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🎟️FONASA y particular 👩🏾‍🌾Diplomado en obesidad 🔖Certif Vegetarianismo🌱 🛒Asesoría nutricional presencial, en terreno y Online 📲+569 99209735

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🚨🚨 #giveaway 🚨🚨 🎁😍🎁😍🎁😍🎁 Te gustaría llevarte esta padrísima canasta con los increíbles productos de @swissjustmexicooficial ? 🌟Es muy fácil, sólo sigue los siguientes pasos: 👉🏼 Follow a @coolmamisoficial en INSTAGRAM y FACEBOOK 👉🏼COMENTA en esta publicación con el #bienfest y @bienfest Para participar. Con tu comentario también estarás participando directamente con @bienfest en la rifa de muchísimos premios. (Checa su página para más información) ➡️www.bienfest.com ‼️APLICA ÚNICAMENTE PARA CDMX‼️ ¡No te quedes sin participar! 🏆El ganador será anunciado el LUNES a medio día #Wellness #healthylifestyle #Paraelcuidado #salud #quierete #cuidate #dinamicas #regalos #elevento #influencer #ActitudCool #SomosCool #CoolMamis @lal1ta

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Siempre es y será bueno, expresar lo que sentimos 🌷 ▫️ A partir de hoy en la consulta, hay un espacio dedicado para que ustedes puedan dejar un msje de motivación, inspiración y/o apoyo para aquellas personas que recién están iniciando su cambio de hábitos o para aquellos que ya lo están logrando 💪🏽😃 ▫️ Si nos diéramos un poquito más de amor... Todo sería distinto, todo sería mejor 💞 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

¿De quién es la cAAAAAAAsaa 🏡? 😂😂😂 ▫️ Facebook y sus recuerdos 🤭🤭! ▫️ ▫️ Buen viernes para todos 😃🙌🏽 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

😱Ya casi termina septiembre! ▫️ Aprovechemos este nuevo mes y comencemos a cuidar lo más importante, NUESTRA SALUD 🌱. ▫️ Agenda tu cita nutricional 📅De lunes a viernes ⌚Desde las 10 de la mañana hasta las 10 de la noche ▫️ 📍Lugar de atención: Centro de entrenamiento Pulpo box, ubicado en Anibal Pinto #939, segundo piso ▫️ 🏷️Atención a través de: - Bono fonasa online - Particular ▫️ 📲+569 99209735 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #horariosespeciales #atenciónadomicilio #vidasana

Hay tantas cosas que damos por hecho que "en cualquier momento las podemos hacer" como juntarnos con amig@s, caminar por la playita, disfrutar de una tarde de sol... que por pensar así, nunca las hacemos... APROVECHEMOS EL TIEMPO ⏳, disfrutemos las cositas simples 🌱. ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique

Nadie es tan joven ni tan viejo, para comenzar a ocuparse de su salud 🌱. Comparto con ustedes los resultados de mi queridisimo paciente: 👩🏾‍🌾 🔸Edad: 65 años 🔸Peso perdido: 6 kilos 300 grs 🔸Cms de cintura disminuidos: 8 cms 🔸% grasa visceral disminuida: 2% 🔸Años edad metabólica disminuida: 2 años 🔹El % de músculo se mantuvo (27%) 🔸Tiempo: 1 mes ▫️ Son realmente increíbles 🤩👏🏽 ✨!!!!! Que este testimonio les sirva, para motivarse y ver que SÍ SE PUEDE 😁 🙌🏽!! ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

SON REALMENTE INCREÍBLES 🤩 🌟!! @constanzauv hoy terminó su ciclo de atención nutricional y estos fueron sus resultados 🔻Disminuyó 5 kilos 400 grs 🔻Disminuyó 5% grasa 🔻Disminuyó 5,5 cms de cintura 🔻Disminuyó 5 años su edad metabólica 🔺Aumentó 2,2% su masa muscular ⏳ Tiempo: 3 meses ▫️ ▫️ 🏆Las metas y objetivos están para ser cumplidos 😁 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Mientras espero a mi paciente, me asomé por la ventana y veo esto: El profe (Coach) cuidando al baby de una alumna para que ella pueda terminar la clase 😍. ▫️ No sabe que tomé esta foto 🤐🤭, pero necesitaba capturar este momento de empatía, amor y preocupación por el otro 💜. ▫️ 🤗 Los detalles siempre marcarán la diferencia ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #PulpoBox

