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Nailed this one. 👌 I wonder if Ottolenghi needs an assistant? 🤔😂 On a more serious note, the children return to school today, I've already had one meeting with Ting at the lovely @temple_mama, I'm excited to get stuck into some new projects and to be working with some new clients. My new school term resolution is to keep you all updated more and to start sharing some useful social media tips once again. 🍮 Whilst finding the time to tackle some nice recipes from my new book. 😊 Happy Monday! #oneoff #rarelyhappens #triumphoverdisaster #cirencester #socialmediatips #socialmediatrainer #socialmediamanager

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🔥 Roberta IdaFranches "A origem de toda mudança está em seu pensamento. Experimente por você mesmo! Passe um dia mentalizando coisas boas, agradecendo por tudo que tem. Afaste pensamentos que te assombram com pensamentos de paz e harmonia. Trave em sua mente essa luta pra afastar idéias de derrota e tristeza. Eu sei que é difícil. Mas aprendi que é possível. (...) " Faça uma respiração profunda e acredite. "O medo daquilo que tememos pode ser vencido pela imagem daquilo que queremos" Seja luz... #Brasil #Brazil #love #instagood #riodejaneiro #TBT #photography #moda #saopaulo #photooftheday #fashion #sp #amor #travel #bomdia #nature #instagram #rj #boanoite #lifestyle #photo #fitness #barbershop #modafeminina #style #fotografia #Repost #errejota #natureza #art https://t.co/vfDrGfFCJ1

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🍫IdaFranches <3 Você pode DESENVOLVER!!!! Vamos??? A inteligência emocional (“I.E”) é definida como “a capacidade de identificar e gerenciar suas próprias emoções e as emoções dos outros”. Uma baixa I.E geralmente leva a uma incapacidade de manter a calma, resultando em mais conflito, enquanto que uma alta I.E leva a menos conflito e a capacidade de manter a calma sob pressão. #love #instagood #me #cute #TBT #photooftheday #instamood #iphonesia #tweegram #picoftheday #igers #girl #beautiful #instadaily #summer #instagramhub #iphoneonly #follow #Igdaily #bestoftheday #happy #picstitch #tagblender #jj #sky #nofilter #fashion #followme #fun #sun https://t.co/GPajppwogT

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⭐IdaFranches <3 BLINDAGEM EMOCIONAL.... Você sabe fazer??? Não seja plateia de programa ruim, de espetáculo inútil, de palhaço sem graça. A chatice morre quando ninguém mais liga para ela. <3 Cinco Passos CERTEIROS!!! 1- Filtre as mensagens!!! 2- Contra-ataque!!! 3- Invista em Feedbacks!!! 4- Foco no Positivo!!! 5- Desenvolva sua Inteligência Emocional!!! Vamos exercitar??? <3 SAÚDE EMOCIONAL!!!! (Atendimento Mensagem de Direct e Inbox). Seja luz... #Brasil #Brazil #love #instagood #riodejaneiro #TBT #photography #moda #saopaulo #photooftheday #fashion #sp #amor #travel #bomdia #nature #instagram #rj #boanoite #lifestyle #photo #fitness #barbershop #modafeminina #style #fotografia #Repost #errejota #natureza #art https://t.co/vfDrGfFCJ1

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❤️👈🏻 Roberta IdaFranches <3 A importância do AFETO SAUDÁVEL... Em todas as fases da vida o afeto é importante e tem forte influência nas relações. É por meio das demonstrações de carinho, atenção, cuidado, etc. que o convívio se torna saudável. Na infância, por exemplo, a ausência de afeto atrapalha o desenvolvimento cognitivo da criança, que se vê diante de inúmeras dificuldades e não recebe a devida atenção. Com o passar dos anos ela poderá apresentar comportamentos agressivos e até depressivos. Nas relações do adulto é preciso estabelecer conexão com outras pessoas. Isso acontecerá se houver troca de afeto. Brigas constantes podem acontecer, distanciamento, tristeza, alguns transtornos podem aparecer com a ausência do afeto. Por meio da terapia é possível desenvolver essas habilidades, melhorar as relações e consequentemente o seu bem estar! Seja luz... #Brasil #Brazil #love #instagood #riodejaneiro #TBT #photography #moda #saopaulo #photooftheday #fashion #sp #amor #travel #bomdia #nature #instagram #rj #boanoite #lifestyle #photo #fitness #barbershop #modafeminina #style #fotografia #Repost #errejota #natureza #art https://t.co/vfDrGfFCJ1

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📘👈🏻 Roberta IdaFranches <3 Acredite!!!! Mesmo sem entender, tenha esperança mesmo sem ver, tenha fé mesmo em circunstâncias contrárias. Você pode pensar que não tem mais jeito, que não há uma saída, que é impossível ou que não merece, mas o tempo para todas as coisas chegam... <3 Saúde Emocional é super importante! #business #productivity #sales #smallbusiness #startup #success #website #business #productivity #sales #smallbusiness #startup #success #website #empreendedorismo #produtividade #growth #contentmarketing https://t.co/VhcejlwQgB

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🧠👈🏻 Roberta IdaFranches Esteja consciente do seu Ser em todos os instantes... Quando estiver trabalhando, conversando, comendo, pensando... Em todas as atividades do dia... seja a Presença que és... Para fazer isso sem esforço mantenha o seu coração em primeiro plano... Escute-o sempre... e esteja com a mente sempre aberta e limpa... atenta... imparcial... Seja leve... Seja paz... Seja Amor... Seja luz... #Brasil #Brazil #love #instagood #riodejaneiro #TBT #photography #moda #saopaulo #photooftheday #fashion #sp #amor #travel #bomdia #nature #instagram #rj #boanoite #lifestyle #photo #fitness #barbershop #modafeminina #style #fotografia #Repost #errejota #natureza #art https://t.co/vfDrGfFCJ1

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🧠👈🏻 Roberta IdaFranches S e a gente não expõe nossos sentimentos, dificilmente alguém poderá nos ajudar! 👉🏻É muito importante acreditar no poder da nossa voz e usá-lo para pedir ajuda! ✅Dizer o que está sentindo ✅Abrir o coração ✅Admitir que precisa de ajuda Essas três atitudes simples podem ser o primeiro passo para melhorar sua vida, que tal começar hoje? Agora? 😁🙌🏻 💛 Falar é sempre a melhor solução! 👩🏼‍⚕️Se precisar procure ajuda! Seja luz... #Brasil #Brazil #love #instagood #riodejaneiro #TBT #photography #moda #saopaulo #photooftheday #fashion #sp #amor #travel #bomdia #nature #instagram #rj #boanoite #lifestyle #photo #fitness #barbershop #modafeminina #style #fotografia #Repost #errejota #natureza #art https://t.co/vfDrGfFCJ1

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💛IdaFranches “A liberdade é a única coisa que os homens não desejam; e isso por nenhuma outra razão (julgo eu) senão a de que lhes basta desejá- la para a possuírem; como se recusassem conquistá-la por ela ser tão simples de obter” (Étienne de La Boétie). Seja luz... #Brasil #Brazil #love #instagood #riodejaneiro #TBT #photography #moda #saopaulo #photooftheday #fashion #sp #amor #travel #bomdia #nature #instagram #rj #boanoite #lifestyle #photo #fitness #barbershop #modafeminina #style #fotografia #Repost #errejota #natureza #art https://t.co/vfDrGfFCJ1

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