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Gustavo Rodriguez Iglesias
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Triatleta profesional 馃弳 Campe贸n de Espa帽a M.D. Gu铆a paratriatl贸n PTVI de @hectortriatlon Contacto 馃摡 tavotuy@gmail.com

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Dolor m谩ximo por el incendi贸 de Notre Dame!馃様 . Una de las catedrales m谩s Bellas del mundo.Triste noticia para nuestra historia y nuestro patrimonio cultural universal!馃檶馃徏 . Yo he tenido el GRAN Placer de visitarla y de conocer un poquito de su historia.... ver esas im谩genes en televisi贸n me han recordado mi maravilloso viaje a Par铆s,una parte del mundo que merece mucho la pena conocer!鈾ワ笍 . #notredame #recuerdos #catedral #Cultura

Gustavo Rodriguez Iglesias medias

Ayer toc贸 cerrar la temporada con el CTO de Espa帽a de media distancia... y no exactamente de la forma que me gustar铆a: Un DNF... un puto DNF 馃槗!!! el tercero en ocho a帽os de tri - Por un lado, en contra a lo que pas贸 en Bilbao, me tranquiliza en parte, tener localizados los motivos; pero por otro lado, eso no sirve para sacar este mal sabor de boca que deja cerrar as铆 la temporada. - La cosa se comenz贸 a torcer el d铆a anterior. Me levant茅 con un poco de malestar, pero a 煤ltima hora de la tarde la cosa se complica y pase una muy mala noche 馃... muchas dudas de si salir o no hasta el 煤ltimo momento, pero estando aqu铆 y con todo preparado, tocaba intentarlo. - De este modo, voy para la transi sin muchas esperanzas. Pero una vez en carrera, las sensaciones me sorprenden positivamente y puedo sacar una nataci贸n decente y una bici bastante buena. Pese a ello, los milagros no existen, y el no haber comido nada desde el d铆a anterior, acaba pasando factura, los dep贸sitos se agotan y en la segunda vuelta de la carrera a pie, me quedo completamente vac铆o... y en contra de lo que suelo hacer, opto por retirarme. - 驴Los motivos? Si fuese por un fallo en la estrategia, creo que asumiria los errores y acabar铆a la competici贸n... Pero siendo por una enfermedad, no veo l贸gico ni justo castigar as铆 el cuerpo. As铆 que como me hab铆a prometido antes de salir: "pruebo... y si no estoy bien... al palco y a descansar 馃様" - No os voy a enga帽ar. Este fin de temporada no era el gran objetivo, pero ten铆a mucha ilusi贸n en acabarlo bien e irme para el descanso de invierno con un buen sabor de boca y con ese puntito de confianza que tanto ayuda. - Desafortunadamente entre el triatl贸n de Bilbao e @ibizatriatlon esto no fue lo que sucedi贸. As铆 que cerramos a帽o un poco triste y tambi茅n algo preocupado por no poder haber mantenido la regularidad que suelo tener. Toca descansar, aprender de los errores y aciertos de esta temporada para buscar una mejor versi贸n en el pr贸ximo 2020馃挭 - - - - - - - - - - - - #ultimadela帽o #ctoespa帽atriatlon #ibizatriatlon #ibiza #dnf #triathlete #triatlon #longdistance

No s茅 s铆 preparado o cansado, s铆 r谩pido o s铆 lento, s铆 gordo o s铆 fino... Solo s茅 que tengo unas ganas de cojones de exprimirme hasta la 煤ltima gota encima de la bici para ver lo que queda en la recamara. - Eso s铆, no me pregunteis el porqu茅, pero ni nadando ni corriendo: en bici 馃. - No os preocup茅is, puede que simplemente sea un repentino y pasajero subid贸n despu茅s de una semana de tapering; y hay muchos boletos para que, despu茅s de una temporada tan cargada, toda esa 茅pica y poder铆o que ahora mismo me imagino, no llegue a tanto y defraude un poco las expectativas. Como dec铆a @extremoduro_oficial: "Solo puedo imaginar, un caballo desbocado 馃弴馃挩... A quien quieres imaginar, una burra en un sembrado 馃帬" ... pero es que #venirsearriba camino de una carrera mola mucho; permitidme que me flipe 馃槀 - En definitiva... las semanas de tapering a veces hacen milagros (o no 馃槄) - 馃摳 @ionzugasti - - - - - - - - - - #cycling #ilovecycling #ttbike #tthursday #triathlete #triatlon #longdistance #giant #Trinity #gianttrinity #swimbikerun #bike #ctoespa帽atriatlon #ibizatriatlon #ibiza

