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evafadrique

📍#𝙰𝚜𝚝𝚞𝚛𝚒𝚊𝚜 🌿🧭 𝙽𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎 • 𝙷𝚘𝚖𝚎 • 𝙻𝚒𝚏𝚎 📷👣✨𝙳𝚎𝚝𝚛á𝚜 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚏𝚘𝚝𝚘 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚢 𝚞𝚗𝚊 𝚑𝚒𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚊...

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Soy Eva. Inquieta. Perfeccionista. Despistada. Adicta a las personas que siempre me sacan una sonrisa. Lo de curiosa y comunicadora me viene de serie. Irremediablemente Géminis. Dicen que impredecible. Yo creo que no tanto... . Adoro viajar. Me dan miedo las alturas. Y si, volar también. Irónica por naturaleza. Me gusta capturar la vida, detrás de cada foto siempre hay una historia... . Autodidacta. Manitas. Impaciente. Real. A veces escribo. Otras pinto. Escucho, observo y aprendo. . Mamá desde hace 4 años de un #niñointenso. Un punto de inflexión brutal. Un caos con un amor a lo bestia. Un redescubrir la vida. . Dedicar tiempo me parece el mayor de los regalos y compartirlo con la gente que quiero es multiplicar la felicidad por mil, ¿te vienes?... . . #vuelveapresentarte @mariomasmel #bellezaimperfecta #autoretrato #géminis @mediterralia #azbloque #azbloquezodiaco #azbloqueevafafrique #beyourself #beautyinthesimplethings #halloween #homedeco #homesweethome #Instahome

🧘🏻‍♀️ Y O G A ✨ Es una filosofía de vida. La práctica de #asanas, poder controlar mi #respiración y adentrarme en la #Meditación forman mi #Equilibrio perfecto. Me dan la posibilidad de escucharme y de recordarme quién soy. . Es conectar con lo simple. Aceptar mis debilidades y contradicciones, mis enfados y rabietas. Amor incondicional hacia una misma. . El #yoga es aprendizaje, gratitud, conexión y sabiduría. Un camino que me lleva al #autoconocimiento, todo está dentro de mí. Es fácil decirlo, pero la práctica lleva toda una vida. ❤️🙏🏼✨ . . #yogagirl #namaste #yogainspiration #yogui #mindfulness #proud #yogalover #motivation #yogalife

"Enseñarás a volar, pero no volarán tu vuelo... Enseñarás a soñar, pero no soñarán tu sueño...Enseñarás a vivir, pero no vivirán tu vida. Sin embargo, en cada vida, en cada vuelo, en cada sueño, perdurará siempre la huella del camino enseñado." 🎨❤️✨ . . #MadreTeresaDeCalcutaDixit #TBT #throwback #soymama #Familia #maternidad #momlife #planesconniños #familifirst #maternidadreal #mumandson #crianza #sencillez #conmiradademadre #amordelbueno #mamacreativa #compartirexperiencias #beautyinthesimplethings #momentosnuestros @mediterralia #azbloque #azbloqueHOJA #azbloqueINTIMIDAD #azbloqueevafadrique

💎 M de M U J E R 💫 Aceptarnos y querernos a nosotras mismas es un principio básico que no deberíamos olvidar. . Esto implica definir nuestra propia #belleza y querernos por lo que somos, no por lo que tenemos. . Las #mujeres estamos completas con o sin pareja, con o sin hijos. Tenemos que decidir por nosotras mismas. . Yo elijo ser #feliz, ¿y tú? 🎈✨ . . #empoderamiento #mujer #woman #beyourself @mediterralia #azbloque #azbloqueLETRA #azbloquemujer #azbloqueevafadrique

A de AMARILLO 💛 . Entre la apaciguada ría y el furioso Atlántico descubrirás estas casas de cuento. Pintadas a rayas, son un espectáculo para los sentidos. ✨ . . Empezando mes y #reto @mediterralia #azbloque #azbloqueamarillo #azbloqueevafadrique

Hoy hace 15 años de esta foto, pero esta historia la empezamos a escribir mucho antes. No será la más perfecta, pero es la nuestra. . Casi media vida juntos para alguien que no pensaba casarse, no está nada mal. Pero esto no va de tiempo, o sí, no lo sé. Esto va de quererse y sobre todo, de no dejar de hacerlo. . No me hables de medias naranjas, a mí, que soy experta en polos opuestos. ¿Un secreto? amor real. Ni princesas de cuento ni amor en tiempos de Tinder. Que no nos vendan películas, que yo no las compro. . El amor es reírse a carcajadas y poder llorar sin consuelo. Ser siempre tú mismo. Es construir y no destruir. El amor es contar con alguien en cualquier momento y bajo cualquier circunstancia. . El abrazo que es casa. Esa charla que cuenta lo mierda que ha sido tu día. Es discutir y seguir mirándote como si fueras lo mejor que me ha pasado. . El amor es seguir buscándote con la mirada. Ese nivel de complicidad. Porque el verdadero viaje, es amar... ¡y qué viaje querido!. Te quiero todo ❤️✨ . . #bodasdecristal #esodice #9deoctubre #agradecida #otoño #aniversario #octubre #graciasalavida #familyfirst #reallove #reallife

