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Recetas Fáciles y Deliciosas

🔴 Sigueme👉 @recetasgeniales Deja tu ❤like y comenta YO PUEDO si piensas que tienes fuerza y ganas para luchar y seguir superando tus dificultades, nada ni nadie te va a detener, porque hay imposibles cosas muy complicadas pero la esperanza nunca se pierde y algún día lo lograrás! Y por este chico que es todo un ejemplo de superación lucha, entrega e inspiración un grande! 🔝🔝 🔥 Recetas @recetasgeniales · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #motivacion #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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❤🙋TOCA 2x veces la pantalla, Deja hola, gracias ó cualquier comentário solo para saber que nos lees❤🙋 💪 . Mil gracias a todos, estoy orgullosa de ustedes ❤️ . Un comentario tuyo aquí abajo vale mucho y cuesta poco. Y sino nos sigue pues somos las comunidad de recetas más hermosas de Instagram @recetasgram ❤️ . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

Recetas Fáciles y Deliciosas

Dale ❤ like y regalame un GRACIAS en comentarios para saber que instagram te muestra mis recetas 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @eden_table · 📝 Ingredientes: ⚡ Cebolla ⚡ Fiambre de pavo 97% (lidl) ⚡ Cebollino ⚡ Huevos ⚡ Zanahoria ⚡ Sal y pimienta! · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @eden_table · 📝 Ingredientes: ⚡Aguacate ⚡Huevos ⚡Sal y pimienta ⚡Beicon de pavo ⚡Tomates Cherry · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “HOLA” ó “GRACIAS” para saber que me lees 👀 Los leo a cada uno ❤️ . Salmón Horneado, la receta MÁS DELICIOSA que he probado. Bien facilita con ingredientes que TODOS tenemos en casita. QUE DELICIA 🤤😋🤩😍 . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas @videosderecetas ❤️ . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @recetasgram . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @eden_table · 📝 Ingredientes: 400 gr brócoli de brócoli 1 diente de ajo, picado 1 taza de queso parmesano rallado 1 huevo 1 cucharada de aceite de oliva 16 oz de queso ricotta, 1 contenedor ½ cucharadita de sal ¼ taza de albahaca fresca, picada, dividida 2 cucharadas de perejil fresco, picado 1 ½ tazas de tomate cherry, en rodajas . 🔠 PREPARACIÓN 1. Precaliente el horno a 375 ° F (190 ° C). 2. En un procesador de alimentos agregue el brócoli, 1 taza de queso parmesano, 1 diente de ajo, el huevo y 1 cucharada de aceite de oliva. Pulse hasta que la mezcla forme una masa como textura, aproximadamente 2 minutos. 3. Coloque 1 cucharada de la mezcla de brócoli y presione en un molde para muffins bien engrasado. Forma la mezcla en una taza, haciendo que el fondo y los lados sean de ½ pulgada (1 cm) de grosor. 4. Hornee durante unos 30 minutos hasta que los bordes estén dorados y crujientes y el fondo esté firme. 5. Enfríe las tazas de brócoli. Una vez enfriado, retírelo del molde para panecillos. 6. En un tazón, agregue la ricota, la sal, 3 cucharadas de albahaca y el perejil y revuelva para combinar. 7. Llene las tazas de brócoli y parmesano con la mezcla de ricotta. Cubra con rodajas de tomate y albahaca. 8. Las tazas de brócoli y parmesano se pueden almacenar hasta 3 días y se pueden volver a calentar en el horno. 9. ¡Disfruta! 😋 · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

Franklin Virgüez

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @healthyfitnessmeals · 📝 Ingredientes: 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 2 cucharaditas de aceite de oliva 2 cucharaditas de chile en polvo sal al gusto 1 taza de mango cortado en cubitos 1 taza de aguacate cortado en cubitos el jugo de 1 lima 1/2 taza de pimiento rojo picado 1/4 taza de cilantro picado · 🔠 Instrucciones: Calienta una parrilla a fuego medio-alto. Rocíe el aceite de oliva sobre las pechugas de pollo y espolvoree con el chile en polvo y la sal al gusto. Ase a la parrilla durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido. Mientras se cocina el pollo, combine el