脷ltimos apretones antes de @ibizatriatlon. - Menos mal que este a帽o es el CTO de Espa帽a de Media Distancia... y no el de larga como en otras ediciones - No s茅 si es la falta de un objetivo claro, no haber hecho el descanso que suelo meter a mitad de temporada o simplemente cansancio de todas las batallas en las que anduve metido este a帽o; pero este a帽o, f铆sicamente, me est谩 costando mucho acabar la temporada. No es muy usual en m铆, pero tampoco es la primera vez (y probablemente no la 煤ltima 馃槖). - Sea como sea, habr谩 que tener fe en que puede salir un d铆a bueno. As铆 que toca afrontar la carrera asumiendo que no estar al 100% y que mi 煤nica baza es jugar muy bien mis cartas 鈾狅笍馃槄鉁岋笍 - 馃摳 @naikefotosport - - - - - - - - - - #triathlete #triatlon #longdistance #ilovecycling #swimbikerun #bike #giant #Trinity #gianttrinity #speedsix #speedsixwheels

Esto iba de caerse y levantarse 驴no? - En el fondo tampoco es que tenga mucho m茅rito levantarse... y que cojones podemos hacer sino?. Lo 煤nico que tenemos en nuestras manos es decidir el tiempo que nos quedamos tirados en el suelo y la cara que le devolvemos a la vida al hacerlo. - As铆 que seguimos, cojones!!! siempre seguimos!!! 馃挭 - 馃摳 @cabarral - - + - - - - - - #triathlon #bilbao #Bilbaotriathlon #triathlete #swimbikerun #bike #ttbike #giant #gianttrinity #Trinity #seguimos #onaonari

Ser谩 una tonter铆a, pero hay una sensaci贸n que me mola mucho, y que, sin motivo aparente, de vez en cuando me regala la bicicleta. - Me explico. Los que llevamos toda la vida en 茅sto, hemos pasado por casi todas las fases de nuestra vida con la bicicleta como tel贸n de fondo. Como si en lugar de transitar por nuestra vida a pi茅, la hubi茅semos pedaleado... todas las etapas de mi vida desde los 煤ltimos coletazos de la ni帽ez, pasando por la adolescencia, la juventud... hasta la etapa actual (llamarlo mad煤rez me parece atribuirme una virtud que probablemente no merezca 馃槀) han tenido una bicicleta en primer o segundo plano. - En cada etapa, las sensaciones que me proporcionaba la bicicleta eran diferentes y normalmente dif铆ciles de recordar. Pero, a veces, surge la magia, y hay salidas que me transportan a otras 茅pocas... no es que las recuerde c贸mo eran... directamente me hacen sentir como sent铆a. - Es raro y no muy frecuente, creo que solo lo podr铆a comparar ,en cierta manera, con la m煤sica, pero mola mucho. - Pues bien, hoy fui otro "yo" durante 4 horas... un "yo" que so帽aba con ser ciclista profesional y que desbordaba ilusi贸n y ganas por demostrarlo... Lo dicho: tonter铆as. - - - - - - - - - - - #tonterias #oldrockersneverdie #ilovecycling #cycling #triathlete #SockersLovers #speedsix #giant

馃寛 Campeones del mundo!!!! 馃寛馃馃帄馃帄馃帄 - Dif铆cil expresar con palabras lo que se siente al conseguir algo por lo que hemos trabajado tan tan duro!!! - Podr铆a hablaros de todo ese trabajo sin recompensa asegurada, de toda la energ铆a (f铆sica y mental) que empleamos para que todo 茅sto funcione como una m谩quina perfectamente engrasada, de la tensi贸n previa a esta carrera al saber cuanto nos jug谩bamos en un solo d铆a (...y m谩s en un circuito tan complicado), de todas esas dudas de 煤ltima hora (muchas... demasiadas). Pero hoy simplemente os dejo esta imagen de felicidad y sue帽os cumplidos. - Poco m谩s que decir y mucho que agradecer: Agradecido de poder haberme sumado a este proyecto junto con @hectortriatlon . Llevamos un a帽o remando codo con codo en la misma direcci贸n, pero todo su grupo de trabajo llevan mucho m谩s tiempo ah铆 detr谩s d谩ndolo todo... De ellos es la victoria. Y orgulloso de que me hayan elegido como gu铆a para un proyecto tan importante para ellos (desde hace un a帽o...nosotros) - Ahora s铆 que parece que nos vamos a Tokio!!!!

