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Lucas Oliveira
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Graduando em Medicina Veterinária/UFS NEPSUI-UFS Usuário Linux; Amante da corrida de rua - atleta amador. @corredoritabaianense @cebolasrunners

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Lucas Oliveira medias

Aniversário de 85 anos de Tia Cila; surpresinha pra comemorar esta data especial.

Hoje eu e meu parceiro viemos de Areia Branca. Pensei que o ritmo ia ser ruim porque estava muito pesado, no final foi muito bom!

II – Direito de Propriedade – Roubo 880. Qual é o primeiro de todos os direitos naturais do homem? — O de viver. É por isso que ninguém tem o direito de atentar contra a vida do semelhante ou fazer qualquer coisa que possa comprometer a sua existência corpórea. 881. O direito de viver confere ao homem o direito de ajuntar o que necessita para viver e repousar, quando não mais puder trabalhar? — Sim, mas deve fazê-lo em família, como a abelha, através de um trabalho honesto, e não ajuntar como um egoísta. Alguns animais lhe dão o exemplo dessa previdência. 882.0 homem tem o direito de defender aquilo que ajuntou pelo trabalho? — Deus não disse: “Não roubarás”; e Jesus: “Dai a César o que é de César”? Comentário de Kardec: Aquilo que o homem ajunta por um trabalho honesto é uma propriedade legítima, que ele tem o direito de defender. Porque a propriedade que é fruto do trabalho constitui um direito natural, tão sagrado como o de trabalhar e viver. 883. O desejo de possuir é natural? — Sim, mas quando o homem só deseja para si e para sua satisfação pessoal, é egoísmo. 883 – a) Entretanto, não será legítimo o desejo de possuir, pois o que tem com o que viver não se torna carga para ninguém? — Há homens insaciáveis que acumulam sem proveito para ninguém ou apenas para satisfazer as suas paixões. Acreditas que isso seja aprovado por Deus ? Aquele que ajunta pelo seu trabalho, com a intenção de auxiliar o seu semelhante, pratica a lei de «mor e caridade e seu trabalho é abençoado por Deus. 884. Qual é o caráter da propriedade legítima? — Só há uma propriedade legítima: a que foi adquirida sem prejuízo pura os outros. (Ver item 808.) Comentário de Kardec: A lei de amor e justiça proíbe que se faça a outro o que não queremos que nos seja feito, e condena, por esse mesmo princípio, todo meio de adquirir que o contrarie.

Lá em casa tinha um laranja...

Ainda de quinta-feita. Quem diria que esse hobby displicente ia se tornar algo sério; @camsjoliveira é a culpada de tudo, kk. Agora corremos 5, 7, 10, 15, 20 km; sempre evoluindo! Já estou pensando como irei treinar com as voltas as aulas. As minhas metas são grandes mas perfeitamente possíveis com dedicação e muito esforço! @ricasdm é um fera na corrida, essa dupla ainda vai longe!

Deixa que digam, que pensem que falem...

Domingo bom é domingo com treino. Fui dormir mais de 4 horas da manhã, mesmo com sono e cansaço fui pro nosso treino dominical.

Melhor vídeo motivacional que vc irá vê este ano.

O esporte traz não só os benefícios ao físico, transforma e liberta.

A cara safada já mostra que ele veio pra aprontar; não correu nada kkk. Ano que vem tem que correr @leoprofessoref kkk.

Dica de App para estudo da doutrina espírita, começando pelas obras básicas de Kardec, tais como: "O livro dos Espíritos", "O Evangelho Segundo o Espiritismo", "O Livro dos Médiuns" passando também por edições da Revista Espírita.

Acha até bonito mas na hora preferem pedir a soltura do ladrão Lula.

Só postando porque a quilometragem ficou certinha hehe. *ainda sem ritmo; voltando aos poucos de lesão .