Siempre será bueno dedicarnos tiempo y regalonearnos ☺️! ▫️ Es por eso que con @dermiskiniqq nos unimos para entregar una atención integral 🌱. ▫️ Sigue a @dermiskiniqq en redes sociales y entérate de todos los productos que tienen disponibles 😃 ▫️ 🌟Si dices que vas de mi parte, tienes un precio especial! ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

😱 QUÉÉÉÉÉÉ!!!????? ▫️ Por queeeee 😨????? ▫️ Espero les sirva la info, no sé qué más decir 😔💔... Jajajajajaja ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #sorprendida #Shock

💓Unas de las cosas lindas que tiene la Nutrición, es que independiente de dónde seas o en qué lugar estés, siempre tendremos que alimentarnos e intertar hacer esto de la mejor manera posible. Me visitó una paciente Venezolana🇻🇪 💙, que ya lleva algún tiempo aquí en nuestro país y que decidió hacer un cambio de hábitos en todo sentido 💪🏽. El primer cambio sugerido, fue mejorar la calidad del desayuno, el que antes podía ser algún tipo de sandwich con embutidos 🥪 o unas galletas con chocolates. Ella escogió el desayuno y los alimentos de la foto, porque si algo es clave cuando se realiza un plan de alimentación es que sea algo REAL, que no genere un estrés adicional 💆🏽‍♀️ y que por supuesto, sea de su gusto y rico 😋! ▫️ 🤗 Bienvenidos todos los que ponen como prioridad lo más importante, NUESTRA SALUD 🌱 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Fin de semana de desconexión 🚫 Relax 💆🏽‍♀️ Cositas buenas ☺️ Y mucho, mucho sol ☀ ▫️ DISFRUTEN!!! a su manera, pero DISFRUTEN 😃🙌🏽 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Organiza tú semana y deja tiempo para lo más importante, TU SALUD 🌱. ▫️ Agenda tu cita nutricional 📅De lunes a viernes ⌚Desde las 10 de la mañana hasta las 10 de la noche ▫️ 📍Lugar de atención: Centro de entrenamiento Pulpo box, ubicado en Anibal Pinto #939, segundo piso ▫️ 🏷️Atención a través de: - Bono fonasa online - Particular ▫️ 📲+569 99209735 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #horariosespeciales #atenciónadomicilio #vidasana

No hay excusas para no ir a la Nutri 🙄 👩🏾‍🌾... ▫️ 📲Consulta por disponibilidad de horarios ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

☹️😔... ▫️ Hace un tiempo (no mucho) México y Estados Unidos eran los países con mayor % de Obesidad y lideraban el ranking de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos), pero ahora, el país que lidera este ranking adivinen quién es... SÍ, NOSOTROS, CHILE 🇨🇱 😔 ▫️ Hoy mientras almorzaba, vi este reportaje y escuché todas las propuestas para solucionar y revertir estas cifras, escuché las propuestas de elige vivir sano para frenar esto... ¿Y saben qué? EL PROFESIONAL NUTRICIONISTA NO FIGURA EN NINGUNA PROPUESTA 😩!! ▫️ ➡️Esto es un problema multifactorial, que va más allá de que si un alimento "engorda o no" Uno de los pilares para lograr el cambio ES LA EDUCACIÓN!! ⚠️Mientras no existan programas destinados a educar ⚠️Mientras el modelo sea imponer una alimentación y no hacer participe a la persona de su cambio ⚠️MIENTRAS EL ENCARGADO DE LOS PROGRAMAS DE ALIMENTACIÓN, NO SEA UN PROFESIONAL NUTRICIONISTA ⚠️MIENTRAS EL ENCARGADO DE LA SUPERVISIÓN DE KIOSKOS SALUDABLES NO SEA UN PROFESIONAL NUTRICIONISTA ⚠️MIENTRAS EL ENCARGADO DE ELABORAR MINUTAS DE ALIMENTACIÓN NO SEA UN PROFESIONAL NUTRICIONISTA ⚠️MIENTRAS EL PROFESIONAL NUTRICIONISTA NO SEA OBLIGACIÓN EN JARDINES Y COLEGIOS ⚠️MIENTRAS NO SE INCLUYA AL PROFESIONAL NUTRICIONISTA EN LAS MESAS DE DIÁLOGOS PARA NUEVAS PROPUESTAS JAMÁS HABRÁ UN CAMBIO REAL Y DE RAÍZ !!!! ▫️ ➡️Esto es a largo plazo, mínimo 10 años tarda ver los resultados de los cambios que realicemos ahora... Pongamos de nuestra parte, Comencemos con una cosa a la vez, PERO COMENCEMOS AHORA 🙌🏽!! ▫️ Perdón la emoción😅, pero esto es lo que me apasiona 👩🏾‍🌾💜 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique

Y por mensajes como este, es que todo cobra sentido 💜✨✨✨ ▫️ Que la salud SIEMPRE sea nuestra prioridad y principal objetivo 🌱 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Somos un país longevo y a pesar de eso, no hay prioridad para los adultos mayores... ¿Y saben qué? TODOS VAMOS PARA ALLÁ 👵🏽👴🏼 ▫️ 💜Con mucho amor y respeto, quiero ayudar a aquellos adultos mayores que necesitan atención nutricional, sobre todo a aquellos que se levantan temprano, con frío, esperan horas en un centro de salud para sacar hora y le dan hora con la nutri en 2 meses más 😩!!!! ▫️ Si pueden compartir esta información en sus historias, muros o con sus más cercanos, se los agradecería mucho 🤗!! Así llegará a personas que REALMENTE LO NECESITAN. ▫️ 📲Para mayor información, me pueden escribir https://wa.me/56999209735 ⚠️2 cupos semanales ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Adivinen a qué Nutricionista fue el Dr Simi 😌... Jajajajajaja 🤭 ▫️ 📲Agenda tu cita nutricional 📅 De lunes a viernes ☀️ Desde las 10 de la mañana hasta las 10 de la noche 🌃 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

POR UNA SALUD DIGNA✊🏽✋🏽💜!! ▫️ Si bien yo no pertenezco al grupo de trabajadores de la salud pública (porque como Nutricionistas, pucha que cuesta que nos tomen en cuenta y aumenten los cupos😔), pertenezco al área de la salud y no podía estar fuera de esta manifestación... en realidad, NADIE DEL ÁREA DE LA SALUD DEBERÍA ESTAR FUERA, independiente del lado que sea, porque NUESTRO FIN ÚNICO, ES EL BIENESTAR DE LAS PERSONAS, tanto físico, mental y emocionalmente🌱. ▫️ Necesitamos que nos entreguen recursos, recursos para el costo de exámenes, medicamentos, visitas, leche, alimentos para personas de la tercera edad, controles médicos, necesitamos más recursos humanos!!!! ▫️ NO ES POSIBLE, que quieran aumentar $170.- para todas las atenciones y $30.- para las personas con alzheimer, ES UNA BURLA😩! ▫️ 👩🏾‍🌾Como Nutricionistas, NO ES POSIBLE que aún no seamos pieza clave en colegios y jardines infantiles, NO ES POSIBLE que se llame a otros profesionales que no son del área de la salud para opinar y elaborar TEMAS DE NUTRICIÓN 🙅🏽‍♀️. ▫️ BASTA🚫!!!!!!! 🤝Nos necesitamos más unidos que siempre, por una atención integral, por una atención multidisciplinaria, por nuestros adultos mayores, niños, por sus seres queridos, por los míos, POR TODOS NOSOTROS💜 ▫️ ▫️ 📌Pd: Esta fue una marcha linda, pacífica, sin desórdenes ni enfrentamientos. ⚠️Estoy totalmente en contra y repudio el vandalismo. ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #saludmentalyemocional #saluddignasemueve #colegiodenutricionistasdechile

⚠️AVISO HORARIOS DE ATENCIÓN ▫️ Por todo lo que está pasando y para resguardar su seguridad y la mía, los horarios de atención nutricional serán desde las 9:00 am hasta las 15:00 hrs ▫️ Estoy totalmente de acuerdo con todas las marchas PACÍFICAS, donde mostramos nuestro sentir y lo poderosos que somos si nos unimos ✊🏽💜💛 (he intentado hacer mi aporte de una u otra forma). 👩🏾‍🌾Pero trabajo de manera independiente y necesito seguir trabajando. Les agradecería mucho que puedan compartir este aviso 📲. ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #unidos #yanosomoslosdeantes #esahoraonunca