Pero... por qu茅 todo este sufrimiento? 馃 Siempre me llamo la atenci贸n la otra cara del deporte, la parte mental de todo 茅sto 驴por qu茅 nos gusta tanto poner al l铆mite nuestro cuerpo? 驴por qu茅 somos felices con ese sufrimiento? 驴que cojones encontramos al pasar ese umbral? - A veces, tengo ser铆as dudas de si est谩 afici贸n es patol贸gica. Como si, simplemente, fu茅semos una especie de yonkis de esa sensaci贸n... de la libertad que alcanzamos justo cuando pasamos ese umbral. - Adictos al momento en el que el cuerpo se ve desbordado y tiene que decidir a donde va el poco ox铆geno que le llega: a las piernas o al cerebro; la decisi贸n esta clara!!!.. toca darle darle un poco de descanso nuestro "yo" racional y todas sus historietas. (se me viene a la cabeza momentos similares馃槒... pero ahora no viene al cuento 馃槪) - Entonces, en ese momento, se produce la magia: nuestro grado de razocinio baja a los niveles m谩s b谩sicos y todo se vuelve m谩s primario, m谩s sencillo. Durante un ratito, nos convertimos en animales irracionales. - Los problemas que creemos importantes desaparecen y s贸lo nos preocupa lo realmente importante en esta vida: Comer, beber... y sobrevivir a estas "putas series". Las matem谩ticas se complican y todo lo que sea contar m谩s de 3 vueltas a un circuito se convierten en dif铆ciles operaciones de 谩lgebra avanzada. Los comportamientos se vuelven m谩s instintivos y sencillos... y todo el universo funciona con una simplicidad m谩gica. - En fin!!! dicen por ah铆 "bendita ignorancia"... yo simplemente creo que nuestra capacidad de razocinio, a veces, nos complica mucho las cosas y que simplemente tenemos que sacar el animal que llevamos dentro.

No todo sale siempre como queremos, y hoy toc贸 navegar en aguas revueltas. - Si hay un triatl贸n que ha sido mi amuleto, sin duda este es el #Bilbaotriathlon . Un triatl贸n que me ha dado mucho a cambio de poco. - Pues bien, despu茅s de un a帽o en blanco, est谩 tarde disputaba mi quinta participaci贸n, y lo hac铆a con la ilusi贸n de volver est谩 ciudad que tan buenos recuerdos me ha dado. - Sab铆a que era dif铆cil, sab铆a que todo pod铆a pasar... pero si os soy sincero, no contaba quedarme fuera del podium de esta manera: Cagandola precisamente en mi sector favorito... la bici. Y lo que es peor sin saber muy bien porqu茅. - De esta manera nataci贸n decente, carrera a pie muy buena... pero perder ese tiempo en el sector que suelo recuperarlo es un golpe dif铆cil de encajar (va a ser que estoy un poco mal acostumbrado 馃槄) - Enhorabuena a @moreni00 , @oka_tri y @pello.o , hoy han sido claramente superiores. Toca analizar donde han estado los errores (si es que realmente los ha habido) - - - - - - - #triathlon #bilbao #Bilbaotriathlon #triathlete #swimbikerun #swim #openwater #mako #torrent #makotorrent

Pues con el t铆tulo de campeones de Espa帽a en A Coru帽a, cerramos la temporada de Paratriatl贸n. - Un a帽o intenso junto con @hectortriatlon en el que hemos aprendido, sufrido y mejorado pero sobre todo disfrutado. - Ahora un mes m谩s con el triathlon de Bilbao el pr贸ximo s谩bado y el Campeonato de Espa帽a de media @ibizatriatlon ... y cerramos chiringuito hasta la temporada que viene. - 脷ltimo tir贸n!!!! 馃挭 - 馃摳 @concharodriguezcivantos - - - - - - - - #paratriathlon #paratriarmada #triathlon #Equipo #tandem #ctoespa帽atriatlon #Coru帽a #roadtotokio #finaldetemporada #ultimoesfuerzo