mango, el aguacate, el pimiento rojo y el cilantro en un tazón. Agregue el jugo de lima y la sal al gusto. Coloque la salsa sobre el pollo y sirva. · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #mango #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @proper_tasty · 📝 Ingredientes: 📌 Tortas de trigo 📌 Pimiento rojo 📌 Pimiento verde 📌 Pimiento otro color 📌 Cebolla rosada 📌 250 gr camarones o gambas · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @eden_table · 📝 Ingredientes: ⚡ Pimiento Rojo ⚡ Pimiento Verde ⚡ Pimiento amarillo ⚡ 9 Huevos ⚡ Sal y pimienta ❤ Mucho cuidado para voltear la tortilla · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . ¿Tortilla o Milhojas? No estamos seguros, pero su sabor es INCREIBLE 🤩😍😋🤤⁠⠀ . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas ❤️ . ⁠⠀ La deliciosa Tortilla al horno con Papas Asadas 👇🏼⁠⠀ ⁠⠀ INGREDIENTES⁠⠀ 2 cebollas cortadas en cubos ⁠⠀ 4 papas cortadas en cubos ⁠⠀ 8 huevos ⁠⠀ 1 taza de queso parmesano rallado ⁠⠀ Sal c/n ⁠⠀ Pimienta c/n⁠⠀ ⁠⠀ PROCEDIMIENTO⁠⠀ En una placa para horno colocar las cebollas y las papas. Agregar aceite de oliva, sal y pimienta y hornear 40 minutos a 180ºC⁠⠀ En un bowl batir los huevos con sal y pimienta.⁠⠀ Agregar las papas y las cebollas asadas y mezclar bien.⁠⠀ En una placa para horno aceitada volcar la mezcla de la tortilla. Espolvorear con el queso rallado y hornear 30 minutos a 180ºC . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @ tastemadees . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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⁣COMENTA “GRACIAS” para saber que me lees 👀 . Sabemos que compartir es importante pero... lo sentimos, esta Trufa GIGANTE es deliciosa y no nos interesa compartirla. 😬 . Trufa Gigante de Arroz 👇🏼 SÍGUEME @videosderecetas . INGREDIENTES Para el arroz: 1 cda. de mantequilla 1/2 cda. de aceite de oliva 1 cebolla picada 1 1/2 tazas de arroz carnaroli 1/2 taza de vino blanco 3 1/3 tazas de caldo de verduras 1 taza de queso parmesano rallado 6 cdas. de harina 1 huevo batido 1 taza de pan rallado 2 tazas de aceite para freír Para el relleno: 1 taza de salsa boloñesa 1 taza de mozzarella rallada Salsa de tomate Queso parmesano rallado Hojas de albahaca . PREPARACIÓN En una cubetera verter la salsa boloñesa en los compartimentos. Poner en el freezer y dejar congelar por un mínimo de 6 horas. En una cacerola calentar la mantequilla y el aceite. Agregar la cebolla picada y cocinar durante 10 minutos, hasta que esté completamente combinado. Agregar el arroz carnaroli y revolver bien luego seguir revolviendo durante 2 minutos. Agregar el vino y dejar que se evapore, luego agregar una cucharada del caldo de verduras. Revolver y continuar agregando el caldo. Seguir revolviendo durante 25 minutos hasta que se haya absorbido todo el caldo. Añadir el queso parmesano. Dejar que se enfríe. Cuando se haya enfriado, formar las bolas con el arroz y en el centro el cubo del relleno. Pasar la bola primero en la harina, luego en el huevo y por último en el pan rallado. Freír la bola hasta que esté dorada por todas partes. Escurrir el exceso de aceite y hornear por 10/15 minutos para completar la cocción. Servir con salsa de tomate, albahaca y parmesano. . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 tastemadees . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . El DELICIOSO Arroz Frito, una de las recetas MÁS SOLICITADA por nuestro seguidores. Es super facilito de hacer, ademas con ingredientes que siempre tenemos en casita. QUE DELICIA 😋🤤🤩😍 . ❤️ ¿Menciona a tu amig@ que le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas ❤️ . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @recetasgram . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mandará más recetas si dejas tu like ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @proper_tasty · 📝 Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 2 pechugas de pollo, en rodajas finas 1 cucharadita de sal kosher 1 cucharadita de pimienta negra recién molida 2 dientes de ajo, en rodajas finas 2 tazas de espárragos picados 2 cucharadas de salsa de soja 3 huevos batidos 2 tazas de noodles de huevo · 🔠 Preparación 🔸Calienta el aceite en una sartén a fuego alto. Cocine el pollo con sal y pimienta, dorando los lados. Agregue el ajo, luego cocine hasta que el ajo comience a ser translúcido. Agregue los espárragos y cocine por dos o tres minutos. Agregue la salsa de soya, revolviendo uniformemente hasta que el pollo se manche uniformemente. 🔸Crea un pozo en el centro de la sartén empujando el pollo y los espárragos hacia los lados de la sartén. Agregue el huevo batido en el medio, revolviendo hasta que el huevo esté cocido. 🔸Mezcle los fideos hasta que estén cubiertos uniformemente, ¡luego sirva! · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . Las deliciosas Croquetas de Pollo y Jamón. QUE RICAS 😍🤤😋🤩 👇🏼 . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @recetasgram ❤️ . INGREDIENTES 2 cdas. de mantequilla 1 pechuga de pollo en cubitos 1 taza de cebolleta 150 gr. de jamón cocido en cuadraditos Sal y pimienta Nuez moscada 2 cdas. de harina 250 cc. de leche Harina, Pan Rallado y 1 huevo para empanar . PROCEDIMIENTO Cocinar el pollo en la sartén con mantequilla. Añadir la cebolleta y el jamón y salpimentar. Agregar la harina y revolver. Luego incorporar la leche. Revolver hasta que la mezcla se vuelva espesa y retirar del fuego. Dejar que tome temperatura ambiente y enviar a la heladera para que se endurezca un poco. Con las manos formar las croquetas y pasarlas por harina, huevo y pan rallado (o panko) Freír en aceite caliente hasta que estén crujientes y doradas. Servir y disfrutar! . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @ tastemadees . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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❤ Regalame tu like 😍 y Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees y quieres más recetas deliciosas, 👇 Receta e info nutricional 😍🔝 · Dime cuál es tu fav en comentarios 😍👇 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 @buzzfeedtasty · 📝 INGREDIENTES 📝⁣⁣ 2 plátanos 2 huevos⁣⁣ 1/3 taza de jarabe de arce⁣⁣ 1/4 cucharadita de sal⁣⁣ 2 cucharaditas de polvo para hornear⁣⁣ 2 cucharaditas de extracto de vainilla⁣⁣ 1 cucharada de canela 1 taza de yogur griego 3 tazas de avena⁣⁣ ⁣⁣ 👩‍🍳PREPARACIÓN👨‍🍳⁣⁣ 1. Precaliente el horno a 350F / 180C⁣⁣ 2. En un tazón grande para mezclar, triture los plátanos para formar una pasta y luego mezcle dos huevos con un tenedor. 3. Agregue todos los ingredientes restantes (además de la avena) y mezcle nuevamente con un tenedor hasta que todo esté completamente combinado. 4. Agregue la avena y revuelva hasta obtener una mezcla uniforme. 5. Finalmente, agregue la leche y mezcle para combinar. 6. Coloque las cajas de cupcakes en una bandeja para muffins y llene cada una de manera uniforme. 7. Hornee durante 30 minutos hasta que los pasteles se doren y suban lo suficiente. ⁣⁣ 🍽 INFORMACIÓN NUTRICIONAL🍽⁣⁣ (Por Magdalena) ⁣⁣ Calorías: 148⁣⁣ Grasa total: 2.6g⁣⁣ Grasa Saturada: 0.8g⁣⁣ Colesterol: 28mg (9%) ⁣⁣ Sodio: 70mg⁣⁣ Carbohidratos: 26 g 26 De los cuales azúcares: 8.8g⁣⁣⁣⁣ Fibra: 2.9g⁣⁣ Proteína: 15g⁣⁣ Vitamina D: 13% ⁣⁣ Calcio: 6% ⁣⁣ Hierro: 7% ⁣⁣ Potasio: 6% ⁣⁣ · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @ DM
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📝 Ingredientes:
4 Contramuslos de pollo⠀
 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra ⠀⠀ 4 cucharadas de salsa barbacoa artesanal
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/4 cucharadita de polvo de chipotle
paprika ⠀⠀ 1/4 cucharadita de pimienta negra ⠀⠀ sal rosada ⠀⠀ combine todos los ingredientes
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Hornee a 180° durante 20 minutos hojeando pasillos. ⠀⠀ junto con ñoquis de coliflor a la sartén ensalada de pepino, tomate, cebolleta, cilantro y aguacate (usé aceite de oliva como aderezo) y champiñones, salteados en aceite de oliva virgen extra con chalotes y ajo.
