnessrecipes #desayunodecampeones #FelizViernes

gutyfit

Hoy sin querer me salte el lunes sin carne. Lo haré el martes!! Jejejeje 👍👍👍👍👍👍👍👍👍. 👌👌👌👌👌👌👌 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #jamon

H E I D Y Z A P A T A 🥑

🍓DESAYUNO DE MARTES🍓 . 👉Y TÚ ERES MÁS DE DULCE O SALADO? Como no me decidía me hice los ✌ . 🌱Pan de espelta con semillas de cañamo (de hoy no pasa que os ponga la receta)🙈 🌱Mermelada de fresa (apta) de @abellanbiofoods 🌱Peladillo 🌱Aguacate 🌱Tiras de queso 🌱semillas d chia y cañamo de @ecocanem 🌱Pimentón picante de @pimentonvegacaceres que nunca falte Con esto y un café verde nos vamos a sacudir el martes. . . #healthyfood #comidasana #recetas #recetassanas #fitness #fitnessrecipes #sanoyrico #recetasfaciles #recetasfit #tastyfood #sinazucar #cocina #comidacasera #comidasana #desayunodecampeones @llorquerschefs #tasty #comidacasera #ricorico #habitossaludables #sano @realfooding #ricoysano #realfood #realfooder #aguacatelover #recetassaludables #realfooding #cambiofisico #desayunosano #comidareal #tostas

🌟🌟MANOLI y PEDRO🌟🌟

Buenos días Familia!! 🥞🥞🥞 Como cada día desde hace 3,5 años, mi desayuno siempre es el mismo, nunca cambia. Té con Áloe y Batido de algún sabor 😬 Y direis, este se ha equivocado de publicación, esto son unas tortitas, no un batido... Jaja Lo sé. Quiero deciros que estas tortitas y el Batido son prácticamente lo mismo, lo que le diferencia de decirles Tortitas o Batido solo es el formato de su contenido, pero el contenido es el mismo, mis 2 cucharadas de F1 y 1 de Proteína. Hoy con claras, otro día con agua, pero lo importante es que lleva lo que mi cuerpo necesita en una sola comida. Sabéis por qué nunca cambia mi desayuno y siempre le doy esos "polvitos" a mi cuerpo? Sin importar el formato... ✔️Porque me encuentro de maravilla. ✔️Porque me ayuda a tener un equilibrio. ✔️Porque me permite comer de todo. ✔️Porque me permite rendir diariamente. ✔️Porque sé q mi cuerpo va completo 💯 ✔️Porque me ayuda a estar ➕ saludable ✔️Porque ya me ha dado resultados a mí. ✔️Porque da resultados a todo el mundo. ✔️Porque te sientes con más energía. ✔️Porque no es una Dieta. ✔️Porque quiero que algún día tu también lo pruebes. ¿Y tu, nunca has sentido esa sensación de... Quiero estar mejor, encontrarme mejor, verme mejor? Dame 30 días de prueba, probamos y me dicen, y si no estás satisfecho, hay garantía de devolución. Déjame un Direct o escríbeme directamente al +35 673983660 #desayunodecampeones #nutricion #controldepeso #rendimiento #Bienestar #autoestima #EquipoMeraki #UNETE

Margarita (Salud y Belleza)

Buenos días mis bellezas!!!🌄🌟 Un desayuno Delicioso desde la cocina de @saludbellezatv rápido y repletos de nutrientes para empezar la mañana luego de un duro entrenamiento 💪🏾💪🏾 ___ Del 1 al 10, cuánto para esta delicia!??? Comenta para ver la Receta 👇🏽👇🏽👇🏽...y por ser la segunda vez que subo un plato de mi cocina, osea de mi propiedad😁 en el historial de noticias de #instagram ____ COMENTA, LIKE❤ Y SIGUE A @saludbellezatv, cuenta para toda la familia 🙌🏽😍 _ _ _ #salud #nutrición #belleza #teamsaludbellezatv #vidasaludable #saludabellezatv #estilodevidasaludable #noesdietaesestilodevidasaludable #fitness #gym #vidasana #saludybelleza #saludybienestar #sanoyrico #sinfiltros #recetasdecocina #micocina #recetasnaturales #noeditado #buenosdias #porlamañana #DeliDeli #delicioso #desayuno #postentrenamiento #desayunodecampeones