✨ K I N T S U G I ✨ 金継ぎ ✨ Técnica japonesa o metáfora sobre la importancia de la resistencia y del amor propio frente a las adversidades. . El ‘kintsugi’ evoca el desgaste que el tiempo obra sobre las cosas físicas y otorga valor a nuestras imperfecciones. Esto lo podemos aplicar a nuestra propia vida. . A lo largo de ella, conocemos fracasos, desengaños y pérdidas. Escondemos nuestros defectos, nuestra naturaleza frágil, la que nos hace más humanos, más auténticos. . El "kintsugi" en lugar de disimular las líneas de rotura, exhibe las heridas del pasado y adquieren una nueva vida. Se vuelven únicas y ganan en belleza. 💫 . . #kintsugi #FilosofíaDeVida #cicatrices @mediterralia #azbloque #azbloquekintsugi #azbloqueevafadrique #cicatricesdeoro #resiliencia

🐝 Be creative my friend ✨ . Dibujar es volver a la infancia, aprender del mundo en el que vives y tu lugar en él. Todos empezamos a dibujar antes que a leer o a escribir. 🌍💫 . Pero la motivación viene de dentro. Se necesita concentración y paciencia para el detalle. Es la magia de dejarte llevar. El placer de dibujar. 🎨🎈 . Dar rienda suelta a tu creatividad, sensibilidad y pasión. ❤️✨ . . B de "bichos" que hay en el bosque @mediterralia 😉 #azbloque #azbloquebosque #azbloqueevafadrique

E de ENVEJECER 💫 . "La música. La música se almacena principalmente en el lóbulo temporal, es la parte del cerebro que va desde la sien hasta la parte posterior del oído, y aunque esa zona es una de las primeras en verse afectadas por el alzhéimer, por algún motivo, ahí tenemos nuestra biblioteca musical. Nuestro propio iPod, para que te hagas una idea. . Lo que ocurre es que los recuerdos más difíciles de borrar son los que están ligados a una vivencia emocional muy intensa; la música trae de la mano a las emociones y estas abren la puerta a algunos recuerdos." 🎼❤️✨ . 📖 Quiéreme siempre @nurigago . @mediterralia #azbloque #azbloqueVEJEZ #azbloqueevafadrique

A veces me hacen fotos. No siempre me veo bien. Digamos que con el tiempo, he aprendido a quererme más. Todos deberíamos hacerlo. . Y me quiero así. Pequeña y gigante, con mis defectos y mis virtudes, tan frágil como invencible. Contradictoria, imperfecta, auténtica. . Mirarse. Reconocerse. Amarse. Soy la que se equivoca y la que a veces aprende y desaprende casi a la vez. . Tengo un trato. Parece fácil, no lo es. Voy a quererme toda la vida. ❤️✨ . . Y de Yo @mediterralia #azbloqueyo #azbloque #azbloqueevafadrique

Hoy es #domingo de coger aire. Somos #Madres cada día pero hay veces que se hace un poco cuesta arriba. Ay! yo hoy me lo voy a tomar con calma (si puedo). 🙌🏻✨ . Si hay algo que me relaja es crear, dibujar. El mundo se para, encuentro mi paz. Disfruto desde lo más profundo del alma. En serio. 🎨👩🏻‍🎨 . Esta semana he necesitado evadirme mucho de la locura diaria. Y hoy me entró nostalgia. Siempre dibujo, pero una vez lo hice de manera profesional (en @fadriqueatelier podéis cotillear 😉). . De aquella experiencia me ha quedado un montón de gente que me sigue cuidando (mucho) así que he pensado #sortear un #neceser con muuuucho "love", ¿qué os parece?. ❤️✨ . Pues nada, si lo quieres, lo típico: sígueme (@evafadrique), menciona a alguien a quien le pudiera gustar (todos los que queráis pero sin repetir nombre), si te gusta mucho puedes compartirlo en "stories" y nada, a esperar. 🤷🏻‍♀️ . El #sorteo lo haré para el próximo Domingo 6 de #octubre (sólo para #españa), que me espera una semana muy loca. 🤦🏻‍♀️ . ¡¡¡Suerte!!! 🍀✨ . . #maternidadreal #reallife #corazónsalvaje #crear #FadriqueAtelier #art #dibujo #diseño