Un d铆a de 茅stos te despiertas y te das cuenta que ya tienes 40 a帽os 馃槵... Sales corriendo al espejo del ba帽o, y parece que de momento todo sigue igual (o parecido) - Afortunadamente, vuelves a echar una vista a la habitaci贸n, y te das cuenta que la vida te ha regalado mucho m谩s de lo que mereces 馃懆鈥嶐煈┾嶐煈р嶐煈 - En fin, solo espero que los efectos secundarios de los cuarenta sean ben茅volos conmigo, o que por lo menos, la crisis de los 40 me pille andando en bici... aunque igual, directamente, "茅sa" sea la crisis 馃 - 馃摳 @pablonunesphoto #cumplea帽os #40a帽os #nopuedeser馃う馃徎鈥嶁檪锔

Hoy me comentaban acerca de la importancia de o铆r a nuestro cuerpo... de la necesidad de parar para realmente escuchar lo que 茅ste nos quiere susurrar al o铆do, como si de una madre preocupada se tratase. Pero no s茅... Tengo mis dudas 馃 - La verdad que queda bonito y hasta le da un toque rom谩ntico al asunto... Joder como mola nuestra consciencia, que nos avisa con esa sutileza y mimo cuando estamos haciendo algo mal!!! - Sin embargo, en mi experiencia, el cuerpo no me susurra con ese mismo y ternura cuando me desvio del "buen camino"... rara vez parece tener un buen criterio, y pocas veces me avisa a tiempo de los errores cometidos 馃う馃徎鈥嶁檪锔. No recuerdo a mi voz interior, ante una sesi贸n de entrenamiento que no s茅 si realmente tendr茅 la capacidad de sacar adelante, diciendome : "joder Tavo!!!! que bien!!! hoy series... y a puto tope!!!". Pero s铆 que muchas veces me intenta embaucar con esa sutileza y delicadeza que comentaba, en plan: "venga t铆o... ya s茅 que no te voy a convencer para que no las hagas... pero 8 en lugar de 10 驴queeeee? 驴que me dices?馃檹... Suena bien ehhhhh 馃ズ" - En mi experiencia, las se帽ales importantes, nuestro cuerpo directamente nos las grita a la cara mir谩ndonos a los ojos y agarrandonos por el cuello 馃槀... Todo esos cantos de sirena, probablemente solo sean la parte primitiva de nuestro inconsciente sugiri茅ndonos que no gastemos m谩s de lo que debemos... que toda esa energ铆a la podemos necesitar para escapar de alg煤n Le贸n hambriento o para cazar nuestra cena. - Mola la teor铆a del entrenamiento por sensaciones, aunque una de dos: o mi cerebro es un poco "cabroncete' o igual, simplemente, depende de a qu茅 parte de tu cerebro quieras escuchar. - 馃摳 @helga_hilmar

Pues ahora parece que si se acercan las 煤ltimas competis del a帽o. - Sinceramente un poco contrariado, ya que ten铆a pensado acabar el a帽o en el Ironman de Malasia (@ironman_my ), metiendo el triatl贸n de Bilbao c贸mo 煤ltimo test... pero gran putada!!! Malasia es el 煤nico Ironman con inscripciones pro limitadas. - As铆 que en lista de espera y casi sin opciones de entrar, lo que me obliga a descartarlo 馃槙 - Afortunadamente siempre hay un plan b para quien lo busca, y parece que el @ibizatriatlon (este a帽o CTO de Espa帽a M.D) ser谩 un a帽o m谩s el 煤ltimo round de la temporada 馃憤 - 馃摳 @nievas_sports - - - - - - - - #finaldetemporada #triathlon #longdistance #triatlondebilbao #ibizatriatlon #ctoespa帽atriatlon #ironman #ironmanmalaysia #triatlethe #ttbike #giant #gianttrinity #Trinity

Una de dos. O la memoria es selectiva y resetea los malos ratos que a veces pasamos... O simplemente este burro se resiste a aprender 馃槄 - A煤n no hace un mes de m铆 煤ltimo Ironman. Un mes de jurarme y perjurarme que por este a帽o ya val铆a... Y ya con ganas de m谩s 馃う馃徎鈥嶁檪锔 - As铆 que este finde Cto de Europa en valencia... Pero algo me dice que no ser谩 la 煤ltima batalla 馃 - 馃摳 @tripalmaces - - - - - - - - #unburroesunburro #triathlon #triathlete #tthursday #ttbike #gianttrinity #giant #swimbikerun #bike #cycling