SUDAMERICAN MATE | Yerba Mate

Hoy tocó desayuno de Campeones! Nada más rico que acompañar la mañana con unos ricos Matecitos. . . Con qué ACOMPAÑAS TU desayuno? . . Comparte en los comentarios abajo y que comience la ronda Matera! . . #buenosmates #sudamericanmate . . . @siempreunmate @chepintaunmate_10 . . 📸 @andrespuras ________________________________ Today was time for a Champions Breakfast! Nothing more delicious than good Mates in the Morning. . . How do you complement your breakfast? . . Share commenting down bellow! . . . . #matetea #matelovers #desayunodecampeones #yerbamate #yerba #mates #ervamate #mate #erva #chima #breakfasthealthy #materos #mateargentino #mateamargo #amargo #matetime #setmatero #siempreunmate #gauchos #mimate #instamate #chimarrao_br #chimarrão #infusiones #antioxidantes

gutyfit

Tostada de pan integral de espelta, con queso de untar bio de @lidlespana, que es todo un vicio!! Con pavo de @aldi.es de la marca @lacarlotena, con alto porcentaje de carne. Piña con yogur griego de @lidl ( el mejor con diferencia) y goji! Mi café @nespresso.es con leche #gutbio. . . Entreno, hoy brazos, ni tan mal!!! . . 🥗🥒🥒🌽🌽🥕🥕🥒🥗🥗🥬🥬🥑🥑🌶🌶 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #piña

gutyfit

Así empecé el día esta mañana. Tostada de salmón ahumado de @ikeaspain con pan de espelta integral y unte yogur de el #canterodeletur que es muy expedito y queda genial untado. Un kaki y cherrys! Como no! Mi café con leche de @nespresso.es con leche #gutbio de @aldi.es. . ENTRENO DE GLÚTEOS PIERNAS 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍. 👌👌👌👌👌👌👌 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #salmonahumado

HortoGourmet

Lo siento por los demás, pero este tipo de desayuno no tiene igual. Pan casero, un buen tomate para rallar y paleta de cebo ibérica. 🍞🍅🐷 | After a while trying different stuff for breakfast I still think this is the best anybody can get. 🤩 Homemade bread, flavorful grated tomato and Iberian ham. Sublime! . www.hortogourmet.com . #foodie #desayunodecampeones #foodblogger #gastronomia #hortogourmet #jamoniberico #jamonlovers #tostadas #SpanishFood #tapas #homemade #foodporn #buenosdias #flavourful #culinary #eatingfortheinsta

gutyfit

Parece que vamos recuperando la motivación y sobre todo las ganas! Buen entreno de glúteos y desayuno reponedor! Tostada de pan integral Eco de espelta, aguacate espachurrado cherrys y kaki Mi cafetazo @nespresso.es con leche #gutbio ...... 🥗🥒🥒🌽🌽🥕🥕🥒🥗🥗🥬🥬🥑🥑🌶🌶 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #aguacate

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Lo que viene siendo un clásico. Tortilla tostada con tomate y kaki. Café con leche y a currar. . . . 💪💪💪💪💪💪💪💪 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #tortilla

H E I D Y Z A P A T A 🥑

Yo solo dejó a una persona que se acabé mi bebida de avena.👦🏻❤ @realfooding.shop @realfooding @carlosriosq . . #healthyfood #comidasana #recetas #recetassanas #🌾 #helado #sanoyrico #recetasfaciles #recetasfit #tastyfood #sinazucar #cocina #comidacasera #comidasana #dulce @llorquerschefs #tasty #comidacasera #ricorico #desayuno #sano #ricoysano #realfood #realfooder #mañanas #recetassaludables #realfooding #desayunodecampeones #avena #comidareal #bebidavegetal

gutyfit

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Vamos con el lunes. Después de unos días de descanso de entreno volvemos a la carga! No paso por los momentos de mayor motivación. Es Justo ahora cuando hay que tirar de disciplina y no pensar mucho más. Pese a esto estoy satisfecha con el entreno de ABS de hoy. Desayuno: tostada de pan integral de harina de trigo Eco, tortilla de cebolla ( si, solo de cebolla.... la habeis probado??, pues esta riquísima! Pochar a fuego lento las cebolletas escurrir bien y cuajar la tortilla !! ) piña natural y café @nespresso.es con leche #gutbio de @aldi.es. ✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #tortilla

