Gracias @antoroccuzzo88 @leomessi Vi la publicacion y me animo a sumarme a la convocatoria del #DíaInternacionalDelSindromeDeDown #calcetinesdesparejados #puma Poné la foto en tus redes y nominá a 4 amig@s que lo hagan🙏🏼 Yo nomino @iarita_ @marilyn_jisela @valenmadanes @lizeth_chamorro09
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Corriendo con y x pasión 🔓5k 🔓10k 🔓 21k
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Primeros 15K!!! 🏃🏽♂️⚡️ Parce llegar,Ese era el objetivo. . . . #nb15k #nbraceseries2019 #juntoalcaliporsiempre #Colombia #cali #fotorun #fototeamarg #bogota #medellin #argentina #buenosaires #Deporte #salud @newbalancearg
Daniel Zelada Diaz medias
Reto cumplido ... ! Está carrera tenía un significado especial y estoy muy feliz de haberla terminado. P.S. Que chévere cuando el bus de los panamericanos te regresa a casa jajaja.! . . . #21k #LaMediaDeLima #de0alacero #mediamaratondelima #lima #running #loverunning #sepudocarajo #confe
Listo meta cumplida. Llego el tiempo oficial #21k #lifelima42k: 1:58:08 🏃♂️🥇✌ Muchas gracias a todos los que me mandaron buenas vibras, a todos los que sin conocerme en la ruta me iban alentando. Y sobre todo a la familia @andrea_chau #babycat no debe ser facil aguantar que llegue a casa y salga 1 o 2 horas más a correr. Que los domingo me esperen a desayunar tarde por los fondos. Muchas gracias. . . . #arlima42k #de0alacero #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
encontre a mi bebecita @andrea_chau ! 😍 #bebecita #40y20 #laedadnoimporta #sugardaddy #hastaviejitos
Vamos carajo 21k .! #21k #de0alacero #110mediamaratondelima #mediamaratondelima #mediamaraton #perurunners #lima #run #running #loverunning #VamosCARAJO
Hoy tocaron #17k y lo hicimos disparejos pero iguales. Porque todos somos diferentes pero únicos a la vez. #díamundialdelsindromededown #DíaInternacionalDelSindromeDeDown . . . #17k #de0alacero #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
Con cara de que terminaste la 10k... y quieres tu cama...!!! #10k #de0alacero #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
Y mañana es el día, a darle con todo.! Con fe.!!!🏃♂️🥇✌ . . . #de0alacero #21k #arlima42k #lifelima42k #limacorre #lima #Perú #corriendo #runhappy #run #motivacion #running #inspiration #runner #runnerscommunity #instarun #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #guforit
Nunca se cansa de ponernos orgullosos.! Con mucha satisfacción por la publicación del nuevo libro "DAVID", de mi querido abuelo que es mi segundo padre. Los invito a participar de su presentación !!! #Gregor #GregorioDiazIzquierdo #abuelo #papá #david #libro #LibroDavid #orgulloso #cajamarca #Perú #CajamarcaPerú
ya estamos...! #10k #de0alacero #jlrace #jlrace10k #justiceleague #JusticeLeagueRace #jlraceperu #corriendo #runhappy #run #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #instarun #instarunners #instarunning #runnersworld #runaddict #adictoacorrer #loverun
Mañana tocan 20k y probaré una de las marcas más reconicidas del mercado de geles energéticos @guenergylabs Su función es la de aportar energía, electrolitos y vitaminas durante esfuerzos de larga duración. Estos geles energeticos aportan carbohidratos y aminoácidos de rápida absorción para mejorar el rendimiento y retrasar la aparición de la fatiga. . . . #20k #de0alacero #GuGel #guforit #guenergygel #guroctane #gelcafe #gelchocolate #gel #corriendo #runhappy #run #running #runner #runnerman #runningman #runnerscommunity #instarun #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
feriado o no, hay que cumplir con el treno.! . . . #18k #de0alacero #feriado #feriadocorriendo #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
Hoy me preguntaron por estos jugos. Los jugos verdes o tambien llamados Detox tiene muchos beneficios. Tomalos en ayunas y máximo una semana y descansas una o cambias a otro tipo de jugo. 🏃♂️🏃♀️💪✌🥇 Mi receta es: 1 manzana verde 1 puñado de espinaca 1 puñado de apio 1/4 de pepinillo (opcional) Para ayudar al sabor jugo de una naranja Agua #de0alacero #jugo #jugoverde #jugodetox #jugosnaturales #jugossaludables #vida #vidasana #vidasaludable #salud #saludesvida #vivesaludable #vivebien #vivesano #alimentacionsana #alimentacionsaludable #alimentacionconciente #alimentacionfit #tipssaludables #comesano #receta #recrtasfit #fitnessfood #greenjuices #healthy #organic #healthylive