Finalmente no ha podido ser!!! - Como os comentaba, conseguir el slot es muy complicado para un corredor como yo. Ya que no solo dependo de m铆 y de mis patitas, sino que dependo mucho de factores externos: sobre todo elegir una carrera con una star list accesible y que las circunstancias de carrera se pongan un poco a favor. - Pues bien, hoy no ha sido el caso. Start list de gran nivel con un grupo muy grande de triatletas de un nivel similar, donde un correcto planteamiento nos podr铆a haber metido en puestos de honor a muchos... pero no conseguir el slot (los dos primeros jugaron a otro nivel) - Personalmente estoy satisfecho con el rendimiento en la carrera y creo que el resultado fue justo, simplemente hoy la plaza para Hawaii no estaba a mi alcance. Pero un Ironman donde bajar de las 8 horas solo te sirva para hacer 6掳 da muestras del nivel de la prueba. - Pues bien... lo quiera o no: as铆 acaba este #proyectokona2019 . Personalmente he disfrutado y aprendido much铆simo pese a no haberlo conseguido. Solo espero que no os sint谩is enga帽ados o decepcionados, simplemente intent茅 contaros en primera persona como viv铆 est谩 historia de la clasificaci贸n a Hawaii y no levantar falsas expectativas. Un proyecto que sab铆a era dif铆cil pero no inalcanzable... Co帽o!!! Con un poco de suerte creo que podr铆a haberlo conseguido... Pero no hubo suerte, hubo justicia. As铆 que no puedo quejarme. - Ahhhhhhh y gracias a todos por vuestro apoyo en cada uno de los ironman. Veros seguir la carrera en la aplicaci贸n o leer vuestros mensajes me deja sin palabras... Sois la polla!!! 馃檶馃檶馃檶 - - - - - - - - - - - #adiosroadtokona #triathlon #longdistance #ironman #Kalmar #IronmanSweden #triathlete #trilife

Pues as铆 acaban est谩s 3 semanas de Paratriatl贸n... Subcampeones de Europa detr谩s de @jotablindgame y @angelsalamancatri que hoy la han liado gorda!!! - Muy contentos y algo cansados, pero muy satisfechos con lo alcanzado... Ahora a disfrutar (un poquito) de lo conseguido - 馃摳 @triathlon_in_the_world

Ma帽ana no s茅 que pasar谩, pero ma帽ana ser谩 un d铆a grande. - Consciente que el objetivo de conseguir la clasificaci贸n es algo complicado de cojones... Pero orgulloso de haber conseguido juntar la determinaci贸n necesaria para luchar por ese slot hasta el final con todas las consecuencias. - Por eso, pase lo que, ma帽ana ser谩 un d铆a especial. - #ironman #Kalmar #sweden #IronmanSweden #triathlon #longdistance #roadtokona

Ma帽ana cerramos estas tres semanas de Paratriatl贸n con el 馃嚜馃嚭 CTO de Europa en Valencia 馃嚜馃嚭. - 3 semanas de viajes, ilusi贸n, esfuerzos, maletas (buffff...muchas maletas!!!) Pero sobre todo de objetivos cumplidos y metas alcanzadas... Ahora a intentar cerrarlo haciendo un buen papel en la casa de @hectortriatlon . Valencia parece que nos recibe con lluvia y mal tiempo, pero nosotros intentaremos responderle con la mejor de nuestras caras. - - - - - #almaltiempobuenacara #paratriathlon #ctoeuropa #Valencia #Itu #triathletes #triathlon #paratriarmada #swimbikerun #swim

Este fin de semana correremos el Campeonato de Europa de Paratriatl贸n en Valencia... 脷ltimo gran objetivo del a帽o - Un mes en el que han sucedido muchas cosas... Un mes ya desde que hice la maleta para salir de casa en busca del slot para Kona en el i.m. de Kalmar y menos de una semana para (por fin!!!) regresar a casa con el t铆tulo de campeones del mundo de Paratriatl贸n y la clasificaci贸n a Tokio en el bolsillo. - Tiempo de reflexionar, aprender y valorar... Seguimos en el camino 馃洡锔 - - - - - - - - - #triathlon #banyoles #triathletes #roadtotokio #paratriathlon #paratriarmada