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😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @ DM · 📝 Ingredientes: 4 Contramuslos de pollo⠀ 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra ⠀⠀ 4 cucharadas de salsa barbacoa artesanal 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de polvo de chipotle paprika ⠀⠀ 1/4 cucharadita de pimienta negra ⠀⠀ sal rosada ⠀⠀ combine todos los ingredientes · Hornee a 180° durante 20 minutos hojeando pasillos. ⠀⠀ junto con ñoquis de coliflor a la sartén ensalada de pepino, tomate, cebolleta, cilantro y aguacate (usé aceite de oliva como aderezo) y champiñones, salteados en aceite de oliva virgen extra con chalotes y ajo. · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @proper_tasty · 📝 Ingredientes: 3 cucharadas de aceite 3 pechugas de pollo en rodajas 1 pimiento rojo en rodajas 1 pimiento verde en rodajas 1 pimiento amarillo, en rodajas 1 cebolla, en rodajas 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de pimienta 1 cucharada de chile en polvo 1 cucharada de comino 1 cucharada de ajo en polvo 5 tazas de leche (1.2 L) 4 tazas de pasta penne (400 g) 1 taza de queso pepper jack, rallado (100 g) · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @cookingclassy
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📝 Ingredientes:
📝 Ingredientes:
 Lomos de salmón
 2 cucharaditas de aceite de oliva
 2 cucharaditas de chile en polvo
 sal al gusto
 1 taza de mango cortado en cubitos
 1 taza de aguacate cortado en cubitos
 el jugo de 1 lima
 1/2 taza de pimiento rojo picado
 1/4 taza de cilantro picado
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🔠 Instrucciones:
Agrega un chorrito de aceite calienta una parrilla a fuego medio-alto. Añada el salmón y  espolvoree con el chile en polvo y la sal al gusto.
 Ase a la parrilla durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido.
 Mientras se cocina el salmón, combine el mango, el aguacate, el pimiento rojo y el cilantro en un tazón.  Agregue el jugo de lima y la sal al gusto.
Coloque la salsa sobre el pollo y sirva.
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😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @cookingclassy · 📝 Ingredientes: 📝 Ingredientes: Lomos de salmón 2 cucharaditas de aceite de oliva 2 cucharaditas de chile en polvo sal al gusto 1 taza de mango cortado en cubitos 1 taza de aguacate cortado en cubitos el jugo de 1 lima 1/2 taza de pimiento rojo picado 1/4 taza de cilantro picado · 🔠 Instrucciones: Agrega un chorrito de aceite calienta una parrilla a fuego medio-alto. Añada el salmón y espolvoree con el chile en polvo y la sal al gusto. Ase a la parrilla durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido. Mientras se cocina el salmón, combine el mango, el aguacate, el pimiento rojo y el cilantro en un tazón. Agregue el jugo de lima y la sal al gusto. Coloque la salsa sobre el pollo y sirva. · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @eden_table · 📝 Ingredientes: ⚡3 Tomates 🍅 ⚡3 Huevos ⚡ Pan integral ⚡ Aceite de coco ⚡ Sal y Pimienta ⚡ Orégano · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @Merle O'Neal y Tasty 📝 Ingredientes 2 berenjenas 2 tazas de queso ricotta (500 g) 1 taza de queso mozzarella rallado (100 g) ½ taza de queso parmesano rallado (55 g) ¼ taza de albahaca fresca (10 g), picada 1 huevo sal pimienta 1 taza de salsa marinara (260 g) · 🔠 Preparación 🔸Precaliente el horno a 180°C Corta los extremos de las berenjenas y córtalas en rodajas de ¼ de pulgada (½ cm) y colócalas en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino. 🔸Sazone con una pizca de sal a ambos lados de las rodajas de berenjena y déjelas sudar durante 20 minutos, luego séquelas con una toalla de papel. Una vez seco; agregue una pizca de pimienta. 🔸Hornee por 20 minutos, o hasta que estén suaves. 🔸Mientras tanto, en un tazón mediano, mezcle el queso ricotta, el queso mozzarella, el queso parmesano, la albahaca y el huevo. 🔸Retire las rodajas de berenjena del horno y gire el horno a 200°C 🔸Coloca unas 2 cucharadas de la mezcla en una rodaja de berenjena y luego enrolla, repitiendo con todas las rodajas. 🔸En una bandeja para hornear de (28 x 43 cm), vierta la mitad de la salsa marinara, luego agregue todos los rollitos. Vierta la mitad restante de la salsa marinara y cubra con albahaca y parmesano. 🔸Hornee por 25 minutos, o hasta que el queso se derrita y se dore. ¡Disfrutar! 😋❤ · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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            😍 Regalame tu like x2❤ y escribe tu fruta favorota en comentarios para recibir más recetas e ideas geniales 😜👇🔝 La mía la Sandía 🍉🍉 Aunque el melón también me flipa!