Cada uno se manifiesta a su manera, cada uno tiene su propia realidad, cada uno tiene sus propios ideales, cada uno tiene sus propias creencias y convicciones. Somos todos distintos, todos los puntos de vista son válidos, pero hay que tener presente que al expresarlos NO PODEMOS PASAR A LLEVAR A LA PERSONA QUE ESTÁ AL LADO!! Así como tenemos derechos, también tenemos deberes y uno de los principales es ser empáticos y respetuosos. ▫️ Hoy será un mejor día para todos ☀! ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique

Y ya terminando mi fin de semana cumpleañero 😃🎂, vuelvo a redes sociales para agradecer todas las muestras de amor, cariño y respeto que recibí 🤗💞. Las pilas están recargadas, para comenzar una nueva semana de trabajo 👩🏾‍🌾. Estuvieron presentes en mis mejores pensamientos y deseos ✨ Salud, amor, unión y trabajo🤞🏽. ▫️ Gracias amigas lindaaaaaasss por su fiesta sorpresa no sorpresa 😂💃🏽✨!!!!!!! ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

👧🏽👦🏻💛💜 ▫️ Cuando trabajamos con niños, debemos salir por un momento de nuestro mundo y entrar al de ellos, para descubrir sus formas de aprender, sus gustos, saber lo que piensan💭 y así poder crear un plan de alimentación que vaya acorde a su edad, ritmo de vida, necesidades nutricionales y estado emocional🤸🏽‍♀️ ▫️ El último punto es muy importante, porque si a un niño que está pasando por alguna etapa difícil de su vida, lo sometemos u obligamos a cambios radicales, lo forzamos a un tipo de alimentación, SIN EXPLICAR EL POR QUÉ, si no tenemos paciencia, si no le damos el tiempo y atención necesarios... lo más probable, es que todo lo bueno que queramos hacer, no tenga los resultados esperados. ▫️ Acudamos SIEMPRE al profesional idóneo para cada área: médico, psicólogo, terapeuta ocupacional, psicopedagogo, fonoaudilogo, kinesiologo, etc Trabajemos SIEMPRE con base al respeto, empatía y amor 💞 ▫️ ▫️ Una muestra del rinconcito de recuerdos que me dejan mis Mini💗pacientes 🤗 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #niños #medico #psicologo #psicopedagogo #fonoaudiologo #terapeutaocupacional #kinesiologo

🍟😍🎉!!!! . HOY es el día de las exquisitas, ricas, maravillosas y amadas papas fritas 🤤!! ▫️ Hay distintas formas de comerlas ✔️Fritas en aceite ✔️Al horno ✔️En la maquina "freidora" que no utiliza aceite ▫️ ⭐Mi forma favorita es cuando las hago al horno, porque: 👉🏽 Me ahorro las grasas saturadas del aceite 👉🏽Mantengo sus nutrientes 👉🏽Mantengo su textura 👉🏽Disminuyo la densidad calórica 🤩Disfruto sin culpas ▫️ ¿Tienen alguna picá de papitas fritas 👀? ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #papasfritas

Organiza tú semana y deja tiempo para lo más importante, TU SALUD 🌱. ▫️ Agenda tu cita nutricional 📅De lunes a viernes ⌚Desde las 10 de la mañana hasta las 10 de la noche ▫️ 📍Lugar de atención: Centro de entrenamiento Pulpo box, ubicado en Anibal Pinto #939, segundo piso ▫️ 🏷️Atención a través de: - Bono fonasa online - Particular ▫️ 📲+569 99209735 ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #horariosespeciales #atenciónadomicilio #vidasana