Siempre niño.! El efecto mudanza #jueguetes #toys #jugando #wwf #wwe #Laroca #TheRock #tripleh #stonecold #3:16 #stonecold316 #mankind #mickfoley #theundertaker #vincemcmahon #theroaddogg #luchalibre #avion #soldados #Guerra #coleccion #todossomoshunters
a 1:52 minutos del objetivo...! Vamos que se puede...!!! P.S. Sobre el #guenergygel funciona bien. Tarda unos 5, - 8 minutos en hacer efecto. Ojo. si van a correr menos de 1 hora, no es necesario. . . . #20k #de0alacero #guforit #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
relax despues de los 9k de hoy...!!! . . . #de0alacero #relajado #relax #off #modoff #descansando #feriado #relajandomusculos #recuperandofuerzas #sevienenlos21k #rompiendorecords #runhappy #runaddict #runner #loverun #amocorrer
#training #trainingmask #trainingmask2 #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
16k seguimos avanzando...!!! #16k #de0alacero #WeRunLima #NRCLIMA #InstaRunPeru #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
En modo Star Wars...! #starwars #legostarwars #lego #generalgrievous #legogeneralgrievous #legogrievous #starwarscollector #legocollection #legocollector
Vamos bien, mejorando tiempos..!!! . . . #16k #de0alacero #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
domingo de fondo... creo que en la foto se me ve cansado jajaja.! #19k #de0alacero #feliz #corriendo #corriendofeliz #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
Lleve casera tengo colores.! Jajajaja #desayuno #arrebozado #desayunoalaperuana #casero #acequitos #lilma
Carrera cumpleañera 12k. Porque cuando el objetivo está, nada nos detiene...! #WeRunLima #NRCLIMA #InstaRunPeru #12k #de0alacero #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerscommunity #instarun #instarunners #runnersworld #runnerslife #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
La joya...!!! #starwars #StarWarsHotToys #hottoys #rey #reystarwars #bb8 #bb8starwars #starwarscollector #starwarscolecionista #starwarscollection
Hoy despues de los 5k... extracto de beterrega y zanahoria... lo máximo..! Muy recomendado para los runners. . . . #5k #de0alacero #extracro #beterraga #zanahoria #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
Zanahoria, beterraga, polen y algarrobina...!!! #extracto #zanahoria #beterraga #vidasaludable #salud #saludesvida #querico.
Se logró... ahora vamos por más. Para llegar con lo mejor al obejtivo #maratondelima #TAKECHARGELIMA . . . #21k #de0alacero #corriendo #runhappy #run #activo #motivacion #running #inspiration #runner #runnerman #runningman #city #runnerscommunity #instarun #atleta #instarunners #instarunning #runnersworld #runnerslife #igrunners #runaddict #adictoacorrer #amocorrer #loverun #puropoder
Siempre es un placer volver #CADEDigital #IPAE siempre enseñandome.!!!
estamos en semifinales...!!! #Perú #soloenelperu #hastacuando #somosmasqueeso #yotambienmellamoperu #HDP
Su luz siempre presente...!!! Hoy y siempre de rompe y raja...!!! . . . #eljefri #CarlitosChau
Mañana mis primeros 21k... entrenado, aún no llega la carrera oficial..!! #21k #vamosquesepuede #corriendo #corre #running #run #runlima #de0alacero #metas #rompiendorecords #confe #aromperla #metas #entrenando
Seguimod avanzando..!! . . . Los lentes para correr son de #coolchange . . #17k #running #runlima #de0alacero #runningglasses #coolchange
Cada vez más cerca...!!! #17k #de0alacero #running #corre
A la vena...!!! Gracias @flor.diaz.garcia . . #superdesayuno #graciasmadre #desayuno #proteina #carnecita #buenosdia
Hoy hemos sido flash para completar estos 7k...!!! Por cierto si estan en este mundo sigan a mis amigos de @estoescorrerpe para pertenecer a su comunidad donde encontraran de todo sobre este hermozo deporte. . . . #7k #running #runningglasses #estoescorrer #corriendo #de0alacero
Vamos carajo....!!! Ya saben chicos ejercitarde es vital jajajaja .! . . . #14k #de0alacero #run #runing #vamospormás