Minha amiga do ❤@dosmonicalopes na 5° Corrida da UFS. Eu na corrida e ela na caminhada este ano; mas pensando ano que vem em correr os 5 km.

Já sair de Itabaiana com dor; minha perna pesada, fui de teimoso que sou. Terminei esse desafio que parecia impossível, não cheguei sobrando mas cheguei! Disse que ia até Areia Branca e fui!

Luta? Só de classe.

Tô indo pro 5... E vc?

Voltando de uma lesão chata; aos poucos melhorando o ritmo e volume.

Hoje fomos pelos povoados; percurso novo para mim.

Dia de fazer o acompanhamento e avaliar o crescimento dos canteiros aqui nas forrageiras.

Posso dizer que vivi pra vê a lenda baixar de 2h na maratona. 1:59:40

Se eu confio que ele hoje quebrará a barreira das duas horas na maratona? 100%. Kipchoge, hoje vai por seu nome pra eternidade. O mundo inteiro confiante, 1 homem contra uma marca que parecia inimaginável. Quebrando barreiras, superando limites...

Pra quem um dia pensou não conseguir... Já fiz quilometragens maiores que esta, mas ainda não caiu a ficha que hoje posso me considerar um vencedor 🏆. Quem sofreu um dia pra fazer seu primeiro 5k, hoje faz 7,10,16,21... Ninguém disse que seria fácil, e não é! Deixar a preguiça e controlar sua mente, desafio diário se quiser um dia ser um corredor de rua.

Esse foi o meu tempo; Ricardo quebrou na volta e Leonardo nem completou direito o percurso kkk.

Tempo oficial 21:35!

Terezinha grande campeã 🏆!

Nosso primeiro resultado oficial; vamos que vamos A. F. Runners ...

Dois fracassos ao lado da grande campeã, @terezinha5862 . Parabéns pra ela e melhora pros pangaré de hj 😂😂😂

Hoje mereceu compartilhar ... Depois de um longão de 20k na terça bater seu RP nos 5k é muito bom. Pisei num buraco mas tô legal 😂😂😂. Equipe @cebolasrunners cada dia melhor!

Hoje a corrida de rua me mostrou três coisas; 1° a corrida de rua é um esporte solitário, 2° Você contra sua mente a cada novo quilômetro percorrido e 3° que a galera da bike tá mais animada 😂😂😂. A cara é de acabado mas é só cansaço; logo logo estou pronto pra outra. Que venha os 20k! Melhoras pra vc @ricasdm , não vai ser uma febrezinha que vai tirar você do foco! Vamos que vamos!

Antes que me perguntem, não, não sou profissional da educação física. Iniciarei o treino de minha colega, @camsjoliveira , para a Corrida Cidade de Aracaju 2020. Estava discutindo com professores de educação física e corredores uma metodologia a ser aplicada a ela; Como o tempo é curto, pensei e discutir muito a cerca de aumentar volume, não cobrando intensidade nos treinos. Nosso foco será mais volume, mesmo que com tempo alto, portanto menos intensidade. Vamos começar com os 5km, intercalando caminhada e trote leve... Posteriormente mais trote e menos caminhada, até conseguirmos trotar os 5km de forma a não ter momentos de caminhada. Após essa primeira etapa, passaremos pra 6km, 7km, 8km... Como o tempo não nos favorece, a meta é até o final de 2019 conseguirmos fazer na faixa de 16km para que no máximo em fevereiro consiga fazer os 21km num teino. Como o foco dela será completar, não tempo, creio que essa metodologia vai dá certo. Que acham? Mandem sugestões? Pensam diferente de mim? Vamos discutir metologias de treino!

Treino de hj para a Corrida da UFS. Reconhecimento do percurso!

Hoje o treino foi dureza; quebrei e tive que caminhar... Segunda vez que tento por dois dias de treino de força na semana, resultado foi quebrar durante a corrida. Essa semana vou relaxar geral pra domingo buscar esse sub-20.

Dia 1... Perseverança, foco e fé.