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Barbara Vieira Gomes
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En casa 🏠 somos unos auténtic@s fans del Brócoli 😋😍, cocinándolo de muchas maneras... ¿Y porque no en helado? "HELADO DE BRÓCOLI CON JAMÓN Y SIROPE DE VINO TINTO" @beko.es . . #EatLikeAPro #conberasategui #brocoli #hechoencasa #ricoenvitaminas #anticancerigeno #natural #broccoli #foodart #brocolipasion #brocolis #lovefood #recetasfaciles #comeverduras #alimentacion #comesaludable #foodlove #comesanovivesano #5aldia #verduras #postressaludables #recetassaludables #naturalfood #onthetable #delish #helado #icecream #broccoli #broccolini #martinberasategui @masbrocolicom @beko.es

Hype medias

Magret de pato una delicia ! Va con todo

Comer sano ??

Cuando nos visita la naturaleza !

Pura y barata !!

Desayuno a la orden ! Una comida más !!!

Como haríamos si los profesionales de la salud están peor que uno muchas veces ! Walk the Talk ! Sano es la ausencia de enfermedad ... no es que tengas que ser un Avenger perfecto ... solo una persona normal , equilibrada , feliz ...

El desayuno es una comida más !!

Cenando tarde !! Pero me provoco sencillo simple original ! Sin máscaras con sabor y grasa . #Ketodiet #realfood #realfat

La ortorexia , un nuevo transtorno alimenticio ... cuidado causa deficiencias alimentarias , es muy controlador y te paraliza, que el comprar buena comida no te OBSESIONE ... relájate y disfruta el momento y bueno comer es rico ... hay que decidir pero no paralizarse !!

En general ya sabemos qué hay enfermedades que son ocasionadas por una mala alimentación y estilo de vida !! El alimento es tu mejor medicina ... dale tiempo y regenerate !

Tartar de atún !! Fresco , no es cantidad es calidad !!!

Blue mood ! Feliz !

Termine 52 semanas de pura ciencia del cuerpo !! Y a mitad de mi maestría de nutrición clínica ! Nunca pensé que haría una carrera nueva en los últimos casi 5 años dedicará a la salud y coaching !! Feliz !! rompí mitos , vi alternativas entendí como funciona nuestro organismo completo !! Vaya vaya estoy feliz ... y sigo ! Esta semana es nutrición deportiva ! #realhealth #perucoach #KetoCoach #healthcoach

Busca tu médico interior

Puedes tenerlo todo en un estilo de vida saludable !!

Primal bagels Deliciosossssss mostró a !! Coco y queso que más

Cenando ando !!! Que rico y un café y agua !!

Mousse de chocolate con coco keto endulzado con lakanto !! Yeasts fue mi desayuno plop !

Cambiando lo malo por lo bueno sin sufrir solo elegir !

Lo comparto pues su sencillez es la salvación del mundo ! Amor y tolerancia y respeto

Después de un ayuno de casi 4 dias a lo bestia! Se celebra ! Feast and Fast !! Bravo !

PSYCH-K fue emocional fue loco fue bello 3 días intensos pero me encontré con Sandra que lo hizo bello y conocimos a personas súper !! Que gripe te ... ahora somos facilitadoras del método , una nueva herramienta !! #balances

PORQUE piensas que puedes atorare de comida y salirte con la tuya !! Para empezar hay que mencionar que los seres humanos están acostumbrados a PENSAR a qué nuestros antepasados, siempre han consumido los productos que hoy se consumen, gran error! La evolución nos ah dado mucho pero no ha quitado la salud ... y ahora busca atajos y productos que te ayuden a vivir de una manera artificial ! Es cierto la revolución agrícola cambio al mundo , nos hizo modernos pero en el camino también ha afectado de manera notoria la salud de los seres humanos . Estamos en este mundo hace más de 2.5 millones de años y éramos sanos y fuertes ... Qué pasó hace 10,000 años ?? Empezó el consumo desmedido y empezó el cambio del hombre y camino hacia l enfermedad !! #antropologia #foodantropology #realfood #paleodieta #paelomom

GENOMA HUMANO no ha cambiado en los 40 a 50,000 años y básicamente fue como la piel y pigmentación ... el genoma ha cambiado el 0.02% o sea nada . El estilo de vida más sano por eso se dice es el más ancestral ...basada en proteínas animales,carbohidratos de bajo índice glicemia o y grasa saturada y mono insaturada ! El ser humano era omnívoro y cazador recolector !! Lo que si sabemos es lo que no comíamos hace 40, 000 años ! #paleodiet #paleaesthetic #antropology #antropologia #realfood #Eatclean #keto #Ketodiet #ketoperu #aipdiet #primalkitchen #primalboy

ECDNT y la nutrigenomica y nutrigenetica como se desarrollan los problemas ... ahh lo dijo la ciencia. Las ECDNT son las enfermedades crónicas degenerativas no transmisibles , ocasionadas por una mala alimentación y esto causa una mala o buena expresión de genes! Tu no naciste enfermo ... uno mismo se enferma . Cuando uno come, en un solo plato hay información a nivel celular, hay decenas de compuestos que interactúan directamente o indirectamente con ciertos genes regulando su expresión diaria , los cuales pueden ser preventivos o terapéuticos , o con fines de causar daños de salud !!! Ya sabes una vez más uno es lo que come !! #realfood #Eatclean #peruketo #ketoprimalperu #coachprimal #enfermedades #aip #genomahumano