"...Y desafiando el oleaje Sin tim贸n ni timonel Por mis sue帽os va, ligero de equipaje Sobre un cascar贸n de nuez Mi coraz贸n de viaje 馃幎馃幎馃幎"

驴Y ahora qu茅? - Todos tenemos claro que los objetivos son el motor que nos mueve 驴No? 驴Pero que nos queda despu茅s? Pues solo un peque帽o momento de satisfacci贸n, y despu茅s... Despu茅s nada, solo el abismo y una sensaci贸n de vac铆o de cojones. - La paz que ans铆amos y creemos vamos a encontrar cuando estamos enfrascados en la lucha por alcanzarlos no existe, es solo una quimera. Somos bichos que necesitan acci贸n, necesitamos movimiento... Mirar hacia atr谩s solo aporta experiencia para caminar hacia adelante, pero nada m谩s. - As铆 que toca tenerlo claro: el objetivo es un recurso motivacional que nosotros mismo creamos... Una ilusi贸n; el verdadero premio es recorrer el camino, un camino que nos ponga a prueba, que nos haga correr, saltar, sufrir, derrapar, caer, levantar, re铆r, llorar, emocionar pero sobre todo VIVIR como queremos vivir. Eso de que el dolor es ef铆mero pero la gloria es eterna es una mierda que nos inventamos para sobrellevar los momentos de miseria 馃槀. Pero tened claro de que de la gloria nadie vive!!! - As铆 que ahora toca moverse... Que cojones!!! Seguimos caminando - #nextstop #lausanne #worldchampionships #paratriathlon #triathlon #lausanneworldchampiomship

Pues ya estamos en las semanas de acercamiento al @ironmanswedenofficial 馃嚫馃嚜 - S铆 en su d铆a renuncie al @ironman_vitoria fue para 茅sto 鈽狅笍鈽狅笍鈽狅笍. Notaba que necesitaba unas semanas de sufrir entrenando, de apretar sin miedo, de notar ese dolor de patitas que tanto nos gusta... en definitiva de acumular trabajo trabajo y trabajo para poder llegar con garant铆as a mi 煤ltimo oportunidad de clasificaci贸n. Pues bien, est谩s fueron las "semanitas de la muerte" y este es el resultado. - Y ahora la gran pregunta: 驴C贸mo cojones llego despu茅s de este bloque de carga 馃槵? - Personalmente creo en uno de mis mejores momentos en bici, y sobre todo muy muy bien corriendo... Todo id铆lico 驴No? 隆隆隆Los cojones!!!: nos falta hablar del agua 馃う馃徎鈥嶁檪锔 Buffffffff el agua 驴porque co帽o es tan dif铆cil encontrar las sensaciones en los tres deportes a la vez? ... Dej茅moslo ah铆 馃槖 - Ahora a s贸lo queda tener fe y esperar a que la diosa "supercompesaci贸n" haga su trabajo... ahhhh y si puede ser, me devuelva esos segundos que me faltan en el agua. Jurar铆a que los ten铆a en el bolsillo, pero deb铆 dej谩rmelos olvidados por alg煤n lado 馃ズ - - - - - - - - - - - - #IronmanSweden #cuentaatras #tapering #triathlon #longdistance #ironman #triathlete #ottobosley #skechersperformance #running #roadtokona #proyectokona

Tres a帽os... - Tres a帽os ya, en los que todo ha cambiado. Tres a帽os en los que cada vez que me voy, un trocito de mi se queda en casa; tres a帽os en los que cada vez, el trocito que se queda es m谩s grande que el que se va. - Hoy no puedo estar ah铆, pero ese trocito de mi te acompa帽a 馃槝 - #felizcumplenoa #tresa帽itos鉂わ笍

脷ltimos d铆as de carga para el Ironman de Kalmar. Y justo en los momentos m谩s duros llega este detallazo de @sockerslovers 馃槏 - Una edici贸n limitada de calcetines de cara al 煤ltimo empuj贸n... record谩ndome que abra gas a fondo, que no tengo nada que temer... Pues ya sab茅is: 鈽狅笍"olds rockers never die"鈽狅笍馃馃槀 - - - - - - - - - - #SockersLovers #edicionespecial #ironmankalmar #oldrockersneverdie #triathlon #longdistance #ironman #triathlete #socker