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😍 Regalame tu like x2❤ y escribe tu fruta favorota en comentarios para recibir más recetas e ideas geniales 😜👇🔝 La mía la Sandía 🍉🍉 Aunque el melón también me flipa! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @cleanfoodcrush · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . Una receta para compartir... o no! 😏😀 . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas ❤️ . Las DELICIOSAS Salchichas Italianas Envueltas. Muy fácil de hacer 🤩😍🤤😋👇🏼 . INGREDIENTES 7 salchichas tipo italianas cocidas y cortadas a la mitad Harina para espolvorear 370 gr. de masa de pizza 4 rebanadas de queso provolone 1 cda. de aceite de oliva 1/4 cebolla en rodajas finas 1 pimiento en rodajas finas 220 gr. de salsa de pizza 110 gr. de queso mozzarella rallado . PROCEDIMIENTO Precalentar el horno a 190ºC. Colocar aceite en una sartén de hierro. En una superficie plana, espolvorear un poco de harina y estirar un rectángulo y cortarlo uniformemente en 16 triángulos. En cada triángulo, colocar una tira de queso provolone y la mitad de una salchicha y enrollar. Colocar las salchichas enrolladas en masa formando un anillo en la sartén hasta cubrirla por completo. Hornear por 20 minutos o hasta que la masa esté dorada. Cocinar las cebollas y los pimientos hasta que estén suaves y comiencen a dorarse. Agregar la salsa de pizza y seguir revolviendo. Transferir al centro del anillo de salchichas, cubrir con queso mozzarella y gratinar en el horno por 5' Disfrutar! . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @ tastemadees . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by Alix Traeger y Tasty 📝 Ingredientes (para 2 porciones) 450 gr pollo en cubos 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de pimienta 1 taza de brócoli (150 g), picado 1 taza de pimiento (100 g), cortado en cubitos · ▶ SALSA: ½ taza de salsa de soja (120 ml) ¼ taza de miel (85 g) 2 dientes de ajo 1 cucharadita de jengibre 1 cucharada de semillas de sésamo · 🔠 Preparación 🔸Mezcle todos los ingredientes de la salsa en un tazón pequeño. 🔸Caliente el aceite sobre una sartén antiadherente y agregue el pollo revolviendo hasta que esté cocido. 🔸Vierta la salsa en la sartén y revuelva para cubrir la carne. 🔸Una vez que la salsa esté burbujeando, agregue las verduras a la sartén y revuelva nuevamente para cubrir. 🔸Cocine hasta que la carne esté bien cocida y las verduras estén suaves. 🔸Servir sobre arroz o solo. ¡Disfrutar! · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . El Omelette MÁS DELICIOSO y fácil que he probado. Lo vas a querer hacer TODOS los días. QUE DELICIAS 🤤😋😍🤩 . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas @videosderecetas ❤️ . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @recetasgram . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . Los deliciosos Pancake de Banana, SUAVE, ESPONJOSOS, RICOS y FÁCIL de hacer. ME ENCANTAN 😍🤤😋🤩 . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @recetasgram ❤️ . Tus amig@s no van a creerte cuando les digas que sabes hacer los PANCAKE más delicioso del mundo. 🤤😍 . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @recetasgram . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @nutricion.salud.arg
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📝 Ingredientes:
🍅🌯🍃 Arrolladito con masa de espinaca relleno de lechuga, tomate, atún y huevo 🍅🌯🍃. La receta para la masa rinde para 12 unidades aprox. Los 🌾 celíacos 🌾 pueden usar premezcla sin TACC!
🔶 Masa:
🔅 1 taza de harina (Pueden usar integral o blanca)
🔅 1 puñadito de espinaca cocida, escurrida y picada
🔅 1 taza de leche descremada 🔅 2 huevos
🔅 1 cdita de aceite
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🔶 Relleno:
🔅 lechuga
🔅 tomate en rodajas
🔅 queso untable descremado 🔅 atún al agua
🔅 huevo duro
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🔶 Procedimiento:
👉 Colocar todos los ingredientes para la masa en un bowl.