Atrás queda el verano. Poco a poco disminuye nuestro ritmo. Las puestas de sol son más largas y el #otoño nos regala un festival de cielos y colores rojizos. 🌇🍁🏵️🎃 . Empiezan a caer las primeras hojas y huele a melancolía. Anochece cada vez más temprano y poco a poco vuelve el frío. 🌙🌿🍂🌾 . Pasamos menos tiempo al aire libre y nos retiramos al calor del hogar. Mi otoño huele a castañas asadas y sidra dulce (magüestu). 🌰🔥🍏🥃 . Comienza un nuevo ciclo en el que la #naturaleza practica el desapego y se desprende de lo que no es esencial. 🌱💫 . ¿Qué es para tí el otoño? 🍄🍵 . . @locosdelclic #pedacitosdeviernes #autumn #fall #colorsofautumn #halloween #Septiembre

Lo mío con #portugal es de otro planeta. Hace tiempo soñaba con verte.🗺️✨ . Me has regalado atardeceres de película y playas salvajes. El furioso #Atlántico es pura bravura, pero siempre trae paz.🌅🌊🌬️ . Has conseguido parar mi mundo y siempre me dejas con ganas de más. 🥰 . 📍 #costanova creo que podría quedarme a vivir aquí.🧭🙌🏻✨ . Obrigada ❤️🇵🇹 . . #TBT #throwback #palheiro #héroesdemar #marineros #soydemar #portugaltravel #aveiro #igersportugal #visitportugal #costanovabeach #aveirolovers #soyviajera #portugallovers #Portugal2019 #portugaldenorteasul #portugalemclicks #exploreportugal #summervibes

🖤🌪️ . . #FL_byn @fotonline.es

Donde mi mundo se para. La brisa, el olor a sal. Me fascina su calma y me impresiona su fuerza. Pura bravura.📍🌊 . Es la esencia del cambio constante. Una conexión especial la primera vez que lo contemplas. Sensaciones que te acompañarán el resto de tu vida. 🌀✨ . Y todas esas emociones, en una sola palabra: L I B E R T A D. 💙 . . #pedacitosdeviernes #agua #mar #vida #locosdelclic #Septiembre #viernes #beachlover #movimientowabisabi #maravilhasdeportugal #Portugal2019 #portugaldenorteasul #portugalemclicks #exploreportugal #summervibes #Atlántico #ocean #waves #praiadaareiabranca #lourinhã

La #Fuerza de voluntad es la más poderosa de todas. 💪🏻✨ . Hace un año que empecé a #correr, con mis altos y mis bajos, rascando tiempo de donde casi no hay. 🏃🏻‍♀️ (Link en bio) 📝 . Después de un #verano intenso toca volver a empezar, establecer #rutinas y volver a coger ritmo. Así viene #Septiembre. ⏱️ . También con indecisión en las extraescolares. Entre música y deportes varios estamos. 😅 . Sea cual sea su elección, que la disfrute y que se esfuerce. Es lo que le pido y lo que yo misma siempre le intento transmitir. 🙌🏻✨ . Porque el mundo cambia con nuestro ejemplo, no con nuestra opinión. 💥 . . #FilosofíaDeVida #maternidadreal

B I Z C O C H O 🦖 Lo hice el fin de semana pasado. En casa solemos hacerlo a menudo.🤤 Si a tí también te gusta ¡guárdate la receta! 😉 esta es con #Thermomix la #tradicional os la dejo en stories 😋 📝 Ingredientes: 80gr de aceite de girasol y otro poco para engrasar el molde Piel de 1 🍋 150 gr de azúcar ( yo siempre echo menos) 3 🥚 200 gr de harina 120 gr de yogur natural 1 pellizco de sal 1 sobre de levadura Azúcar glas para espolvorear (opcional) . 🍴Elaboración: 1. Precalentar el horno a 180°C y engrasar con aceite el molde. Reserva. 2. Pon en el vaso la piel de 🍋 y el azúcar. Pulverizar 10 seg/vel 10. Baja los ingredientes hasta el fondo del vaso con la espátula. 3. Añade los 🥚 y mezcla 30 seg/vel 3. 4. Agrega la harina, el yogur, el aceite y la sal y mezcla 1 min/vel 5. 5. Añade la levadura y mezcla 15 seg/ vel 5. Vierte la mezcla en el molde y hornea durante 30 min 180°C (dependerá de cada horno). . 💡Recomendaciones: • Durante el horneado puede ser que el bizcocho esté suficientemente dorado pero no hecho. Puedes ponerle papel de aluminio por encima. • ¿Cómo saber si está hecho? pínchalo con un palillo largo, sólo cuando esté en su punto saldrá limpio. • Deja enfriar el bizcocho en el molde un rato antes de desmoldar. • Espolvorea con azúcar glas si así lo prefieres. . . #recetasdesiempre #recetascaseras #bizcocho #reposteriacasera #reposteriasaludable