La sequía está causando estragos, aunque a veces nosotros no nos demos cuenta 😑... ▫️ ⚠️DEBEMOS y NECESITAMOS aprovechar al máximo todo lo que consumimos!! ▫️ Cuando cocemos las verduras, gran parte de sus vitaminas y minerales quedan en el agua de la cocción, la cual muchas veces se bota 😖... Pero NO NO NO, ya no más 🙅🏽‍♀️ ▫️ 👉🏽Podemos utilizar esta agua para preparar otros tipos de alimentos: ✔️Papas ✔️Arroz integral o basmati ✔️Quinoa ✔️Fideos integrales 🤷🏽‍♀️O simplemente tomarnos esta agua, como lo haré yo ahora (estoy esperando que se enfríe😅) ▫️ ♻️Ahorremos, reutilicemos, seamos conscientes de nuestros actos ▫️ ☝🏽😌NADA SE PIERDE, TODO SE UTILIZA ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #brocoli #reutilizar #mundo

😩!!!!! ▫️ Seamos empáticos, ayudemos y apoyemos a las personas que se decidieron a cambiar sus hábitos 💪🏽😃! ▫️ RESPETEMOS LAS DECISIONES, CREENCIAS Y CULTURAS DE LOS DEMÁS 🌱 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Una alimentación saludable y equilibrada, es la base de todo 🌱. ▫️ Con exámenes en mano, confirmamos que con alimentación y actividad física constante, PUDIMOS BAJAR LOS NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS casi en 100ptos en 1 mes 🤩🎉!! ✨Y todo esto SIN MEDICAMENTOS, porque mi paciente quiso ver qué resultados obtenía al modificar sus antiguos hábitos. ▫️ Lo que más alegría me da, es que a nivel familiar también se comenzaron a incorporar hábitos saludables 😃🙌🏽. ▫️ FELICITACIONES A ESTÁ LINDA FAMILIA 👨‍👩‍👧‍👦💛💙💜💚!! ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Finnnnnnn 😃 ▫️ Damos por finalizada la semana laboral 👩🏾‍🌾 Ahora a : 💆🏽‍♀️Descansar 🤔 Pensar 💡Inventar 🔋Recargar 🚴🏽‍♀️Moverse ☺️Regalonear 😴 Dormir ▫️ ▫️ Que tengan un buen fin de semana 😃🙌🏽!! D I S F R U T E N 🎉! ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Prepárate de manera saludable para uno de los días más importantes de tu vida 👰🏽 ▫️ 📌Reserva tu cita nutricional 📥Solicita el formulario de ingreso ▫️ 📲Más info al fono de contacto +569 99209735 o por mensaje interno. ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #novias #noviasdiferentes

😬😬😬😬😬 ▫️ No nos auto-engañemos 😅... Que sea fin de semana, no significa que podamos comer de todo, todo el día y en grandes cantidades😬 El cuerpo no sabe de días, no sabe si es lunes, jueves o domingo 🤷🏽‍♀️ Aunque el dicho diga "es viernes y mi cuerpo lo sabe 😂" ▫️ Comencemos a derribar esos malos hábitos, que nos alejan de nuestros objetivos nutricionales 🙅🏽‍♀️ ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #viernes

No te sientas ni te trates mal 🤗💜 ▫️ Cambiar hábitos es difícil, requiere tiempo, paciencia, disciplina y por supuesto, mucho mucho amor y respeto a uno mismo 🌱 ▫️ Si ya tomaste la decisión de cambiar aquello que no era saludable para ti, si ya comenzaste tu proceso de cambio, MANTENTE FIRME🙌🏽! VALORA CADA CAMBIO QUE HAGAS, por muy pequeño que pienses que es 💜 ✨Tu mejor versión está cada vez más cerca ✨ ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #horariosespeciales #atenciónadomicilio #vidasana #amor

Comenzamos este mes con las mejores energías ☀ ▫️ 📲Agenda tu cita nutricional Ocúpate de lo más importante, TU SALUD 🌱 ▫️ Que sea un excelente día para todos 😀 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Sábado de #nutriadomicilio 👩🏾‍🌾 ▫️ Cuando alguien del grupo familiar decide cambiar sus hábitos de alimentación y de vida, sin saberlo, está influyendo de manera positiva en las personas que a diario lo rodean😁🙌🏽✨ ▫️ Felicito a mis 3 pacientes y su grupo familiar💜, por dar el paso y comenzar a ocuparse de lo más valioso que tenemos, la salud🌱 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #horariosespeciales #atenciónadomicilio