Si hay un cl谩sico del verano, para m铆 siempre ser谩 el @tripalmaces marcando su ecuador. - Lo primeros pensamientos que se me vienen a la cabeza al pensar en este fin de semana son: calor馃尅锔, sand铆a馃崏, verano 馃尀... perderme la etapa decisiva del tour de Francia 馃... Pero sobre todo disfrutar de un triatl贸n que aun mantiene la esencia de anta帽o y disfrutar de la gran acogida de nuestros amigos de Palmaces. Un pueblo con poquitos habitantes en su padr贸n, pero del que muchos sentimos formar parte de una o de otra manera. - En lo deportivo, este a帽o la carrera era el 煤ltimo test para el #ironmandekalmar, 煤ltima oportunidad de corregir errores!!! Y de esta manera: nataci贸n complicada por olas y viento en la que no supe tener los recursos necesarios para solventarla de manera m铆nimamente decente 鉁栵笍... Para a partir de ah铆, intentar arreglarlo en la medida de lo posible con una buena bici 鉁旓笍, y una carrera a pie que me deja bastante satisfecho 鉁旓笍鉁旓笍 - Finalmente segundo 馃 detr谩s de un gran @cescgodoy 馃 y con @aguayotri 馃 poni茅ndomelo dif铆cil y completando el p贸dium. - Ahora una semanita m谩s de carga, y comenzamos la cuenta atr谩s para el @ironmanswedenofficial ... 脷ltimo vag贸n a Kona - - - - - - - - - - #ironman #triathlon #longdistance #triatlondepalmaces #triathlete #swimbikerun #running #trilife #enjoyrunning #proyectokona #roadtokona

Km 36 de un Ironman!!! Justo a punto de llegar al momento de inflexi贸n de la carrera y la muestra que nuestra cabeza es la que gobierna sobre el resto del cuerpo. - Aproximadamente al entrar en el km 25-30 el cuerpo entra en crisis, y no sale de ella hasta el km 36-38 驴Y que cambia fisiol贸gicamente en el cuerpo en ese instante?... Pues NADA 鉁栵笍 - Simplemente tomamos consciencia de que ya vamos a acabar la carrera si o si... Y la cabeza nos regala un 煤ltimos instantes de fuerza, regal谩ndonos una energ铆a de la que ya cre铆amos no disponer 馃挭馃挭馃挭 - - - - - - - - - #ironman #triathlete #longdistance #swimbikerun #km36 #roadtokona #ironmankalmar #running #ironmanfloripa

Cuando nos conformamos y no nos adaptamos al medio que nos rodea, comenzamos a quedarnos obsoletos... O dicho de otra manera: comenzamos a envejecer. - Personalmente creo que la adaptaci贸n, m谩s que una capacidad es una actitud. Ser suficientemente humilde para reconocer que todo lo que pensamos puede valer una 馃挬, y tener la mente abierta a cambiar nuestra manera de pensar, ser o hacer si as铆 lo consideramos - Si vistes, piensas y sientes igual que hace 10-15 a帽os probablemente ya est谩s envejeciendo... Mientras tu te conformas y te quedas inm贸vil en la seguridad de tu sill贸n, los que se est谩n moviendo ya te est谩n ganando la terreno (aunque sea en la direcci贸n contraria) - Pues eso... Hace 5-10 a帽os ser铆a dif铆cil ver una foto de tres triatletas de espalda y apenas ver una cabeza. Las teor铆as del entrenamieto evolucionan, las posiciones evolucionan y el deporte cambia - Todo evoluciona 驴T煤 evolucionas? 馃槙 y por otro lado 驴Podemos considerar el reggaeton como una evoluci贸n? 馃... Bueno...Casi todo en esta vida evoluciona 馃槀 - 馃摳 @nievas_sports - - - - - - - - - #triathlon #nodrafting #longdistance #triathlete #ironman #giant #gianttrinity #cycling #ttbike #ironman #roadtokona #swimbikerun #proyectokona

Este finde tocaba acompa帽ar a @aidis87 en su regreso al triatl贸n en #castrelodomi帽o. Campeonato Gallego de distancia ol铆mpica sin drafting. - En resumen: fin de semana, amigos, familia, triatl贸n y calent贸n (de los buenos) - 驴Y que os voy a decir? Pues que cada vez me siento m谩s a gusto viajando a las carreras como un triatleta m谩s, huyendo de tanto profesionalismo y parafernalia... 驴Ser谩 que ya soy V1馃懘? 馃馃槄 - - - - - - - - - #trilifestyle #triatlon #triathlete #enjoy #findesemana #swinbikerun #trilife #run #skechersperformance