👉 Procesar con minipimer o licuadora.
👉 Esparcir rocío vegetal sobre una sartén.
👉 Tomar cucharadas de la preparación, colocarlas sobre la sartén y cocinarlas de ambos lados.
👉 Apilar los creppes sobre un plato.
😉 Para armarlos simplemente tienen que tomarlos uno por uno, esparcirles el queso untable descremado y agregarles el resto de los ingredientes. Lo enrollan, lo cortan al medio y listo!
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😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @nutricion.salud.arg · 📝 Ingredientes: 🍅🌯🍃 Arrolladito con masa de espinaca relleno de lechuga, tomate, atún y huevo 🍅🌯🍃. La receta para la masa rinde para 12 unidades aprox. Los 🌾 celíacos 🌾 pueden usar premezcla sin TACC! 🔶 Masa: 🔅 1 taza de harina (Pueden usar integral o blanca) 🔅 1 puñadito de espinaca cocida, escurrida y picada 🔅 1 taza de leche descremada 🔅 2 huevos 🔅 1 cdita de aceite · 🔶 Relleno: 🔅 lechuga 🔅 tomate en rodajas 🔅 queso untable descremado 🔅 atún al agua 🔅 huevo duro · 🔶 Procedimiento: 👉 Colocar todos los ingredientes para la masa en un bowl. 👉 Procesar con minipimer o licuadora. 👉 Esparcir rocío vegetal sobre una sartén. 👉 Tomar cucharadas de la preparación, colocarlas sobre la sartén y cocinarlas de ambos lados. 👉 Apilar los creppes sobre un plato. 😉 Para armarlos simplemente tienen que tomarlos uno por uno, esparcirles el queso untable descremado y agregarles el resto de los ingredientes. Lo enrollan, lo cortan al medio y listo! · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana

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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @cleanfoodcrush
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📝 Ingredientes:
 2 hojas grandes de lechuga iceberg
 2 rebanadas muy finas de queso
 6 rebanadas de carne de pavo deli sin nitrato
 1 tomate en rodajas finas
 1 zanahoria pequeña, pelada y luego cortada con un pelador
 1/4 pepino inglés, rebanado con un pelador como se muestra
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📝 Ingredientes de la salsa Tahini:
 1 cucharada de pasta de tahini
 una pizca de sal marina y pimienta negra molida fresca
 una pizca de ajo en polvo
 1-2 cucharaditas de agua tibia (más más según sea necesario)
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🔠 Instrucciones:
🔸En un tazón pequeño, agregue todos los ingredientes del aderezo y mezcle bien para combinar.
🔸Coloque las hojas de iceberg, luego coloque los ingredientes restantes de la siguiente manera:
 queso, tomates, pepinos, pavo y zanahorias.
🔸Rocíe el aderezo, luego doble la parte inferior hacia arriba, los lados hacia adentro y enrolle como un burrito.
 Cortar por la mitad y luego servir frío.
🔸Estos son excelentes para almuerzos por adelantado: ¡simplemente manténgalos refrigerados en un recipiente sellado con vidrio! ¡Disfrutar! ❤Rachel
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😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @cleanfoodcrush · 📝 Ingredientes: 2 hojas grandes de lechuga iceberg 2 rebanadas muy finas de queso 6 rebanadas de carne de pavo deli sin nitrato 1 tomate en rodajas finas 1 zanahoria pequeña, pelada y luego cortada con un pelador 1/4 pepino inglés, rebanado con un pelador como se muestra · 📝 Ingredientes de la salsa Tahini: 1 cucharada de pasta de tahini una pizca de sal marina y pimienta negra molida fresca una pizca de ajo en polvo 1-2 cucharaditas de agua tibia (más más según sea necesario) · 🔠 Instrucciones: 🔸En un tazón pequeño, agregue todos los ingredientes del aderezo y mezcle bien para combinar. 🔸Coloque las hojas de iceberg, luego coloque los ingredientes restantes de la siguiente manera: queso, tomates, pepinos, pavo y zanahorias. 🔸Rocíe el aderezo, luego doble la parte inferior hacia arriba, los lados hacia adentro y enrolle como un burrito. Cortar por la mitad y luego servir frío. 🔸Estos son excelentes para almuerzos por adelantado: ¡simplemente manténgalos refrigerados en un recipiente sellado con vidrio! ¡Disfrutar! ❤Rachel · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . Ingredientes (para 10 porciones) . . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas ❤️ . 1 paquete de cocktail frank, mini hot dogs 1 libra de masa de pizza, 1 bola 5 tazas de agua ¼ taza de bicarbonato de sodio 1 huevo batido sal marina, al gusto . Preparación 1. Lleve la masa de pizza a temperatura ambiente. 