👀SIEMPRE LEAMOS LAS ETIQUETAS y los ingredientes... ▫️ Que no tenga sellos, no significa que sean saludables 😬 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

Me llegó un regalito 🛍️ 😁! Y lo encontré bacán, así que merece ser compartido 😌 ▫️ Son barritas proteicas de @yourgoalnutrition, existen varios tipos, la que más me llamó la atención a mí, es la verde, porque tiene buen aporte de proteínas, baja cantidad de azúcar, grasas y muy buen aporte de fibra 💪🏽😁 👉🏽Por lo que leí en el folleto, existen distintos tipos, de acuerdo a los objetivos nutricionales de cada persona 👉🏽Les comparto el cuadro comparativo y fotos de algunos tipos de barritas 😅Después de hacer el video las probé y están buenas 🤤 ▫️ 😃Espero que les sirva el dato! ▫️ ▫️ Pd: Ya el viernes me tocan las uñas 💅🏾@mei.manicure , así que disculpen desde ya por la mitad pintadas y la otra no 😂, crecen muy rápido 🤷🏽‍♀️... ▫️ ▫️ #nutriamigasyourgoal #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras #yourgoalnutrition

Muy agradecida de todo siempre 💜, finalizamos esta semana laboral 👩🏾‍🌾 ▫️ Y me gustaría compartir con ustedes la experiencia de mi paciente que acaba de terminar su ciclo de evaluaciones nutricionales 😁 ▫️ Cuando llegó, venía muy decepcionada 😥, porque a pesar de realizar actividad física y sacar casi al 100% los carbohidratos como le habían sugerido, no obtenía los resultados esperados 😣... ▫️ Con mucho respeto y amor, comenzamos a trabajar, a modificar cantidades, incorporar nuevos alimentos y perder el miedo a otros (como los temidos carbohidratos 👻) ▫️ 🌟Los resultados fueron los siguientes: En 3 meses 😃 ⬇️Disminuyó 6 kilos ⬇️Disminuyó 6% de grasa ⬇️Disminuyó 7,5 cms de cintura ⬆️Aumentó 3% de musculo ▫️ Y lo más importante, volvió a tener una buena relación con la comida y que no existen alimentos buenos ni alimentos malos, la cantidad y frecuencia son la clave 😎 ▫️ ▫️ BUEN FIN DE SEMANA PARA TODOS 😃💃🏽🕺🏻🎉 SEAN FELICES 😚😚😚 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile #agendandohoras

Pero que lindo fin de semana ☺️!! Mucho amor 💞 Mucha amistad Muchos buenos deseos 💫 Mucha comida y cositas ricas 🍽️🥂 Mucho baile por supuesto 💃🏽🕺🏻✨ ▫️ Matrimonio de mi amiga @maquitaorielaa 💜👰🏼 ▫️ Ah, y agarré el ramo 💐😩🙄😂!!!! ▫️ Espero que también hayan podido recargar energías para comenzar con todo la semana 💪🏽😃 ▫️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

El día en Iquique está bello 😍☀️!! ▫️ Aprovecha la energía que nos da el ☀ y motivate a iniciar tu cambio 🌱 ▫️ Agenda tu cita nutricional 📅De lunes a viernes ⌚Desde las 10 de la mañana hasta las 10 de la noche ▫️ 📍Lugar de atención: Centro de entrenamiento Pulpo box, ubicado en Anibal Pinto #939, segundo piso ▫️ 🏷️Atención a través de: - Bono fonasa online - Particular ▫️ 📲+569 99209735 #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile

POR FAVOR, POR FAVOR, POR FAVOR 😩!! ▫️ Saludemos sin opinar 🤞🏽, muchas veces no lo hacemos con mala intención, pero no saben lo que pueden causar en otra persona... Y lo digo porque me ha pasado, salgo de mi casa con mi mayor esfuerzo, dándome ánimo, sintiéndome un poco mejor y me dicen ¿y esas ojeras? ¿Estás enferma? "uuu... La carita" ▫️ Cambiemos las opiniones por: Que gusto verte 😃 Que tengas un buen día ☀ O un simple Hola! + una sonrisa 🌈 ▫️ ▫️ Un abrazo grande para todos 🤗 ❤️ ▫️ #mf #nutrición #nutricionista #iquique #Chile