Joderrrrr... Que raro se me hace tener alg煤n excedente de energ铆a en mis patitas para algo que no sea entrenar!!! 馃 - Despu茅s de unas semanas de relativa tranquilidad, toca volver a la carga con un bloque de 5 semanas de la muerte 鈽狅笍鈿狅笍 para encarar la 煤ltima oportunidad de clasificaci贸n para Kona en el @ironmanswedenofficial 馃嚫馃嚜 - La cosa es dif铆cil de cojones, toca conseguir lo que nunca he conseguido: ganar un Ironman!!! 馃槺 ... as铆 que 5 semanas de asalvajamiento puro y duro para ver qu茅 podemos sacar de este viejo motor!!! 馃憡鉁婐煠 - As铆 que, excedentes de energ铆a... Ciao: fue bonito mientras dur贸!!! 馃槝馃憢 - 馃摳 @naikefotosport - - - - - - - - - #oldrockersneverdie #roadtokona #triathlon #longdistance #ironman #ironmankalmar #semanasdelamuerte #ultimotren #destinokona #proyectokona2019 #triathlete #swinbikerun #bikelife #cycling

Esta tarde a las 15:40 resumen en TDP del @riojatriatlon - 馃帴 @producciones8mm

Finalmente no se consigui贸 el slot por un puesto, pero pese a ello en mi cabeza al pasar esa l铆nea de meta en cuarta posici贸n solo hab铆a sitio para un sentimiento: el de agradecimiento!! - Gracias a todos por estar ah铆 apoyando desde la distancia e inundando el telf de mensajes de apoyo y a los que d铆a a d铆a est谩n ah铆, aguantando mi enfermizo ritmo de vida 馃檮 - As铆 que 隆隆隆GRACIAS!!! Sois la hostia 馃檶馃檶馃檶 - #agradecido #ironmanflorianopolis #ironman #florianapolis #triathlon #longdistance #noslot #nohawaii #seguimospeleando

Que ganas ten铆a de sentir la velocidad de la media distancia!!! 馃挩 - Feliz, porque hace una semana no contaba poder estar aqu铆. Pero el cambio de planes (el i.m de Vitoria por el de Kalmar) me permite estar en @riojatriatlon hoy y en @bizkaiatriathlon el pr贸ximo finde. - Necesitaba sentir el ambiente de estas carreras y sentir el contacto con toda la gente de este mundillo. - En lo deportivo, carrera durilla con @pakillo_fernandez y @joanruvireta aguantandome la bici y poni茅ndomelo complicado a pi茅. - En lo extra deportivo disfrutando como un enano. Solo me falta @aidis87 y las enanas para que fuera el finde perfecto... Ahora a tomar unos pinchos, que lo hemos ganado 驴No? 馃槀 - 馃摳 @triatlonsp - - - - - - - - #triathlon #copadeespa帽a #larioja #triwine #swinbikerun #triathlete #trilife #feliz #triathlonesquemolan #triatlonlarioja #giant #ottobosley #oldrockersneverdie

Oportunidades que pasan... Y otras que llegan!!!! - A煤n con la resaca del mundial de Pontevedra @itupontevedra19 , y ya comienza a asomarse una sonrisa tonta cada vez que pienso en el pr贸ximo objetivo 馃槒: #ironmanflorianopolis 馃嚙馃嚪 - Porque seguimos intentandolo 驴Nooooo? 馃挭 #roadtokona - 馃摳 @luistojal - - - - - - - - #proyectokona2019 #ironman #florianapolis #triathlon #longdistance #mundial #Itu #pontevedra #mundialmultideporte2019 #triathlete #runninglife #running #swimbikerun

Mola tener fotos de las carreras como esta 驴No? 馃 - Pues para tener fotos como est谩s, hacen falta fot贸grafos como este: @nievasphoto 馃檮 - Y para que existan fot贸grafos como 茅ste, hay que comprarles las fotos en sitios como 茅ste otro: https://www.yourbarrel.net/es-es - As铆 que ya sab茅is, si quer茅is vuestras fotos del @riojatriatlon , all铆 las encontrareis 馃憤 - - - - - - - - #triatlon #larioja #triatlonlarioja #photo #nievasphoto #cyclinglife #gianttrinity #giant #triathlete #swinbikerun #ttbike #trilife