2. Cortar la masa en tiras y estirar / extender. 3. Enrolle los mini perritos calientes en la masa de pizza para que la masa se enrolle dos veces, dejando los extremos sobresaliendo y cortando cualquier exceso. 4. Coloque en una bandeja para hornear ligeramente engrasada hasta que esté listo para hervir. 5. Lleve el agua a ebullición ligera. Agregue bicarbonato de sodio. 6. Una vez disuelto, hierva los hot dogs envueltos en una mezcla de agua durante 20-30 segundos cada uno (trabajando en pequeños lotes). 7. Retire y vuelva a colocar en la bandeja para hornear. Cepille cada uno ligeramente con huevo batido y espolvoree con sal marina. 8. Hornee en un horno precalentado a 425˚F (220˚C) durante 15-20 minutos hasta que la masa esté bien dorada. 9. ¡Disfruta! . . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 buzzfeedtasty . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @gimmedelicious
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📝 Ingredientes:
📌Gambas peladas
📌 1 cucharadita de aceite
📌 ½ taza de agua
📌 ¼ taza de salsa de soja baja en sodio
📌 2 cucharadas de miel
📌 1 diente de ajo, picado
📌 1 cucharadita de aceite de sésamo (opcional)
📌 ½ cucharadita de jengibre molido
📌 Brócoli
📌 Arroz integral al vapor o fideos, para servir -
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🔠 Preparación:
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✅ Calentamos una sartén grande a fuego medio alto. Agreguamla el aceite y las gambas y cocinamos por 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén rodados
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✅ Retiramos mas gambas de la sartén y agregamos la ¼ de taza de agua, salsa de soja, miel, ajo, aceite de sésamo y jengibre y mezcle. Llevar la mezcla a ebullición.
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✅ Recuperamos las gambas a la sartén junto con 1 taza de brócoli  y cúbrimos uniformemente con la salsa. ¡Disfrutar!🔝🔝💃💃
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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😍 Regalame tu like x2❤ y Escribe HOLA o GRACIAS para saber aue me lees y quieres más recetas deliciosas 😜👇🔝 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @gimmedelicious · 📝 Ingredientes: 📌Gambas peladas 📌 1 cucharadita de aceite 📌 ½ taza de agua 📌 ¼ taza de salsa de soja baja en sodio 📌 2 cucharadas de miel 📌 1 diente de ajo, picado 📌 1 cucharadita de aceite de sésamo (opcional) 📌 ½ cucharadita de jengibre molido 📌 Brócoli 📌 Arroz integral al vapor o fideos, para servir - · 🔠 Preparación: · ✅ Calentamos una sartén grande a fuego medio alto. Agreguamla el aceite y las gambas y cocinamos por 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén rodados · ✅ Retiramos mas gambas de la sartén y agregamos la ¼ de taza de agua, salsa de soja, miel, ajo, aceite de sésamo y jengibre y mezcle. Llevar la mezcla a ebullición. · ✅ Recuperamos las gambas a la sartén junto con 1 taza de brócoli y cúbrimos uniformemente con la salsa. ¡Disfrutar!🔝🔝💃💃 · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #fruta #recetarapida #comidasana

Recetas Fáciles y Deliciosas

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            Dale x2 ❤ y escribe GRACIAS en comentarios si te gustan los burritos saludables tanto como a mi! 😍🔝👇👇
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🔥 Recetas @recetasgeniales
🎥 by @devourpower
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📝 Ingredientes:
📌 Tortita de trigo integral
📌 Guacamole
📌 Tomate natural
📌 Pico de gallo
📌 Ternera magra
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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Dale x2 ❤ y escribe GRACIAS en comentarios si te gustan los burritos saludables tanto como a mi! 😍🔝👇👇 · 🔥 Recetas @recetasgeniales 🎥 by @devourpower · 📝 Ingredientes: 📌 Tortita de trigo integral 📌 Guacamole 📌 Tomate natural 📌 Pico de gallo 📌 Ternera magra · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . Aquí te traigo tu sammie favorita de la infancia pero con un nuevo sabor 😍🤤😋🤩 . . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas @videosderecetas ❤️ . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @tastemadeuk . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