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Jueves, halloween, y donde largo! Así empiezas a trabajar con otra actitud! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 Tortilla tostada de aguacate y piña! El día hoy se prevee largo e intenso! #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #tortilla

H E I D Y Z A P A T A 🥑

Como le tenia ganas a este desayuno con mi aguacatico🥑🤤 El mundo necesita más desayunos así de ricos y saludables. ⏩Pan de centeno integral ⏩Aguacate chafado ⏩Queso de vaca fundido ⏩huevo poché al micro ⏩tomatitos cherry ⏩fruta, mucha fruta.🍓🍇 Y café☕ para afrontar el día. Feliz martes.❤ . . #desayunodecampeones #comidasana #recetas #recetassanas #fitness #sandia #sanoyrico #recetasfaciles #recetasfit #fitgirl #sinazucar #cocina #desayunoinfantil #comidacasera #tasty #tastyfood @llorquerschefs #desayunosano #comidacasera #ricorico #adelgazar #sano #ricoysano #realfood #realfooder #frutas #recetassaludables #realfooding #desayunofamiliar #desayuno #comidareal #comefrutacoño

gutyfit

Desayuno de bar con pan de calidad es posible! Poco frecuente.... pero a veces te lo encuentras sin querer! Y lo disfrutas como yo hoy! 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #pandecenteno

Grill & Smoke Company.

Steak & Eggs 🥩🍳🍳♨️ Perfect morning meal! 😋 . . #desayunodecampeones @desayunodecampeonesmx #steakandeggs #morning #monterrey #mexico #steak #eggs #breakfast #breakfastgoals #breakfastofchampions #grill #fire #food #foodporn #foodie #foods #foodblogger #foodphotography #foodstyle #realfood #castiron #castironskillet #webergrills @webergrillmex #foodpics #firemaster #outdoor #grillporn #grillandsmokeco . . 📸 @grillandsmokeco . . 🥩🍳🥩🍳🥩🍳🥩🍳🥩🍳🥩🍳🥩🍳

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Que duro es conciliar la vida laboral y familiar! Y si además le añades la fiebre runner y deportista ..... hay que hacer malabares. Asiq aquí estoy a las 7 de la mañana arriba para poder hacer la comida antes de salir a correr porq hoy tengo plan todo el día! Con lo dormilona y sedentaria que fui siempre, quien me iba a mí a decir que iba a mí que yo iba a madrugar un sábado para ir a correr nada más y nada menos??? 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 !! #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #tortilla

Margarita & David

Bom dia Riooooooo!! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Finally we met! . After two weeks, 4000km crossing four countries, time has come to say goodbye to our beloved home and pass it on to the hands of the lovely couple who promised to continue the journey and look after her. She took us right to the airport door for our last goodbye. 😥 What an intense moment. But life is like this and it is not time to cry. We just arrived in Rio and we have a beautiful sunny week ahead! Can't wait to explore a bit more. Thanks @camilasotomayor for receiving us; we're a start! What travel has joined together, let no one separate! 🇧🇴🌎♥️😊 @flaviamartinss . 🇵🇹 Wow! Que duas semanas tão intensas: 4000km, passando por quatro países, para chegar a Montevideo onde vendemos a nossa casinha! Que difícil dizer adeus mas foi bom sentir que ficou em boas mãos 😊 vou ter tantas saudades tuas, Gorda! Mas não é tempo para tristezas: acabamos de chegar ao Rio que tanta vontade tinha de conhecer e finalmente voltamos a encontrar-nos com o sol ☀️ que saudades tinha tuas! Obrigada Camila por nos receberes. O que a viagem juntou, que ninguém separe! 🇧🇴🌎♥️ Bom dia Riooooo 💚🇧🇷 . 🇪🇸 Después de 2 semanas intensas recorriendo 4000km y 4 países, llegamos a Montevideo para vender nuestra casita. Ayer nos llevó hasta la misma puerta del aeropuerto y le dijimos adiós con gran pesar en nuestros corazones. Nos alegra saber que la dejamos el buenas manos, con una pareja adorable y con valores similares a los nuestros que han prometido cuidarla y no dejar de recorrer el mundo con ella. Nos es tiempo para llorar sino para disfrutar la última semana de la aventura en Río de Janeiro! Solecito, playa, caipirinhas y amigos...What else? . #riodejaneiro #copacabana #Brasil #fortedecopacabana #Brazil #brunch #praia #beach #playa #travelling #travelcouple #travelingsouthamerica #traveling #traveltheworld #travelgirl #goodbyes #amigosdeviagem #travel #viajando #sol #novaetapa #pequenoalmoço #desayunodecampeones #demanhasecomeçaodia #bomdia #happyness #holiday #honeymoon #Lunademiel #luademel

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Martes! Hoy ABS que me tocaban ayer y no hice. ( tendré que recuperar el día en el fin de semana) 😆 hoy tostadas de humus de pimientos y de aguacate. El pan integral de espelta con nueces y pasas. #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #hummus #aguacate

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Buenos dias familia🙌 Creó que estoy creando un monstruo del @realfooding 😱 sus gustos estan entre el pan de centeno integral, 🍞el aguacate, 🥑la crema de cacahuetes, 🥜los huevos,🍳 el @pimentonvegacaceres , 🌶la canela.🌱 Etc.... Sinceramente no se que es más barato si vestirle o darle de comer.🙈 Pero yo no puedo estar más encantada esta claro de que "nuestros hijos no nos escuchan, nos imitan" . . #desayunodecampeones #comidasana #recetas #recetassanas #fitness #sandia #sanoyrico #recetasfaciles #recetasfit #fitgirl #sinazucar #cocina #desayunoinfantil #comidacasera #tasty #tastyfood @llorquerschefs #desayunosano #comidacasera #ricorico #adelgazar #sano #ricoysano #realfood #realfooder #frutas #recetassaludables #realfooding #desayunofamiliar #desayuno #comidareal #comefrutacoño

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De todo un poco! Se me esta haciendo la semana cuesta arriba! Hoy entreno de glúteos muy flojo pero el cuerpo no me dio para más! Creo q hoy el mayor reto fue salir de la cama! Y eso se refleja también en la estética del desayuno y de La foto!!! Estoy de capa caída 😂😂😂😂😂😂 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #tortilla

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Bien de grasa buena! Tostada de espelta con nueces y pasas. Queso salmón y más nueces. Aguacate, charrys y Kaki. Y nos vamos de ruta en bici!! Llevo algo así como 20 años sin montar!! Bueno, menos en mi viaje a Amsterdam que alquilamos una!! Jajajajajajajaja espero estar sana y salva a la vuelta! 🤘🏾 #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #salmonahumado

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Desayuno de viernes!!!! Tortilla de claras y un huevo con verdura un poco de melón con semillas de amapola y mi cafetazo💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 💃🏻Entreno de piernas y tabata finiquitado! #tofumarinado 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵 Desayuno de campeones y a currar!! #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #tortilla

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Lunes!!! Y sin entrenar! Hace meses que no flojeo a primera hora pero hay que escuchar tu cuerpo. Hoy me pedía cama! Pero esta tarde cumplo Si o si! Tostada de salmón con queso de untar bio de @lidlespana y mango. Mi café que no me falte. #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #salmonahumado

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Frías mañanas. Súper entreno de ABS TABATA, para entrar en calor. Tiara de salmón ahumado, cherrys y uvas para dar color. Melón y cafetazo con leche. #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymum #comidasaludable #fitmum #fitgirl #FitFood #fitmotivation #healthychoices #fitnesslifestyle #foodporn #pictureoftheday #desayunosaludable #desayuno #eco #somosloquecomemos #BIO #dietafitness #realfood #comidareal #eresloquecomes #igersfood #cafe #tostada #yummy #realfooder #desayunodecampeones #igers_extremadura #salmonahumado