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⁣COMENTA “TU BANDERA 🇺🇸🇵🇷🇭🇹🇩🇴🇲🇽🇻🇪🇪🇸🇨🇴🇦🇷🇪🇨🇨🇱🇵🇦🇨🇦🇵🇾🇵🇪🇬🇹🇺🇾” para saber de donde nos lee 👀❤️ Los leo a todos . La MEJOR Pasta Carbonada del mundo. QUE DELICIA mi gente 🤤😍🤩😋 . ❤️ ¿Menciona a quien le gustaría probar esta delicia? Que espera para unirte a @videosderecetas @videosderecetas ❤️ . La palabra DELICIA se inventó con esta receta. Ideal para cuando usted recibe esas visitas inesperadas 🍽❤️ . . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . 🎥 @recetasgram . #jugoverde #sinazucar #MedicinaNatural #medicinaalternativa #longevidad #antiedad #rejuvenecimiento #remedioscaseros #remediosnaturales #saludnatural #productosnaturales #vegetales #frutas #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #naturopatia #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidantes #antioxidante #pancakes #desayuno #desayunosaludable

Recetas Fáciles y Deliciosas

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🔥 Recetas @recetasgeniales
📷 by @saltandlavender
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📝 Ingredientes:
300 gr pasta
 1 cucharada de AOVE
 250 gr de champiñones
 2 dientes de ajo picados
 1/3 taza de vino blanco seco
 2 condimento italiano
 1 cucharadita de jugo de limón
 1 cucharadita de harina
 1/2 cucharadita de mostaza Dijon
100 gr yogurt griego / batida
 Sal y pimienta al gusto
 Perejil fresco picado, al gusto
 Queso parmesano recién rallado
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🔠 Instrucciones 🔸Hervir una olla grande y salada de agua para la pasta y cocinarla al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete. 🔸Mientras tanto, agregue la mantequilla y el aceite a una sartén a fuego medio-alto. 🔸Agregue los champiñones y el ajo a la sartén y saltee durante unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que los champiñones liberen la mayor parte de su agua y estén cocidos. 🔸Saca los champiñones de la sartén y reserva. 🔸Agregue el vino, el condimento italiano, el jugo de limón, la harina y la mostaza Dijon a la sartén.  Revuelva hasta que se convierta en una pasta suave. 🔸Agregue la crema y deje hervir a fuego lento durante un par de minutos. 🔸Agregue los champiñones nuevamente a la sartén.  Reduzca el fuego y cocine por unos minutos más hasta que la salsa se haya espesado un poco.  Sazone la salsa con sal y pimienta según sea necesario. 🔸Escurra la pasta y revuélvala con la salsa junto con el perejil y el parmesano si lo usa.
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Deja tu like ❤x2 y Regalame un HOLA para saber que lees mis recetas y que instagram te muestra mis ideas 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @saltandlavender · 📝 Ingredientes: 300 gr pasta 1 cucharada de AOVE 250 gr de champiñones 2 dientes de ajo picados 1/3 taza de vino blanco seco 2 condimento italiano 1 cucharadita de jugo de limón 1 cucharadita de harina 1/2 cucharadita de mostaza Dijon 100 gr yogurt griego / batida Sal y pimienta al gusto Perejil fresco picado, al gusto Queso parmesano recién rallado · 🔠 Instrucciones 🔸Hervir una olla grande y salada de agua para la pasta y cocinarla al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete. 🔸Mientras tanto, agregue la mantequilla y el aceite a una sartén a fuego medio-alto. 🔸Agregue los champiñones y el ajo a la sartén y saltee durante unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que los champiñones liberen la mayor parte de su agua y estén cocidos. 🔸Saca los champiñones de la sartén y reserva. 🔸Agregue el vino, el condimento italiano, el jugo de limón, la harina y la mostaza Dijon a la sartén. Revuelva hasta que se convierta en una pasta suave. 🔸Agregue la crema y deje hervir a fuego lento durante un par de minutos. 🔸Agregue los champiñones nuevamente a la sartén. Reduzca el fuego y cocine por unos minutos más hasta que la salsa se haya espesado un poco. Sazone la salsa con sal y pimienta según sea necesario. 🔸Escurra la pasta y revuélvala con la salsa junto con el perejil y el parmesano si lo usa. · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #Deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #pasta #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana